一個人如果沒有了眼睛,就看不見任何事物和顏色，所以我們一定要愛護好自己的雙眼。下面是小編收集整理的愛眼護眼作文800字，歡迎閱讀分享，希望大家能夠喜歡。

愛眼護眼作文800字（篇1）

如果沒有眼睛，那么干什么事就都不方便了，比如你在公共場合遇到了人，以為是自己的熟人，結果認錯了人那么這個人的眼睛肯定不好，還有的人眼睛不太好使，那么他就有可能走著走著捉到了玻璃等一些很尷尬的事情。

今天，胡老師給我們請了一位我家附近的千里明的一個大夫，是于叔叔，我以前在他們那里做過眼睛，感覺還不錯的，做完了之后眼睛就會特別特別的舒暢，很清新的感覺!

首先，叔叔先給我們介紹了眼睛的組合，令我們非常恐怖的是，有一個重要“零件”，據叔叔說，軟軟的，特別特別像果凍一樣，但是把眼睛跟果凍在一起，是不是有點太滲人了呢?

據我所知，眼睛之所以會近視是因為有的時候，眼睛看書離書太近，或者是遺傳等問題。還有早上起來之后一定要先洗手在洗眼睛，要不然的話眼睛會被手上的細菌所傷害的。

還有一個重要性就是早餐一定要吃好喝好，不能是隨隨便便不吃飽就算是吃完了。俗話說，一日三餐，早餐是特別重要的，就跟金子一樣的重要。還有就是早餐不能吃太油膩、不幸辣、特別甜的東西，這洗東西都會有所傷害我們的眼睛。

還有就是不要看特別特別強烈的發(fā)光體，比如說是太陽、燈泡等特別刺眼的都會傷害眼睛。手機看十分鐘，就等于電視看半個小時，所以說，不要光看手機，手機的傷害力實在是太大了。

還有就是坐車不能看手機和書，走路也不能看，這樣都會傷害到眼睛，走路不僅僅是傷害眼睛，比如你走著走著看著一本書，那要是你看不見前方，碰著個柱子撞這個墻。

還有三一——眼睛里書一尺、食指指端里筆尖一寸，身子離桌子一拳。

看書還有合理的要求呢!正確環(huán)境。不要在特別光亮或特別黑暗的地方看書，這樣都是對眼睛最大的傷害。正確姿勢。不能趴著、躺著、歪著，都是不正確的姿勢。室外游戲可以更加的保護眼睛、比如說打羽毛球、乒乓球這一些課外活動都可以。

眼睛是特別特別貴重的，上一次，我的眼睛里進去了一個東西，但是在眼睛里就感覺像是一個大紙片。媽媽說，眼睛是很嫩的。

眼睛是很重要的五官，大家一定要好好的保護眼睛。

愛眼護眼作文800字（篇2）

眼睛是心靈的窗戶，眼睛是黑暗中的火光，眼睛是夜空中閃爍的星星，眼睛是茫茫大海中的燈塔。畫家沒有了眼睛，再美的圖畫也無法描繪;旅行家沒有了眼睛，再秀麗的風景也無法欣賞;鳥兒沒有了眼睛，再渴望藍天也不能翱翔……所以愛眼護眼，從我做起，從現在做起!

隨著科技的發(fā)展，各種電子產品層出不窮，手機、電腦、電視、平板……它們?yōu)槲覀儙肀憷⒖鞓罚S富我們日常生活的同時，也在不斷的傷害我們的身體，使我們與眼鏡的關系越來越密切。

沒有了明亮的眼睛，就只能一輩子與眼鏡相依相伴。一摘掉眼鏡，兩只眼睛深深下陷，像一口死井，毫無生氣。不僅如此，戴眼鏡還有很多很多的麻煩，比如在寒冷的冬季，薄薄的鏡片總是很難擺脫寒冷的空氣，一進門，總會被蒙上一層白白的霧氣，兩眼全是白，做什么事都不方便。

脆弱的眼鏡還總是會被無情的傷害，盡管你像愛護眼睛一樣愛護眼鏡，還是會有各種各樣的意外，它依舊逃脫不了被毀滅的命運，離去的方式還不盡相同，打籃球時摔碎鏡片，摘眼鏡時折斷眼鏡腿……總之，沒有一副眼鏡可以從一而終。

當今社會，很多職業(yè)對視力的要求也越來越高。設想一下，你的夢想是成為一名飛行員，當你克服重重困難，克服重重阻力，好不容易有了參加選拔的機會，卻因為視力不好，與夢想失之交臂。所以，“夢想是現實的附麗”沒有健康的眼睛，怎么去更好地去追逐夢想?

愛眼護眼，絕不是一句口號，如果你不想一輩子都與鼻梁上的兩個鏡片相依為伴，就趕快行動吧!

愛眼護眼，首先需要科學的方法，我們要合理用眼，科學用眼。用眼時間不宜過長，不要在陽光下寫字，讀書，也不要在車中讀書，在電子產品上的時間，每天不應超過20分鐘。堅持室外活動，及時關注用眼健康，預防近視、弱視。

愛眼護眼，還需要全社會的共同參與。只有大家都認識到愛眼護眼的重要性，共同參與，眾志成城，才能更好地保護視力，才能擁有更明亮的眼睛，才能真正達到愛眼護眼的目的，才能使人們擁有更加健康的生活。

有人說:“眼睛是上帝給予人們最好的裝飾品”，而眼睛的作用卻比裝飾品要大得多。讓我們關注用眼健康，愛眼護眼，從我們做起。關注視力，保護眼睛，健康生活!

愛眼護眼作文800字（篇3）

眼鏡店里住著很多眼鏡先生，其中一位眼鏡先生覺得無聊，它想去人類世界玩一玩，再看看外面的風景，要不呀，會悶死在這的。于是有一天，它趁店主不在意就悄悄地溜到了外面。它看到碧綠碧綠的草地上有一群可愛的小朋友在玩耍!有的玩捉迷藏，有的踢足球，有的跳繩……眼鏡先生心想：如果我能和人類小朋友交上朋友，一定很有趣。

它走著走著，看見小明一邊走路，一邊看書，眼鏡先生大喜，跟在了他的身后，一個用力，爬上了小明的鼻梁，和小明交上了朋友。

眼鏡先生繼續(xù)逛啊逛，它來到了小軍家，它看見小軍寫完作業(yè)躺在床上看書。眼鏡先生見此，開心地前仰后合，輕飄飄地飛了過去，跟小軍交上了朋友。它又看見小軍的妹妹彎著腰在那磨磨蹭蹭地寫作業(yè)，眼睛幾乎要挨著本子了，它躡手躡腳地又爬到了小軍妹妹的鼻梁上，和小軍妹妹也交上了朋友。太棒了!眼鏡先生嘴角微揚。

眼鏡先生哼著曲兒繼續(xù)溜達著，它又來到了小剛家，看見小剛玩了三個小時的平板，爸爸強制不讓他玩了，他這才放下了平板。可誰知他又去看電視了，而且離屏幕很近很近，眼鏡先生興奮了，大模大樣地趴在了小光的鼻梁上，跟小光也交上了朋友。

繼續(xù)往前走，眼鏡先生坐上公交車轉悠，在搖搖晃晃的車廂里它看見小紅正低著頭專心致志地看漫畫書，眼鏡先生高興壞了，毫不客氣地騎在了小紅的鼻梁上。

小朋友們戴著眼鏡又難受又不方便，小鼻梁都被壓紅了，學習要戴上，洗澡又要摘下來，體育課和平時運動時，眼鏡總隨著動作一上一下的亂抖，視線也跟著一抖一抖的，真是麻煩!小朋友們一起來到醫(yī)院眼科尋求博士爺爺的幫助，他們一臉焦急地問博士爺爺怎樣才能趕走不受歡迎的眼鏡先生?博士爺爺說：“眼鏡先生是專挑近視的人做朋友，你們要養(yǎng)成用眼衛(wèi)生的好習慣，它就會掃興離去。”看書時，不能邊走路邊看書;不要在汽車上看書;不要躺在床上看書;看電視，手機，平板，電腦的時間不要過長;要經常參與戶外活動和遠眺，對保護眼睛，緩解視疲勞有好處的;看書和寫字要注意一尺、一拳、一寸的距離;要注意用眼衛(wèi)生，不要總是揉眼睛，最主要的是要經常做眼保健操。小朋友們聽了博士爺爺的話后，聯系自己平時的行為，都紅著臉低下了頭。

從那以后，小朋友們開始認真保護眼睛，視力也恢復正常了，眼鏡先生傻眼了，好沒趣啊，它只能灰溜溜地走了。

同學們，有可能眼鏡先生就在你們身旁，千萬不要被它盯上了呦!

愛眼護眼作文800字（篇4）

眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好事物的載體。

春天的“滿園桃李鬧春風”、“百般紅紫斗芬菲”，需要我們用眼睛去看。夏天的“樓臺倒影入池塘”、“映日荷花別樣紅”，需要我們用眼睛去看。秋天的“黃梅時節(jié)家家雨”、“青草池塘處處蛙”，需要我們用眼睛去看。冬天的“千樹萬樹梨花開”、“月中霜里斗嬋娟”，需要我們用眼睛去看。人的悲歡離合，月的陰晴圓缺;人的喜怒哀樂，月的晦明變化，需要我們用眼睛去看你。文言中的之乎者也，唐詩中的結構對仗，宋詞中的名人奇思，元曲中的一韻到底，我們要以看為基礎。還有白云流動，鳥兒飛翔，花兒綻放……都需要我們用眼睛去看。

眼睛對人們來說是極為重要的，眼睛是人身上唯一的視覺器官，失去了眼睛，就相當于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中。試想，如果失去了眼睛，失去了光明，我們的生活會怎樣?一切美好的事物都會與你失之交臂。因此，我們要保護我們的“心靈之窗”，做到“愛眼護眼”。

愛眼，首先要找準癥狀，對癥下藥，要從根本上愛惜眼睛。青少年時期眼睛受損的主要原因是長期用眼，不規(guī)范用眼，目前為止，我國眼睛近視的人數已達50%，這是一個多么驚心而又發(fā)人深省的數字。所以我們要在眼睛沒有受到傷害前“先發(fā)制眼”，要從根本上預防眼睛近視。首先，讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本要保持一市尺;其次，連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，或向遠處眺望一會兒。另外，我們還要調節(jié)好學習的自然環(huán)境。我們要愛惜眼睛，要把它當作自己的生命一樣珍惜。

護眼，眼睛近視概率頻頻向上，護眼工作迫在眉睫，不容樂觀。護眼，既要愛護眼睛，又要預防眼睛的進一步近視。另外，要按時讓眼睛休息，必要時佩戴眼鏡加以矯正。在平時的學習生活中，要認真做眼保健操，做好每一步護眼工作。

讓“愛眼”和“護眼”兩個聲部融為一體，成為二重奏，做到愛和護的有效結合，從而讓自己的眼睛永遠綻放心靈之窗的光彩，記錄下自然的絢麗和生命的多姿多彩。

朋友們，“花開堪折直須折，莫待無花空折枝。”讓我們一起愛眼護眼吧!

愛眼護眼作文800字（篇5）

眼睛是人們心靈的窗戶。清晨，我們睜開雙眼迎來了嶄新的一天。走出家門，我們看到了東方冉冉升起的朝陽，看到了絢麗多姿的朝霞。傍晚，我們背著書包回家，見到了西邊天空瑰麗的晚霞。

我們用明亮的雙眼欣賞大自然的姹紫嫣紅，我們用明亮的雙眼在書海中盡情暢游，我們用明亮的雙眼目睹祖國的錦繡河山，見證祖國的日新月異。

一切的一切都離不開眼睛。可總有些小朋友卻認識不到眼睛的重要地位，常常不知不覺地傷害眼睛。請聽聽眼睛的自述吧!

我叫眼睛，我與你們是親密的好朋友。照理我們之間應該互相關心，互相愛護，互相照顧才對。可有的同學對我卻一點也不顧，根本不把我放在心上。不信，你們看，那幾個同學的眼睛都來了，不妨聽聽他們怎么說。

我對我的小主人非常友好，可他對我一點也不客氣。你們看，一回家他就打開電腦去玩游戲，他眼睛盯著電腦屏幕，一眨也不眨。爸爸媽媽催他吃飯，睡覺，他就只當沒聽見，真是廢寢忘食哪!時間一長，眼睛模糊了。他卻用骯臟的手揉揉，繼續(xù)玩。

我的小主人最喜歡看電視了，一吃玩晚飯，他就坐到電視機前看電視，而且離電視機很近。不管是少兒節(jié)目還是電視連續(xù)劇，他都要看，直到電視屏幕上出現“再見”字樣，他才打著哈欠，睜著半睡半醒的眼睛去睡覺。

我的小主人對我的態(tài)度也不友好。你們瞧，他一邊走路一邊看書，有一次還撞上了路邊的電線桿，暈得眼冒金星。他還常常喜歡趴在桌子上看書，寫字時還常常弓著背，低著頭，老師提醒了他好多次，可他還是沒有改正。就因為這樣，他們很快就成了近視眼。

我的小主人喜歡把鉛筆兩頭都削成尖的，這樣多危險啊，幸虧老師發(fā)現了，及時制止了他，要是一不小心把筆尖戳到眼睛上，那后果可真是不堪設想啊!

得了近視眼可苦惱啊!聽聽他們怎么說吧!

由于我平時不注意保護眼睛，慢慢地眼睛越來越模糊，上課時老師在黑板上寫字，計算，我都看不清了，老師講的題我也聽不懂了，學習成績直線下降。

我得了近視，媽媽給我配了一付眼鏡，一天下大雨，雨點打在鏡片上，看東西模糊不清，結果，撞在水泥桿上，頭上長出了一個小包，整整痛了好幾天呢!

帶上了眼鏡還影響美觀呢，有一回我與鄰居家的孩子吵架，他一氣之下就叫我“小四眼”，唉，這都是眼鏡惹的禍啊，可這又怪得了誰呢，都怪我平時不注意保護眼睛呀!

我的理想是長大了要穿上綠軍裝，當一名解放軍，可眼睛不合格怎么行，要是因為眼睛不合格不能錄取，那該多遺憾啊!

我長大了要當一名科學家，搞科學研究也需要有敏銳的眼睛去觀察。

我的理想是當一名畫家，當一名畫家需要用眼睛捕捉精彩的瞬間。

我想當一名醫(yī)生，當醫(yī)生救死扶傷，為病人解除痛苦更離不開眼睛。

那么，讓我們從現在開始就好好保護我們的這扇心靈的窗戶吧!

平時看書，寫字注意姿勢，要做到眼離書本一尺。

不能邊走邊看書，不在強烈的光線下看書。

看電視時間不能太長，每天要控制在一小時以內，而且要離電視機一定的距離。

課間讓眼睛休息一下，看看綠色的植物或看看遠方。

要注意眼睛衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，眼睛不舒服要及時找醫(yī)生治療。

要認真做眼保健操，要注意找準穴位。

6月6日是國際愛眼日，為了保護眼睛，認真做好眼保健操，學校還專門進行了眼保健操比賽呢，看，我們班的眼保健操比賽開始了。

同學們，為了我們的這扇“窗戶”更明亮，更清晰，就請大家時時，處處都愛護我們的眼睛吧!

愛眼護眼作文800字（篇6）

眼睛，被喻為“心靈的窗戶”。它是五官之首，是人的重要器官，對于人們的工作、學習和生活至關重要。人人都希望擁有一雙雪亮的眼睛，如果我們失去了眼睛，會給我們的身活帶來不便，所以我們要保護眼睛。

據統計，我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人。我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。我班也有許多近視的同學，我也是這些同學中的一員。但為什么會造成這種情況呢? 還是讓我用自己的親身經歷告訴你吧。

每逢雙休日或者長假，我都是在家里甚至一天不出門。你們會問了，你是不是在家里寫作業(yè)，學習啊。我告訴你們，我在家都是看電視、上網玩游戲。我就顧著一時高興，可是到后來就再也高興不起來了。因為我的視力一天不如一天，突飛猛降。

真是不查不知道，一查嚇一跳。我的視力已經從5.1下降到4.8了。媽媽一看也嚇一跳，馬上帶我到了醫(yī)院。我的心里好像放了一只小兔子那樣跳個不停。還好，醫(yī)生說是假性近視，讓我每天滴兩次藥水，再多做些運動。我想和媽媽每天打羽毛球應該可以練習視力，于是我就和媽媽約好在每天打一個小時的羽毛球，每天按照醫(yī)生的囑咐滴眼藥水。還好，總算沒有引起太大問題。半年后我的視力終于恢復到5.0了。我太開心了。我想以后我要好好做眼保健操，加強體育鍛煉，多學習一些用眼衛(wèi)生知識。

經過這樣的親身經歷，我也明白了許多預防視力下降的辦法。現在，我每天堅持做到以下幾點。

第一：近距離用眼的時間不宜過長 ,每隔 45～60分鐘要休息 10～ 15分鐘。休息時應隔窗遠眺或進行戶外活動 ,使眼球調節(jié)肌得以充分放松;

第二：近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光線暗的環(huán)境下 ,照明最好采用 40～ 60W的白熾燈 ,放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和 ,顯色性能良好 ,眼球容易適應 ,防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞;

第三：近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。近距離用眼時 ,桌椅高低比例要合適 ,端坐 ,書本放在距眼 30cm的地方。因為長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發(fā)育異常 ,導致近視眼的形成;

第四：積極參加體育鍛煉 ,增強體質。機體素質的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關聯。比如說 ,營養(yǎng)不良、患急慢染病、體質虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。 此外 ,眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法 ,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲勞的作用。

眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛是多么的重要啊。我相信，只要大家堅持用眼健康，使用科學的方法保護自己的眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習慣，那么每個人都會有一雙明亮的眼睛!

愛眼護眼作文800字（篇7）

眼睛，是心靈的窗戶，都說透過一雙眼，便可以了解一個人的性格、品質。那如果眼睛蒙上了一層“玻璃”，心靈溝通的橋梁，朦朧了，霧化了。

記得小時候，視力好，看什么都一清二楚，不理解他人為何戴眼睛，還嘲笑他們，如今卻，哎……

六年級的時候，為了犒勞我優(yōu)異的成績，媽媽便買了我一直垂涎三尺的電腦回來。人總是對新事感到好奇的，何況是神通廣大的電腦。那時，對電腦像著了魔似的，經常趁父母不在家的時候，玩成三更半夜。放假時，一整天一整天的玩。

學習負擔重，玩得多了，白天精神不濟，有了黑眼圈，成績開始下降。最嚴重的還是，我發(fā)現我開始看不清黑板了。一看不清，心里就慌成一團，總覺得有什么在心里上竄下跳，令人心煩。我知多半是玩電腦時間太長，輻射太多，不愛護眼睛所致。看不清黑板，我有一種世界末日之感。

我嘗到了不保護眼睛的苦果。因看不清黑板，又怕跟父母說，小學畢業(yè)成績不理想，與理想的中學失之交臂。面對媽媽恨鐵不成鋼的表情，心里就像嚼了苦瓜。

初一的時候配了眼鏡，從此，我步入了“四眼”一族。想起當初對他人戴眼鏡的嘲諷，我的眼鏡，又何嘗不是對自己的諷刺呢?

時至今日，我已經習慣了戴上眼鏡。環(huán)顧周圍，班上大半同學都是如此。戴上眼鏡，多是自食其果——看書姿勢不對，沉迷于電腦，不注意眼睛保健等。

我想起與好友出游時因沒帶眼睛而錯過的風景，那種想撕開眼里的“窗簾”，卻發(fā)現你連碰都不能碰時，只能望景興嘆。從此，無論去那兒，眼鏡都成了我的必需品。

眼睛是心靈的窗戶，透過窗戶，你才能看清外面的世界，鳥語花香。若是安上了一道玻璃，那一切都變得模糊，有了距離感。

愛默生說：“有的人的眼睛像桔子一樣毫無表情，有的人的眼睛像一口可以使你掉下去的井，可當井蓋蓋上，井再怎么深，也掉不進去了。”就像你的眼睛，再怎么美，戴上眼鏡，別人也無從察知。

我改變不了過去，但我還能掌握我的未來。從現在起開始好好愛護眼睛，遠離電腦游戲。

亡羊補牢，為時還未晚!