2023愛牙日是第幾個

第35個

2023年全國愛牙日是公歷2023年9月20日,星期三,農歷八月初六。 2023年9月20日是第35個全國愛牙日。

全國愛牙日設立宗旨

1989年，由衛生部、教委等部委聯合簽署，確定每年的9月20日為全國愛牙日。

宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病預防牙齒的知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。中國的齲病、牙周病患者眾多，而口腔保健的人力、物力、財力十分有限，因此，解決牙病問題的根本出路在于預防。建立愛牙日是加強口腔預防工作，落實預防為主方針的重要舉措。

全國愛牙日的由來

在全國牙病防治指導組和顧問組專家們的共同努力下，1989年由國家衛生部、全國愛衛會、國家教委、全國總工會、全國婦聯、共青團中央、文化部、廣電部、全國老齡委九個部委聯合簽署，確定了每年9月20日為“全國愛牙日”。

如何保護牙齒

1、最重要是好好刷牙，推薦采用中華口腔醫學會推薦的巴氏刷牙法。每天三餐后加睡覺前刷牙，至少要保證早餐后加睡覺前刷牙。每次刷牙不得少于3分鐘，刷牙前建議用牙線，清理牙齒鄰面牙頸部的食物殘渣和軟垢，然后再刷牙。刷牙時，最好選用小頭的牙刷。牙刷毛要使用稍微軟一點的，避免損傷牙齦。

2、如果在兒童恒牙萌出以后，已經露出牙齦的表面，建議到兒童牙病科進行窩溝封閉，防止齲病的發生。

3、建議每半年或一年到正規醫院口腔科進行牙齒保健。及時進行牙齒矯正。對于牙齒生長不整齊、擁擠的人來說，早早的進行牙齒矯正治療，也是一種牙齒保護手法，能夠減少齲齒、牙周炎等問題的出現。如果有牙齒疾病，及時治療。如果沒有疾病，醫生會提供牙齒保健知識，督促保護牙齒。

4、多吃蔬菜和含鈣多的食物。蔬菜一般含有比較多的纖維，對牙齒有一定的清潔作用。同時，豐富的維生素C對牙齒的健康也有好處。

5、吃完東西不要經常剔牙，覺得不舒服可刷牙。經常剔牙會使牙齒間的縫隙增大，食物殘留物就會堆積，加快細菌滋生，不利于牙齒健康。此外，還要注意不損害牙齒，不咬手指，瓶蓋等堅硬物品，不要用舌頭舐牙齒。綜上所述，牙齒的保養需要持之以恒，平時養成好的飲食習慣和刷牙習慣。要想牙齒美白要戒煙戒酒，定期檢查牙齒。牙齒是天然的打磨機，出現牙疼的癥狀時，要去看牙醫。

口腔疾病對口腔健康的影響

(1)口腔疾病造成的牙疼或失牙，造成咀嚼食物功能受影響。

(2)口腔疾病引起疼痛，造成偏側咀嚼習慣，久之便造成面部發育不對稱。

(3)乳牙早失致使相鄰牙向缺隙處移位，造成咬合關系紊亂，形成恒牙錯牙;乳牙齲病如不及時治療，還可引起恒牙發育不良。

(4)牙列缺失導致失去咀嚼功能的正常生理刺激，頜骨的正常發育受影響，可造成頜面部輕重不等的畸形。

(5)不良口腔衛生狀況和疾病可以造成口腔異味。

(6)口腔癌可直接威脅人的生命，是世界上6種最常見的癌癥之一。口腔癌術后常可造成面容嚴重損毀。

(7)口腔是一個有機的整體，一種口腔疾病治療不及時或不得當，往往可以繼發其他口腔疾病。