心得可以寫自己的各種經歷、體驗、感受和思考等，關鍵是要真實、客觀、具體地表達自己的想法和感悟。想知道如何寫出優秀的戶外活動心得感悟嗎？這里為大家分享戶外活動心得感悟，快來學習吧！

戶外活動心得感悟篇1

星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到達“味博士農莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練，而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標一致、團結協作。

訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我啟發是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。

二、樹立合作意識，合理分配資源。

“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

三、突破創新、迎難而上。

在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發言，認識到自己的優勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己的潛力。

戶外活動心得感悟篇2

豐富幼兒園戶外體育活動內容，進一步探索戶外體育活動的形式，提高幼兒的整體素質，促進幼兒身心健康成長。我園在初春四五月份為幼兒制定了一系列晨間體育活動。

首先，此次活動幼兒園領導非常重視。各個班組都能積極認真地組織活動。一是抓得早落得實。從三月份開始，各班組就把活動納入教師的備課中，每班有專門的教師負責此項活動的開展;二是各班組教師都能結合本班幼兒年齡特點制定戶外活動。

其次，我園活動形式多樣將平時幼兒愛玩的游戲活動，音樂活動，及民間體育活動作為大的方向。讓幼兒易懂，易學。例如小班活動主要鍛煉幼兒的協調能力《蛇形跳》《打保齡球》《跳積木》等。

中班活動主要創設孩子的探索空間，用一種材料可以多種玩法《玩圈》套圈，滾圈，跳圈，等等。孩子的想象力和創造力得到了豐富和發展。

大班活動傳統的民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等，孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著他們的快樂。在不知不覺中他們在進行體能訓練和規則教育。

這些活動最突出的特點之一是真正以幼兒為主體，活動面向每一個孩子，讓每一個孩子都能感受到參加集體活動所帶來的快樂。

再次，我園活動內容新穎，利舊利廢。

這次活動各班級的老師們都充分發揮了自己的想象力和創造，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動的器械，如飲料瓶、易拉罐等，還有的幼兒園一物多用將已有的活動器械重新改裝又變成了另一種新的活動器械。

在幼兒自由操和器械操的音樂選擇上教師們也獨具創意，有的旋律激昂、有的歡快優美、有的輕快跳躍。

在隊列隊形的變換上也充分體現了幼兒的特點。孩子們走成三角形、圓形、蛇形等等。

總之，這次活動充分展示了我園戶外體育活動的重要性和獨特的魅力，增強了老師與孩子戶外體育活動的認識，提高了本園戶外體育活動的質量。

戶外活動心得感悟篇3

在學校的安排下我于5月10、11日參加了由天旭公司組織的體能拓展訓練，雖然時間很短，但收獲很多，感觸很深。我覺得既然自己選擇了，那就應該堅持到底，并且全力以赴。過程往往是最精彩，最重要的，以這樣的心態，我加入到了體能拓展訓練的中。下面我就談談自己對本次訓練的認識很收獲：

一、參與體能拓展訓練是必要的。

隨著社會的快速發展，對教師的要求也越來越高，我們提倡關愛學生，用心感化學生，把學生培養成為對社會有用的人才，但教育的過程卻是艱辛的。也時常聽到教師隊伍中這樣那樣不負重荷的呼聲，為一件小事煩惱的牢騷不停，這些都給老師身心帶來了很大的傷害。而體能拓展訓練恰恰就是這樣一種能夠調節身心的活動。通過體能拓展訓練可以釋放生活工作壓力，調節心理平衡；認識自身潛能，增強自信心，改進自身形象；克服心理惰性，完善性格結構，磨練戰勝困難的毅志；認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心；學習欣賞別人，學會關心他人；提高自我控制能力，調適身心，不浮躁，不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰；強化探索精神與創新意識，培養進取心，提高解決問題的能力；學會更好地與他人進行溝通與協調，優化人際環境；完善人格，培養勇氣、毅力、責任心、榮譽感以及積極的價值觀；使員工進一步明確和認同組織目標，增強組織的凝聚力；樹立相互配合、相互支持的團隊精神和整體意識；改善人際關系，形成積極向上的組織氛圍；改進組織內部的溝通與信息交流；使

組織面對各種變革與挑戰更為從容有序；促進團隊在障礙超越、危機處理、變化應對等方面能力的提升。

二、體能拓展給我了很多啟發。

1、沉著冷靜、學會傾聽。在訓練的過程中我們每個人都積極參與到活動中，出主意、想辦法，迫切得到成功，七嘴八舌、吵吵嚷嚷、各抒己見，缺少了決策，各自說著自己的想法，導致“蒼狼”隊變成了“倉促”隊，正式因為太過心急，我們連輸了好幾場。所以在以后的生活工作中要學會遇到問題沉著淡定，靜心思考，同時，多聽聽來自身邊的聲音，這樣自己才能發現不足，才會把事情做得更完美。

2、信任同事、相信自己。在信任背摔項目中，相信每個人都會或多或少的有膽怯的心理，但是不管怎樣都要跨出那一步。只有敢于突破自己的心理防線，勇敢地邁出了第一步，人生才不會留下遺憾！站在背摔臺上，我很是緊張，擔心自己跑偏、又怕傷害到同事，完成項目后，我知道了緊張真的是多余的。盡管我沒能完成好那一躍，但我告訴自己“我沒有留下遺憾，至少我邁出了那一步”。這次的失敗也使我明白，面對任何事情，任何困難，我都需要更加自信的勇敢面對、果斷抉擇！我們來訓練就要有吃苦的決心，不要因為一點小挫折就放棄，不拋棄、不放棄，那么什么困難都可以克服。在日常工作中，我們也會遇到這樣那樣的困難，困難并不可怕，可怕的是缺乏戰勝困難的勇氣。也許我們不知道會不會成功，但一定要敢于做自己不能做到的事情，沒有挑戰精神就不會有創新，人生就不會有大的進步。

3、團結就是力量。雷鋒同志說過“一滴水只有放進大海里才不會

永遠干涸，一個人只有當他把自己和集體的事業融合在一起的時候才最有力量”。在“搶渡金沙江”項目中，隊友們都爭先恐后的爭著當“橋墩”，沒有絲毫的猶豫，看著這些汗流滿面的“橋墩”，看著這些手背發紅的“橋墩”，他們卻誰也不愿退出。每一個“過江”者都不愿踩在隊友的手上，他們流下了真實的眼淚，但這些我們要克服。每個“橋墩”和“過江者”團結一致，生怕出現一點點失誤，最后我們成功的完成了活動。在“穿越電網”活動中，我們組20個人要從12個大小不一的網孔中鉆過去，身體不能碰到電網，且最下面的一層網格只能利用一次，上面的兩排網格也最多只能用兩次，難度真的不小！男隊員在這個環節辛苦很多，我們女隊員全部都是被他們給抬過去的，有兩次因隊員的失誤，隊長、副隊長被罰了做十五個俯臥撐，經過一番奮斗，順利通過。在日常工作中，我們同樣每個人也應該找準自己的位臵，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩扎穩打、踏踏實實，才能從容自如做好每一件事情。聯系到我們的日常工作中，正是有了領導和同事的支持和鼓勵，我們這些青年員工們才得以放手大膽地去嘗試，去發揮自己的聰明才干。有很多事情依靠個人力量根本無法完成，必須依靠集體力量協同配合。一個人的成功并不能代表整個團隊的成功，只有團隊群策群力、鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。這次的訓練使我認識到：在這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能手牽著手共同去克服，我們堅信：團結就是力量！

體能拓展訓練給予了我們的啟發、經驗是一筆永久的精神財富，使我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的意志，超越了自己，完成了看似不可能完成的事情，更增進了對集體的參與意識和責任心。這次的拓展訓練讓我時刻提醒自己：要相信自己，時刻保持積極的人生態度和團隊合作精神！在今后的工作中，我們要把體能拓展訓練的經驗運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一次的工作任務，更要把這種精神傳給每個人。

戶外活動心得感悟篇4

歷時兩天的實踐拓展從化游已經結束了，但是帶給我的感觸卻也難以忘懷，對團隊的理解更加更加深入內心……

作為公司新人，所面對的一切都是新的，包括這次拓展，一幕幕都是以前沒有接觸過的。拓展，看起來就是把自己的行為習慣，思維方式，以及自己對工作，對團隊，對任務的理解都加進去的一次綜合活動。處處透露著對團隊不同層面的考驗，暴露自己的不足，糾正自己的缺點，矯正自己的一些思維，同時又能直觀的發現團隊成員的閃光點，我感覺這對于我是十分必要的，也是很及時的一次活動，內心還是很感激公司給這么一次機會。

進入公司就是加入一個團隊，要把自己的一切都融入進來，自己的優勢要展現，能促進團隊繼續向前發展，自己的缺點要暴露，并及時糾正，避免成為整個團隊的短板，從而拖累團隊，團隊就是要共同奮斗，共同進步的像家人一樣融洽的團體，相互信任，通力協作，擁有團隊一致的凝聚力，有共同的目標，共同背負相同的責任感與榮譽感，一步步實現目標與業績……

這次感觸的就是要完成目標必須通力協作，對團隊成員要毫無保留的信任與奉獻，只有團隊利益得到了實現，個人才會感覺很自豪，很驕傲，因為我也屬于這個團隊。

放到公司更是這樣，因為目前公司處于上升期，一切都需要每個成員的通力協作與不懈努力才能把我們團隊、我們公司做的越大、越好、越強，同時只有團隊利益得到了實現，個人利益才能得到保障。

第二，避免陷入死角，進入死循環，一條路走不通的時候要記得變通，轉換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費團隊資源不說，還沒完成任務，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務，明確任務細節，做事干脆果斷，爭取又快又好的完成每一個任務。

對于團隊來說，每個團隊要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個成員之間也相互羈絆，這樣形成一個不可分割的整體，擁有很強的凝聚力，團隊必然會越來越壯大;第二就是團隊要有張有弛，俗話說無規矩不成方圓，所以一個好的團隊必然也是這樣的，有獎有懲，公私分明，這樣有利于促進團隊的持續向上發展;第三我感覺一個團隊要擁有一個很明確的目標，每個人都從心底里愿意去完成的目標，沒完成就感覺自己晚上睡不著覺的覺悟一樣的目標，并且堅定的認為自己能完成，不懷疑目標的不能實現以及其他問題。

這次拓展，表現很優秀的有很大一批人，我們團隊的就有__積極主動，能很好的把工作經驗融入到拓展當中解決面對的困難;張工積極主動，勇于承擔和迎接面臨的新的挑戰，并且成功的試出了沼澤區可以通過的轉折性一次嘗試;Ray很有責任感，作為隊長帶領全隊一次次的實現突破，這些都是其他隊長所沒能達到的……

總之，從他們身上我學到了太多的品質，不一而足……這次拓展當中，沒人掉隊，沒人抱怨，都是笑著去迎接一個個挑戰，我感覺我們團隊沒有弱的個體。

戶外活動心得感悟篇5

一說起進行戶外活動，尤其是一些運動稍微劇烈的一些活動，很多幼兒教師的教育心得體會就是美了孩子，愁了自己。

之所以有這樣的教育心得體會就一個原因，出了問題很受不了家長的責難。其實這里的問題并不是指那種很嚴重的，這里的問題僅僅指的是一些皮外之傷。

現在的家庭基本上都是一家一個孩子，這孩子簡直就是家里的小祖宗，家里的人對其是有求必應，從小的時候開始，家長似乎什么事情都喜歡為孩子包辦代替。入園之后乃至入學之后，很多家長都不程度的存在著重視智力開發輕視體育鍛煉的現象。就是因為心中存在如此的想法，所以當孩子們在幼兒園進行戶外活動的時候，不小心手上或者胳膊上蹭破了一點小皮，家長們便會板起臉來，不問青紅皂白的便擺出興師問罪的狀態!如此現象，試問有幾個老師會毫無顧忌的開展各種稍微激烈一點的戶外活動呢?

戶外活動，相信大家都能夠理解，即便是你采取了十萬分的防護措施，那么有時候也難免出點小摩擦。比如說老鷹玩小雞，孩子們需要奔跑跳躍，難免哪個孩子在奔跑的過程中，重心不穩不下心摔倒，擦破點小皮!這些按理都是正常現象。但是這種情況很多家長卻不理解，只要是孩子受到半點不如意，那就不行!甚至告訴老師自己的孩子不需要參加這樣的活動!

如此的家長處事方式，教師的教育心得體會中沒有煩惱那倒是真的怪了。

戶外活動心得感悟篇6

最近這段時間，無論是組織牽手活動還是學科組活動，還是其他的交流活動，話題都是圍繞“開放性戶外活動”而進行，既有聽老師談實施中的困惑或問題，也有我的一些思考和實踐的分享。

各種場合下的對話和交流，總體感覺：大家其實都認同游戲對于兒童的意義和重要價值，只是一談到需要我們“放手”，就會有些猶豫，有些“不太情愿”，至于其中的原因，我覺得不僅僅是對安全上的顧慮，而是這樣兩個心結需要我們自己去慢慢的解開：

心結之一：

我們太容易從孩子的自主游戲中失去原有的那份成就感。在由老師們主導或組織的活動中，我們雖然很忙，但內心很踏實，因為我們覺得我們在盡責，覺得我們的價值在忙碌中充分體現出來了，孩子的“學習和發展”也是顯而易見的，一個活動下來，本來不會的現在會了，因此我們非常容易從中尋找成就感和滿足感。但是一旦真正的放手，我們往往就會變得身體不是那么忙碌，因為孩子們根本不需要我們的組織與傳授，也基本不會來找我們進行組織和傳授，他們自己會玩，而且玩的遠遠比我們組織的更有趣。這時的我們很容易就會無所適從，茫然無措，進而產生一種空虛或恐慌感。空虛或恐慌的原因往往就是因為不知道自己該去做些什么，無法理解游戲中孩子的具體發展，無法感受自己在孩子游戲中的價值。

心結之二：

我們也許并不希望發生或者面對可能出現的各種“問題”。是的，放手之后，因為材料不再由老師們控制，孩子可以自主選擇，自由的使用，場地不再由老師安排，孩子們可以自主決定，自由流動。這時候，老師們往往第一反應就是這個場面太亂了。人亂、東西亂，秩序亂，于是我們就會有各種擔心和糾結，第一擔心當然是安全，其次是效果。但很多時候，面對這些問題又沒有好的方法來解決，更沒有成熟的經驗來借鑒。于是在我們的思維中，解決問題的最好辦法就是避免問題，不放手也就不會有諸如此類的問題發生吧。事實上，有問題才是發展的動力，解決問題才是發展的佐證。很多時候，亂其實是我們認為的亂，孩子們并不覺得亂，就像那句經典的話語“媽媽覺得你冷”，也許，讓自己的心平靜下來，蹲下來，仔細去看每個孩子的發光的眼神和或亢奮或專注的表情，發現的就不再是亂，而是每個閃閃發光的童年。

解鈴還須系鈴人，這樣的.心結不解開，無論灌輸再多的理念也無用，再多的參觀和學習也無解。其實，既然認同，那就勇敢的去做吧，從0到1是最難的突破，但只要跨出第一步，后面的事就是自然而然，水到渠成了。當然，放手并不是一蹴而就的事，急不得，是需要小步遞進，循序漸進的。每次放一點，看到孩子們的能力，相信孩子們了，再放一點，慢慢的孩子們能力強了，我們的膽子也就大了。

戶外活動心得感悟篇7

20__年12月20日早上，大家一大早從公司出發，伴隨著一片歡聲笑語我們到達 了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓基地。很快我們便換上了迷彩服列隊站在了操場 上，至此為期一天的拓展訓練也拉開了帷幕。因為是第一次參加戶外拓展培訓，教練 給大家詳細講解了一些要求以及需注意的事項，再通過一些破冰游戲活動熱身后，所 有的參訓人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊長、兩名政委和兩名生活部長。集思 廣義之后，擁有了極富創意的隊名及響亮口號的兩個小團體——“凌峰隊”和“騰龍 隊”。在之后的培訓中，隊長和政委要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種項目 課程，保證不落下一位隊員。

這次活動主要由狼騰拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓,主要是通 過戶外實體活動,事先由培訓師設定一個要完成的目標,而要完成這個目標,必須要通過 多人合作,才能達到設想的目標,比如設計一個活動目標,通過設定的規程，讓隊員在規 定的時間與流程中去完成目標，一個人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過多人合 作,就可以在最快最短的時間內完成教練設計的任務.通過這樣的活動,既鍛煉了員工的 身體,又提高了員工的反應能力與團隊合作能力,提高了工作的快樂指數與工作效率.到 達活動地點后，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動項目內容展開 ：

活動項目一：共同進退。每個小隊分成兩個小組，6-7個人分別站在兩塊長長 的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個就是要團隊人員齊心合力才 能完成，體現一個團隊分工配合的重要性，做到步調一致。此活動項目訓練的是人與 人之間協作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協調的人文環境。

活動項目二：高空攀巖，這個就是考驗每一個隊員的耐力和勇氣了。因為是高 空進行的活動，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標準，再告訴我們給每個隊員加油 的口號，然后讓每個隊員依次利用巖壁上的巖點攀登至10米的高度。通過這個項目的 培訓，感受體能極限，鍛煉堅持到底的決心和毅力，以體能訓練為載體，達到心理素 質提高和升華的目的，體驗生理極限與心理極限的關系;挑戰自我、超越自我、認識潛 能開發的重要性，吸取別人的經驗、教訓，用有限的資源實現最大的效果。員工的膽 識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎。

活動項目三：鼓動人心。這是一個近兩年體驗式培訓界的人們從韓國引進中國 的新項目,它可以讓一個團隊完完整整地經歷一次濃縮的團隊發展的四個階段：形成期 、動蕩期、規范期和高效期，并認真反思每個成員在團隊發展的不同階段應該怎么做 。在活動中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當一的和美(和諧之美 )境界。教練安排每隊十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子 ，每個人只允許拉住繩子的末端，然后將一個排球放在鼓的中央，大家一起擺動繩子 使排球在鼓面上跳動，剛開始的時候，由于沒有掌握到訣竅，大家亂成一團，一看球 往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數也 沒有超過十次。于是我們暫停下來思考，首先我們發現因為人員的高矮使鼓面不水平 ，這導致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們在拉著鼓跑動的過程中擺動幅度太大，更難 掌握鼓面的水平;然后我們還發現，大家一起抖動繩子使鼓面的擺動頻率很難以控制。 針對這三點，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同 隊中高的稍稍放低繩子，而矮個子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時， 在跑動過程中盡量用小碎步，而在抖動繩子時僅由相對的兩個人動作，其余人只要跟 著節奏跑動就行了。經過這樣的調整后，我們各隊又設定了自己的目標數量，經過大 家一起的努力，我們終于達成設定的目標。這個活動的培訓是為了讓大家知道，在工 作中要達成一個目標，必須要團結一致、要有密切的配合，在遇到困難時要鼓勵我們 的團隊一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。

活動項目四：極限時速。教練把25個數字牌隨意擺放在一個大的圓圈當中，兩 個隊在聽到開始的口令后才可以采取行動，所有隊員不能進入圓圈內，圓圈內只能保 持一個人在里面拍數字，數字必須按從1到25這個順序來拍，不能漏拍或同拍，并且圓 圈外面隊員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績。了解活動規則后，教 練讓兩隊的成員各自商討出自己的方案來完成這個活動，并且告訴我們最好的成績是 在30秒內拍完這25個數字。兩隊不斷的嘗試新的方法，改進每次的不足，最后終于以 27秒的成績拍完這25個數字，打破了記錄。此活動項目考驗的是人的機智與應變能力 ，提高人的綜合素質，增強隊員的時間緊迫感，鍛煉隊員的分析能力，增進團隊間的 交流和協助。一個公司的正常運作離不開一個高素質的團隊，而員工的日常工作中應 變能力的提高對公司的可持續發展有很大推動作用。 整個活動進行了多個項目的培訓 ,基本上達到預期的效果.活動結束后教練讓大家就此次活動進行了全面的回顧與總結 ，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念.并安全返回公司.

參加此次戶外拓展培訓的員工普遍反應良好.一些平時很少交流的員工,在此次 活動中增加了彼此之間的聯系與友誼,團隊協作精神得到提高.期望公司今后可以再進 行這樣的培訓活動.

戶外活動心得感悟篇8

為期兩天緊張而極具意義的戶外拓展活動，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩健歡快的前進著。

從__年畢業到現在也走過2家公司，但是之前由于做人事工作，也間接的了解到很多公司的企業文化，就我個人而言，我覺得我們公司的企業文化很人文化，在高層領導的倡導下，很注重內部團隊的建設，不像一些公司只說卻做不到，讓員工內部沒有標榜，讓員工沒積極性。

公司每次都如此大手筆的為提高我們自身能力著想，那我們是否在日常的工作中也時刻能為公司著想呢?我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，無論到哪家公司都要點滴為公司著想，從小事做起，節約一滴水，節約一度電，節約一只筆，節約一點。因為感恩，我們的生活會更美好!

個人的優秀，不代表團隊的優秀，只有在優秀的團隊里，才能折射出個人的光輝。這次活動總體來講，都是圍繞團隊的建設開展的，團隊風貌，團隊精神，團隊合作，優秀的團隊優秀的成績!團隊合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的體現。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團體集思廣義總會有的解決方法。

良好的心態，有效的溝通，也是本次活動精華的展現。我們生存于一個競爭的大環境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個人的人生輸贏，這關鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個良好的心態。

其實輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環節里我們要保持一顆良好的心態，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時，能平淡的總結經驗;在失敗時，能微笑的檢討過程。在與人談話時，要講究方法技巧，有效的溝通能促進人與人的友誼加深，能促進工作的順利開展!

最后體會深刻的就是服從力和執行力。在團隊工作中，當上級下達命令時，我們就要以高素質來絕對的服從，以最迅速的執行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重!團隊是一個大的框架，領導是核心支柱，而我們也是這個藍圖中的關鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍圖更輝煌!

通過這次有意義的活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強的團隊精神，良好的心態、有效的溝通，為公司為個人的人生增添光彩!

戶外活動心得感悟篇9

12月5日下午2：00，在我校北區籃球場上一場聲勢浩大的戶外拓展活動開始了。全院各部門的部長帶領著自己部門的干事來參加由我部門主辦的戶外拓展活動。

此次戶外拓展活動旨在讓全院各部門的新生體會到大學生活的樂趣，了解我院的特色組織團隊和活動項目，同時也是一個讓各部門展現自己風采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機會。而我更是為了這次活動做了各項準備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經費方面考慮的甚多。受到之前在環球公園活動的啟發，所以決定把其中的一些活動引用過來。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長商量好并通知他們鼓勵自己部門并親自帶領他們這些新生來參加這么個有意義的活動。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發揮主導作用，要他們在自己所在的班級做一定的宣傳，并且幫助準備籌集活動所需材料，準備好吸管跳繩籃球以及買好獎品等。

在活動現場我部干事提前一個多小時在場地做好一些安排與熟悉，確保活動過程能夠不混亂。這畢竟是個很大型的活動，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數人配合參加就已不錯。這讓我們院的活動被更多的同學所見，也提升了我們院的形象，為我們院的活動風采做了一個比較好的宣傳。

此次活動從下午2點到4點半，歷時2個半小時，時間雖短，但活動規模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實現，這次活動讓許多積極參與了的同學從中得到了樂趣，體會到素質拓展及合作能力的重要性。

不過此次活動仍略有些不足和仍需要改進的地方。比如人數太多，導致不能很好的領導，還有一些同學沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進的地方。

總體來說，此次我部的戶外拓展活動還是有一定的成績和進步的，畢竟是部門剛成立第一次開展這么大型的活動，這不僅要歸功于實踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，比如組織部和生活部(第一)，社團管理部和外聯部(第二)，兩個學習部(第三)，相信很多同學特別是本部成員在此次活動中受益匪淺。

戶外活動心得感悟篇10

近期，我園開展了戶外活動觀摩，大家集思廣益、千方百計開發了戶外活動器械，創新出多種多樣的玩法。在此期間，集體智慧不斷迸發出新火花，其中既有喜悅，又飽含辛勞。在觀摩活動中，孩子們所呈現出來的那種天真、活躍、快樂、健康成長的氣息溢滿了整個幼兒園！回顧這次戶外活動觀摩，讓我收獲頗豐。

一、活動內容新穎，各具特色。

各班教師選取的活動內容適合幼兒年齡特點和發展需求，如“呼啦圈”、“好玩的沙包”、“有趣的紙棒、紙球”“多功能滑板車”、“踩高蹺”、“打壘球”；“花樣套圈”等，具體詳細，活動目標明確，操作性強，富有特色。

二、活動組織到位，形式靈活多樣。

教師在活動組織上比以往更加科學合理，活動形式更加靈活多樣，富有變化。如分散、自主和集體相結合，教師以引導者、游戲者的身份參與活動，根據幼兒興趣和運動量，隨時變化游戲形式，確保活動的趣味性和高效性。

三、活動器械豐富，注重一物多玩。

各班教師發揮想象力和創造力，精心購置和利用身邊現有資源及廢舊材料，為幼兒提供了種類繁多、數量充足的戶外活動器械。如中一班的紙棒、紙球、小碗；中二班的跳跳球；中三班的沙包；中四班的高蹺等，豐富的活動器械，既調動了幼兒參與活動的興趣，又為戶外體育活動的開展提供了物質支持。其次活動中教師充分挖掘每種器械的價值，鼓勵幼兒自主選擇，探索器械的多種玩法，發揮了幼兒的想象力，調動了幼兒的主動性和積極性，又使活動器械得以充分利用，使得體育活動更富變化、更具有魅力。

四、注重活動的整體性和教育性，使幼兒體驗快樂。

活動中以幼兒為主體，盡量鼓勵幼兒自主選擇活動，且注重活動的整體性和教育性，如集體活動既涉及跑、跳、鉆、平衡等多種動作技能的鍛煉，又注重團結協作和德育教育的培養，使每一個幼兒在感受參加集體活動帶來的快樂的同時，促進了幼兒綜合能力發展。

在今后的工作中，如何使戶外活動更加的豐富多彩，如何使戶外活動更加科學高效呢？

1、在活動材料的合理投放、幼兒運動量的把握、教師的適時介入和指導等方面再加強研究，力爭使體育活動更加科學有效。

2、以本次戶外活動觀摩為契機，讓多姿多彩的戶外活動成為幼兒體能發展的載體，成為我園的亮點之一。

成績承載著智慧，凝結著汗水，它將成為一種成功的感覺伴隨著我們，激勵著我們，但它不是終點，而是一個新的起點。讓我們再接再厲，在新的征程上再次收獲孩子成長的喜悅！

戶外活動心得感悟篇11

為了使幼兒體、智、德、美全面發展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，我們認真貫徹“健康體育”為實施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，本學期根據我班幼兒健康發展需要和體育鍛煉需求，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。

讓孩子們在游戲中得到相應的鍛煉，培養孩子們的合作能力、創造能力。在戶外活動器械制作方面，盡量選擇環保的、不尖銳鋒利的、沒有危險性的材料。利用安全的無棱角的器來發展幼兒的上、下肢力量和身體協調等多種素質，激發幼兒的練習興趣。更主要的是能很好的培養幼兒在活動中的合作能力，為以后的合作活動打下基礎。

在體育活動中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們在活動中能相互學習、相互交流、相互評價，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，有了良好的情緒體驗，幼兒活動的時間就會自然延長，從而提高了幼兒活動的持久性。

在組織幼兒開展體育活動時，我們會根據幼兒不同的發展水平，制定分層次目標，設計和安排難度不一的活動，提供不同指導和幫助，使能力強的孩子得到進一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基礎上得到發展。在活動中，我們應做到在言語和行為上處處照顧每一個幼兒，多用肯定和鼓勵的語言與幼兒交流。對于那些活動能力差的幼兒，我們應在言語上和情感上給予鼓勵和支持。如在“摘果子”的游戲中，我們根據孩子們的身高、彈跳力的不同，設置了不同的高度，使每一個幼兒在游戲中都能獲得成功的體驗。

在戶外活動中，幼兒應當有充分的自主選擇玩具和玩法的權利。所以在每次準備活動材料時，我們都會請孩子們和我們一起準備、一起收集、共同制作，讓他們體會其中的喜悅，增加他們對體育器材的興趣，學會珍惜體育器材。

通過游戲使孩子的身心得到健康的發展 。每一個孩子都有無限發展的可能性，我們應努力創設符合幼兒好奇、好動的特點的戶外活動，讓他們玩中樂、樂中學、玩中有得、玩中有創，更好的促進他們的全面發展。

戶外活動心得感悟篇12

孩子年齡小活潑好動，各項活動以游戲為主，愛玩是每個孩子的天性，戶外活動更是孩子最感興趣的活動，但在以往我們常常以教師為中心，由教師制作、提供活動材料，設置、安排活動場地，示范、指導某一基本動作并評價總結活動情況，致使幼兒在活動中的主動性未能得到充分得發揮。在大力提倡培養兒童主體意識、積極情感和創新能力的教育觀指引下，我認為每天兩小時的戶外活動是較好地體現和發揮幼兒自主性的有效途徑之一。《幼兒園工作規程》明確指出，幼兒園要“積極開展適合幼兒的體育活動”。但是，現在的獨生子女都是父母的掌上明珠，家長望子成龍、盼女成鳳心切，在家庭育兒上出現重智育輕體育、重保育輕鍛煉的現象，因此幼兒戶外活動的時間很少，普遍缺乏鍛煉。在幼兒園的實際工作中，常常偏重有形的、使用運動器械的活動，形式上熱熱鬧鬧，而運動質量卻不高，對體育活動的重要性和意義存在認識上的不同：有的認為戶外體育活動的場地大，教師不好組織;有的認為體育活動容易出事故，還是少開展為宜。由此幼兒園戶外體育活動常常流于形式，或停留在計劃上，而真正的實際活動時間和活動質量去的得不到保證。

鑒此，我班積極貫徹落實《規程》精神，在保證每天兩小時體育活動時間的基礎上，因地制宜，不斷優化戶外體育活動，以進一步提高對開展幼兒戶外體育活動重要性的認識，真正促進幼兒身心的全面發展。

第一，在準備戶外活動材料的過程中發揮幼兒自主性

除購置外，許多小型器材可由幼兒、家長和老師共同收集和制作。如：發動幼兒及家長共同收集廢舊紙盒、飲料罐、海綿、掛歷、碎布頭、雞毛、毛線等，然后由幼兒與家長、幼兒與老師共同制作用于發展孩子的投擲、跑跳、平衡等能力的活動器具，如：沙包、尾巴、毽子、飛碟、拋接器等。目的是讓他們品嘗成功的喜悅，使他們對自己參與制作的器材更感興趣，更加珍惜。

第二，在布置戶外活動場地的過程中發揮幼兒自主性

在布置運動場地的過程中，我們盡可能鼓勵。幼兒就場地布置的安全性和合理性，充分發表自己的見解，正確劃分場地。如：拋接球和鉆山洞的活動場地不能緊挨著，否則會相互干擾;爬和奔跑的活動應相隔遠一些，否則易發生危險。我們發現，孩子們更易接受自己或同伴提出的意見和建議進行活動。場地設計好以后，教師可帶領幼兒以小組為單位共同擺放運動器械，使他們在“工作”的過程中獲得最佳的解決問題的方法，爭強自主意識。還體會到了團結協作的重要性。

第三，在戶外活動過程中發揮幼兒自主性

在戶外活動中，幼兒應當有充分的自主選擇玩具和玩法的權利，我們每次注意投放足量的、多樣的器械，觀察并提醒不同體質的孩子適時地輪換活動內容，調整活動次數、時間和強度，以滿足他們的生理、心理需要。同時有意識地向幼兒說明這樣做對生體的好處，引導幼兒逐漸學會自我調節、自我控制，使他們知道運動的意義，學會自我保護，真正成為戶外活動的主人。如：知道熱了要在指定的地點脫衣服或用毛巾擦汗，夏天不在太陽下暴曬等。

第四，在結束評價過程中發揮幼兒自主性

在評價過程中，老師單一、權威性的小結只會讓幼兒感到戶外活動是為了取悅老師，獲得表揚。要走出這一尷尬境地，就必須讓幼兒參與評價，引導幼兒就玩了什么、怎樣玩、心情怎樣、遇到了什么困難、發現了什么問題、怎樣解決等方面想一想、說一說，再請幼兒思考這樣做好不好，為什么。讓幼兒參與評價，可以促使他們學習獨立地對事物作出合理的判斷，更多地了解別人玩了哪些器械、如何玩、是否安全，等等，并引發幼兒在以后的活動中主動模仿、創新。

第五、其他方面

中班孩子平衡能力已經有了一定的基礎，鉆、爬、跑、跳等能力還很強，我們除了讓孩子玩大中小型體育器械，還增添了很多游戲活動。如：我們班開展的玩球活動，也有了一定的效果，孩子們已經掌握了很多玩法，并能根據音樂進行活動。

體操方面：孩子們能很有秩序的跟隨音樂做隊列練習，會做徒手操、器械操。

游戲方面：我們會經常帶領孩子做一些游戲，如：切西瓜、老鷹捉小雞、貼樹皮、貓抓老鼠等。這些游戲不僅孩子們非常感興趣，而且培養了孩子們之間的合作能力。

總之，以“還給孩子快樂童年”的戶外活動，從各個方面提高了孩子的身體素質，培養了孩子的平衡能力、彈跳能力、合作能力，讓幼兒從中得到鍛煉、得到發展，使每個孩子能回歸本原，度過一個快樂的童年。

戶外活動心得感悟篇13

為增進行政系統人員的互動交流，提高團隊凝聚力及協作精神，201x年x月__ 日，__x在董事長和蔣總的親切關心下，組織了一次戶外拓展活動。

活動籌備期，行政人事總監__x就傳達了活動精神與原則。__x指出，這次戶外 拓展培訓是__集團行政系統難得的一次全家福戶外拓展活動，希望大家要以此為契機 ，勇于接受挑戰、敢于承擔責任、突破自我極限、磨練提高自己，用實際行動來展示 “__家人”的風采，活動過程中要牢固樹立集體主義觀念和團隊意識，要嚴格遵守組 織紀律與安全注意事項，高興、愉快的結束本次拓展培訓。

中午時分，各子公司行政經理依約陸續到集團匯合。一行共計20人，分坐5輛 車，興高采烈地向目的地蘭田出發。一路上，車隊保持隊形，控制速度，積極規避行 車風險，尤其在進入陡峭的盤山公路后，車隊更是井然有序，配合默契。經過一個半 小時的車程，我們來到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮，是一個海拔680多米高的山 鄉，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景 色，被稱之為“臺州的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后，我們就進入了戶外拓展 主題活動。

拓展活動主要包括三項內容：無敵風火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別 通過男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯盟等形式進行比賽。活動規則清晰、便 于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍。活動之初，有些人還因為初次認識而矜持靦腆;活 動之后，大家便開始稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然 找回了自我，協作擁有了快樂。

活動結束后，大家歡聚一堂，分享著本次活動的收獲和經驗。通過這次活動， 大家認識到了“木桶管理”的意義——一個人步伐慢，整個團隊步伐就慢，最慢的人 就是團隊的速度;明白了活動主題“營勢贏心、贏得發展”的內涵——只有團隊的成員 思想一致才能行動一致，只有行動一致才能結果一致。 團結拼搏、勇攀高峰直達 “ 幸福__”。

戶外活動心得感悟篇14

這是一節與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習貫，體驗校園以外的文化氛圍，增強了同學的交流與了解，構建了良好的班級認同感。

人的記憶潛能是無限的，但若我們不嘗試著去發掘它，那么它就會只局限于我們表面看到的一點點。我覺得滾雪球這個游戲它不僅給同學們提供了一個相互溝通，相互了解的平臺，而且還在最短的時間內激發了同學們的記憶潛能；同時也讓我認識到了在一個新的環境，接觸到新的人群時，快速地融入到新的環境、迅速地認識新朋友的重要性和必要性。

人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個好漢三個幫。如何將對面的同學經過纏繞的細線“通運”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學們去思考，去溝通，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊員一個一個地“運”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關愛，相互信任，相互配合，團結互助的重要性。

世界上最有默契的團隊也并非天生就有默契的。他們必定是經過很多次的反復練習，反復溝通找到最佳的練習方法，才能取得佳績。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號到中間的人喊。在不段的練習，溝通，協調后我們找到了我們團隊的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復練習中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。

在這次的戶外集體活動中，我深切體會到了溝通的重要性。這次活動加強了大家的溝通，加深了感情，培養了團隊凝聚力培養了團隊默契。它使我們感受到了相互關愛，團結互助，相互信任的絲絲溫暖。

戶外活動心得感悟篇15

我們這次拓展的最后一個項目是畢業墻，一堵光滑4米2高墻壁必須用搭成人梯才能翻越過去稍有不慎掉下來，這個項目我們分工協作，一部分男隊員先翻過去一部分男隊員在下面做人梯，剩余的人在后面高舉雙手做防護措施。就這樣我們全體通過了畢業墻，我們太棒了。

這個活動中讓我親身感到人的潛能是無窮的，世上無難事、在活動過程中要相信你的隊友，他們能給你提供非常有效的完全保障，即使心里有點害怕，也要克服困難勇于面對挑戰，沒有什么不可能完成的任務，并且成功是屬于團隊中的每個成員更使我們學會關心，融洽的與群體合作，懂得怎樣將自己融入整個團隊貢獻自己一份力量，共同完成面對的挑戰。

在戶外拓展訓練中，雖然大雨不時地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，輕松的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關愛和鼓勵，充分地體會來自——團隊的力量！

團結就是力量，齊心協力成就未來，一個團隊企業的進步一托的`不是一個英雄主義，而是高度互動、高效協作、高效溝通、全力執行、目標一致、敢于自我挑戰，自我突破。

通過有軌電車活動中，認識到團結一致，齊心協力、發揮團體團結齊心勇往直前的精神。通過高空跳斷橋活動，我深深體會到敢于自我挑戰，多一些勇氣和毅力，要相信自己，戰勝自己就取得成功的第一步，在穿蜘蛛網活動中，增強了團隊自信心，精誠合作、相信同事等于相信自己，要拉近我們之間心的距離，使大家感到精誠合作能完成個人無法完成的任務，通過孤島求生活動學會在工作生活中換位思考、對人要多設身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解多一些協商。

最后我們感激我們的羅總，羅太給我們這樣的學習機會，也感謝創睿培訓機構的每一位老師帶給我們兩天這么精彩的培訓活動,將使我們能將培訓的收獲整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。

相信經過這次的活動我們的明天更美好！六榕明天更加美好！