大暑節氣是在一年四季的夏季,大暑是二十四節氣之一,是整個夏季最熱的時期。下面是小編收集整理的大暑是夏天的第幾個節氣，歡迎閱讀分享，希望大家能夠喜歡。

大暑是夏天的第幾個節氣

大暑，是二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏季最后一個節氣。

大暑傳統習俗

1、曬姜。

生姜原產于我國山西、河南等地。三伏天的時候，人們會把生姜切片或壓榨，和紅糖混合，放在容器里，放在紗布上，曬干。充分調和后，對老寒胃、感冒咳嗽等有奇效。具有保暖保健作用。

2、喝傅的茶。

它是由金銀花、甘草、夏枯草等10多種中草藥熬制而成。冷卻成茶備用。夏天喝它有清涼消暑的作用。在古代，它們是免費提供給人們的，但現在一些藥店這樣做了。

3、燒香。

夏熱一到，氣溫就達到最高，農作物生長迅速，干旱、洪澇、風災也是大部分地區最頻繁的。收獲種子、抗旱、防澇、防臺風和田間管理的任務非常繁重。因此，人們燒香，祈求好天氣和豐收。

4、喝夏羊。

在中國北方，在大夏這一天喝夏羊(即喝羊肉湯)是一種習俗。

大暑天氣的特點

基礎天氣

通常大暑節氣正在三伏中，也是一年中日照最多氣溫同時也最高的天氣，大部分地區都干旱少雨，而多地區氣溫達到35度以上。而在華南西部地區高溫也很頻繁，但是雨水相對而言比較充沛，雷暴雨通常也是常見的季節。

高溫酷熱

通常大暑一般都在三伏中的中伏階段也是一年中最熱的時候，當然全國各地溫差都不會很大。

長江中下游等地的高溫伏旱

大暑節氣時，我國除青藏高原及東北北部伏旱外，大部分地區天氣炎熱，35℃的高溫已是司空見慣，40℃的酷熱也不鮮見。

大暑期間的高溫是正常的氣候現象，此時，如果沒有充足的光照，喜溫的水稻、棉花等農作物生長就會受到影響。但連續出現長時間的高溫天氣，對水稻等作物成長十分不利。

實際上，伏旱并非年年都有，若遇盛夏副熱帶高壓較弱，位置偏南或長江中下游地區有一兩場臺風降雨或時不時有些雷陣雨，就不會出現大范圍伏旱。

大暑的民間風俗

大暑這天斗蟋蟀的民俗是起源于唐代，大為盛行是在宋代，那為民間為什么會在大暑這天斗蟋蟀呢?據了解，是因為夏天炎熱，人們也很容易煩躁，所以就想出了斗蟋蟀的這個活動。對于這個習俗，在舊時的城鎮、集市，都有斗蟋蟀的賭場，雖然現在都不復存在了，但是在民間也仍然保留著這項娛樂活動。

臺灣人會在大暑這一天過“半年節”，因為大暑是在農歷六月，是全年的一半，所以在臺灣地區的人們會在拜完神明后，全家一起吃“半年圓”，“半年圓”是一種甜食，當地用糯米磨成粉再和上紅面搓成的，在大暑這天吃“半年圓”象征著團圓與甜蜜。

送大暑船是大暑節的一個民俗活動，大暑船則要在大暑來臨之前趕造成功，大暑這天，送大暑船的習俗是浙江省臺州市椒江葭芷一帶的民間習俗，意思就是祈求祛病消災，這個習俗是源于清同治年間，當時臺州葭芷一帶常有病疫，特別在大暑前后比較嚴重，當時人們認為是五圣所致，于是就在葭芷江邊建立了五圣廟，當時只要有人有病有災了都會去到廟里祈求祛病消災，要是祈求的愿望實現了，便會用豬羊等供奉還愿。

大暑養生注意事項

1、防止中暑

當相對濕度大于85%氣溫30一3l℃，或相對濕度50%氣溫38℃，或濕度小氣溫40℃時人體的體溫調節機便會發生困難，發生中暑。中暑一類是因高溫高濕使汗液不易蒸發，另一類是高溫低濕造成汗液滲出過多使人體水分得不到補充。

預防中暑最重要的就是改善小氣候環境，通過涼棚、水幕隔熱，通過自然和機械通風環境降溫，對于高溫作業者應進行合理的營養補給，防暑降溫的飲料和藥品也必備的.。

2、防皮膚病和食物中毒

三伏天濕熱交蒸，細菌、病毒繁殖快，皮膚病發病也增多，如濕疹、癢疹、真菌感染等，所以要多注意皮膚的清潔衛生屋內要多通風，坐公交車后要洗手。

此節氣細菌繁殖極快，易致食物中毒，癥狀主要是發熱，寒戰、腹痛，腹瀉、膿血便、里急后重等，要盡快看醫生。此外，要注意飲食衛生，注意滅蠅，不吃不干凈的飯菜，最好當天的飯菜當天吃，隔夜飯菜要煮沸、熱透。

3、合理運動

對于身體健康的人們加強飲水，合理飲食及睡眠充足的前提下可以多做些運動，讓身體發發汗對身體也有益，根據每人的身體素質不同運動量亦應有所差異，一般來說身體健康的人做一些較大的運動后大量的出汗會使身體有一種舒服的暢快感，運動量應該以此為度，最好選擇清晨或傍晚進行鍛煉，避免在烈日照射下進行運動。選擇運動量相對較小的運動，如廣播體操、太極拳、跳繩、慢跑、羽毛球、乒乓球等，避免過于疲勞、出汗過多而耗氣傷津，值得注意的是停止運動后不可用冷水給身體降溫，也不過量地喝冷飲，最好喝些熱茶或綠豆湯等防暑飲品。剛剛做完較劇烈的運動也不可馬上臥床休息，并且也不立刻用餐。