作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。下面小編給大家帶來了跳長繩作文400字四年級優秀作文(精選7篇)，僅供參考，歡迎大家閱讀，希望能夠對大家有所幫助。

跳長繩作文400字四年級優秀作文篇1

叮鈴鈴!課間操開始時間到了，同學們來到操場上，高興地起長繩。大家一個接著一個連續地跳著。有的同學像輕盈的飛燕，迅速在繩間飛躍;有的同學像靈活的小鳥，歡快地從繩間跳過;還有的同學像快活的小鹿，輕巧地從繩間躍過。繩子在空中劃出優美的弧線中，好像海浪一次次地沖向沙灘，跳繩的同學好似一條條歡快的小魚在浪花里快活地跳躍著。輪到我了，看著快速搖動的繩子，聽著“啪啪”打地的聲音，我有點害怕了。我害怕被抽疼，又怕被繩子絆倒。我站在原地，身體隨著繩子的節奏，一下一下地晃動著，像蜻蜓點水一樣，心里默默地數著：“一、二、三”。

這時，我的耳邊響起了同學們鼓勵的話語：“加油!加油!你一定能行的!”我想：“我一定能行的!”想到這兒，我鼓起勇氣，打起精神，在繩子落下的那一剎那，眼一閉，心一橫，向繩子鉆過去。到繩子中間時，我左腳一蹬，右腳輕輕一抬，雙手夾緊，頭一低，一下子跳了過去。這時，我看見老師臉上已經露出了滿意的笑容，我也聽到了同學拉夸獎我：“你真棒!”我想：“原來，跳繩一點兒也不難，只要有自信心，有戰勝困難的勇氣，什么事都能成功的。”

今天，寒風刺骨，但是我們的心里卻如沐春風。因為我又學會了一個新本領。

跳長繩作文400字四年級優秀作文篇2

星期四下午，我們五年級在操場上舉行了一次緊張激烈的跳繩比賽。

當第二節下課鈴響過，我們便排著整齊的隊伍，個個精神抖擻地來到操場。操場上人聲鼎沸，同學們個個都摩拳擦掌，躍躍欲試，充滿信心地等待著比賽的開始。

只聽一聲哨響，比賽開始了，首先是1班、7班和20班的同學出場。雖然20班搖繩的同學很用力，跳的同學也很賣力，但是只他們跳了四十多下。輪到17班了，他們從座位上走了出來，個個神氣十足，興奮跳躍，好象冠軍已經是他們似的。我的眼睛緊緊盯著他們，呼吸都快忘記了。可是他們班的同學非常厲害，跳得很有節奏，隨著場外同學們的數數“五十九，六十，六十一……六十九”“轟”的一聲，場外響起雷鳴般的掌聲。

我的心情不由得緊張起來，因為我也是參賽同學之一。如果跳得不好，會影響我們班名次的。旁邊的同學也開始打退堂鼓。這時，班主任顧老師走過來，叮囑我們要沉著，不要緊張。聽了老師的話，同學們都充滿了信心。

這時，只聽裁判老師"嘟"的一聲哨響，比賽開始了，我們隨著繩子的甩動，開始有節奏地跳起來。剛開始，我們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們開始有點失望。再看看場下的老師和同學們都一個勁兒地為我們加油、鼓勁：“加油!加油!”此時此刻，我才真正地感受到了集體的力量。可是，今天我們的同學也許由于緊張，也許是因為準備工作沒做好，老是跳錯，因此而耽誤了不少時間。有時候，我也會被繩子絆倒。我真恨自己為什么老跳不好，拖我們班級的后腿，心情不由得慌張起來，腳下的動作也就更亂了。就在這時，我耳邊響起了同學們的加油聲：“522，加油!522，加油!”聽到同學們的鼓勵聲，我感動極了，暗暗告訴自己：要沉著不要緊張，堅持住，堅持住!堅持就是勝利，我們一定要將成績追上去。說來也巧，我們班在這剩下的時間內居然只是跳錯了幾次。可是，正在我們找到竅門跳得起勁的時候，再一次被繩子絆倒了......此時，比賽結束的哨子“嘟”的一聲吹響了，比賽時間到了。很可惜，由于我們出錯較多，最終只跳了57下。

最后，我們班以57下的總成績獲得了三等獎。我們雖然沒拿到一等獎，但我們今天玩得很開心，重在參與嘛!

跳長繩作文400字四年級優秀作文篇3

今天大課間，同學們興致勃勃地來到操場跳長繩。體育老師一聲令下，大家迅速分成了“男生隊”和“女生隊”。

只見搖長繩的大個子同學分別拿著繩子的一端，使出渾身力氣搖動著，讓繩子啪啪地打著規律的節拍。跳繩的同學也不甘示弱，他們排著整齊的長龍，個個摩拳擦掌、躍躍欲試。你瞧，胡同學在繩子快落地的一剎那，像小鳥似的飛了進去，又像小兔一樣輕輕一跳，最后又像風一般沖了出來。后面的同學也都緊緊跟著，就像一條條靈活的小魚，在長繩中間有節奏地穿梭著

眼看就要輪到我了，此時我的心中小鹿亂撞，感覺心臟都快跳出嗓子眼兒了!看到繩子在空中不停地甩動，我真是又想跳，又怕被繩子打到，旁邊的同學紛紛為我加油鼓勁。“害怕是沒有用的”，我忍不住嘀咕著給自己打氣，“勇敢點兒，你一定能行!”于是我深吸一口氣，鎮定自己的情緒，用身體尋找著節拍，“一、二、三”，按照之前摸索的節奏，眼睛一閉，心一橫，我向長繩沖了過去

嗖的一下，我跳過去了!連我自己都不知道是誰給我的勇氣，但這充足的勇氣告訴我：明天我們班一定會迎來跳長繩比賽的勝利!

跳長繩作文400字四年級優秀作文篇4

跳長繩是一個大家最喜歡的活動之一。

“鈴”下課鈴聲響了，一位同學拿起長繩，組織著大家一起下樓跳長繩。

準備工作好了以后，兩位同學拿著長繩兩端，甩了起來。長繩就像一根鞭子一樣，抽打著地面。

同學們在心里數著節拍，一個個像老鼠鉆洞似的鉆進繩子。在繩子里面輕輕一跳，就跳了過去。　　馬上就輪到我了，我的心里像裝了一只小兔子，跳來跳去。我的雙眼緊緊的盯著繩子，連眨都不眨一下。我在心里數著節拍，一，二，三跳!我連忙沖到繩子中間，閉著眼一跳。我本以為自己不會被打到，結果還是沒逃過一劫。繩子打到了我的屁股，痛跳的我哇哇叫。我捂著屁股走出了繩子。原來跳長繩看似簡單。其實也那么難啊!

又輪到我了，這一次我吸取上一次的教訓，緊盯著繩子。我找準時機，像獵豹似的沖進繩子，再往下一蹲。往上縱越一跳，“耶!”沒錯，我成功了。

我和同學們在上這里跳的不亦樂乎，可沒一會兒就上課了。我們只好回到班級上課。

通過這一次游戲，我知道了凡事不能只看外表。要看它自身的本質。

跳長繩作文400字四年級優秀作文篇5

第二節課下課了，美妙的下課音樂響起了，可我的心是沉重的，因為要學跳長繩，我不會跳。

一根兩米多長、墨綠色的繩，兩個人一人拿一頭，望著繩在地上打得“啪啪”響，就像鞭子抽打地面一樣，我們還要從中間跳過去，我是不會跳的，不被繩打死才怪呢!

老師看到我們一臉的害怕，還微笑著說：“加油!”說著，老師做了個示范。老師飛快地跑到繩子里面跳了一下，又飛快地跑了出來。老師的鼓勵讓我有了自信，我學著老師的樣子勇敢地跳到繩子里面，我閉著眼睛跳了過去，咦?繩怎么停住了?我睜開眼，原來繩在我腳下絆住了，我失敗了。我仔細地看著同學是怎么跳過去的，輪到我跳了，我還是不敢，因為繩甩得太快了!

中午回家后，我和爸爸媽媽一起學跳繩，媽媽告訴我，一定要看繩，繩落地時跑進出，等繩子來了，趕快跳，再跑出去就可以了。我跳了幾次，果然會跳了。現在，繩乖乖聽我的話了。

瞧!“多多”跳繩最可愛，他是從老師手下鉆過去的。文文跳繩也很有趣，每次跳繩都是抱著頭、蹲著跳過去的。

我學會了跳繩，很開心!這時聽到美妙的下課音樂，就是我最快樂的時刻!

跳長繩作文400字四年級優秀作文篇6

大課間做完操，同學們像往常一樣跳長繩。對于我來說，跳長繩就相當于“闖關”。

在預備隊里跳長繩需要闖過三關。第一關：找到合適的跳繩時機。預備隊不像正規長繩隊那樣，每個人都規規矩矩，一個接一個地跳過去。在預備隊里，根本沒有“排隊跳”這種說法，而是兩個甩繩人身后各有一支隊伍，想什么時候跳就什么時候跳。兩個甚至兩個以上的人同時跳進繩子，在我看來早已見慣不驚。所以，要找到合適的跳繩時機，是一件困難的事。

第二關：隨時防備可能和你同時跳進繩子的人。我好不容易才找到一個空子，剛跳進去，突然迎面“飛”來一人，撞進繩子里，導致兩人雙雙被絆倒，差點摔個嘴啃泥。誰叫我當時沒看清還有別人要跳呢?真是“啞巴吃黃連有苦說不出”啊!

第三關：避免被繩子絆倒。對于我這樣跳繩技術“有待提高”的人來說，那長繩就像是一條脾氣暴躁的蛇，稍微有點不小心，它就會把你纏起來。好不容易才克服了第一關和第二關，結果我還是沒贏得與終極大BOSS繩子之間的戰斗的勝利。唉，腳又被纏住了。

看來，我一定要提高自己的跳繩水平，早日輕松“過關”!

跳長繩作文400字四年級優秀作文篇7

每個人都有自己最喜歡的運動項目，而我最喜歡的運動項目是跳長繩。

今天，上體育課的時候，徐老師讓我們自由活動，我和我們班的幾個同學玩起了跳長繩!規則是這樣的：兩個同學負責甩繩，其他同學排好隊，繩子甩起來的一瞬間，排隊的同學一個接一個跳過去，記住，要快，不要空繩。

游戲開始了，孫佳樂和劉浩宇左一邊右一邊地開始甩起繩來，體育委員楊欣杰第一個跳過去，可惜，在跳的時候，她的腳被繩子拌倒了，她只好單腳跳著滑稽地離場。下一個就是我，我沖到繩子中間，正準備跳過去，因為頭發太長，甩到了我自己的臉，我痛得“啊”地叫了一聲，繩子又甩過來，我的腳也拌倒了，這“好”運氣，真是沒誰了!接在我后面的是高夢琪，她向繩子沖來，本來可以跳過的，卻在跳出去的關鍵時刻，繩子甩到了她的屁股，打得她摸著屁股一邊揉一邊叫著疼，弄得我們笑得前俯后仰。后來，我們經過一次次的練習，慢慢跟上節奏，一個接一個跳著，還做出了很多花樣。

跳長繩的游戲結束了，可是，我的心仍然在舞動