超越的作文素材篇1

大家知道傅園慧嗎?她可是為國爭光的“女漢子”。在2016年8月里約奧運會100仰泳半決賽時，她使出“洪荒之力”進入決賽。在四年級時我也使出了“洪荒之力”，在仰臥起坐的測試中超越了自己。

在四年級時的一個炎熱的上午，我們來到操場上體育課。我們做完熱身運動，體育老師就來了，并告訴我們，這幾天要進行仰臥起坐的體育測試，大家做好準備。

放學回家后，我就開始練習仰臥起坐。我躺在地上，讓哥哥壓著我的腿，我的腰部肌肉和腹部肌肉使勁運動，一仰一起，哥哥一個數一個數地數著，當我做到第27個時，我想努力做到第28個，可怎么使勁也坐不起來了。我累得滿頭大汗，便停止了練習。我對哥哥說：“明天我還要接著練。”

第二天放學后，我又讓哥哥繼續(xù)幫我練習，哥哥開始數我做仰臥起坐的個數，練了一會兒，我便滿頭大汗，不過即使出汗了也要堅持練習，因為我想成為全班的第一名。這次我做了30個。我信心滿滿，準備在明天的體育課上大顯身手。

終于到了測試的日子，我胸有成竹地來到來到學校，耐心地等待第三節(jié)體育課的到來。“叮鈴鈴”，下課鈴聲響了，我們站好隊去上體育課。上課了，果然不出我所料，這節(jié)課的任務就是仰臥起坐測試。測試開始了，第1組是女生，女生們都做不了幾個，她們做完以后，終于輪到男生了，我想：我終于可以露一手了。

我躺在墊子，等待測試開始。“3、2、1，”測試開始，一共有60秒的測試時間，前15個我很輕松地做完了，但從第16個開始，便有些吃力了，我滿臉通紅，氣喘吁吁，我努力做完了30個，從第30個以后，我感覺所有肌肉都失去了力量，只能2秒鐘做1個。可當我聽到老師說還剩10秒時，我開啟了“狂暴”模式，體內爆發(fā)出了“洪荒之力”，1秒做1個，在最后1秒前我一共做了10個。測試完以后楊光照告訴我：“王家瑞，你一共做了43個，你太厲害了!”聽到這個消息后，我非常驚訝，我是全班做的最多的，許多同學都夸我了不起，我開心極了。

通過這次體育測試，我明白了一個道理：不經歷風雨怎能見彩虹，遇到困難要迎難而上、勇于挑戰(zhàn)、勇于超越，只要頑強拼搏，用盡洪荒之力，成功的大門就會向你打開。

超越的作文素材篇2

超越，就是不斷地認識自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，最終走向成功的過程。

相信大家一定聽過“吳下阿蒙”的故事吧！大將軍呂蒙從前讀的書不多，但是他能聽取孫權的建議，終日不厭倦地讀書，讓自己的學識得到他人的稱贊和賞識，成為文武雙全的大將軍。人的學識并不是一成不變的，只要肯努力，就會超越原來的自己。

大詩人李白的命運十分曲折，仕途不順，可是他頑強不息，超越了人生中的彎道，他是一位自信之人，寫出了“天生我材必有用，千金散盡還復來”的千古絕唱，他還留下了諸多傳 世名篇，李白勇登高峰，取得了勝利，被后人銘記于心，他超越了自我，體現了人生的價值。

命運在我們的人生中設下了種種困難：驕傲、懦弱、自卑我們要在人生的道路中超越自己，拋棄這些弱點。

其實，每個人都應該超越自我。從前我只是一個小胖子，長得胖，又跑不快，因此測試體育成績時，同學們總是嘲笑我：“呦！胖妞，你怎么跑得這么慢啊！蝸牛跑的都比你快！”

每當此時，我總會躲在角落里，漸漸地，我變得懦弱了，變得自卑了。有一天，我終于醒悟了：要糾正自己的缺陷不是一件容易的事情，那是需要付出巨大努力的。

從那以后，我便付出行動，每天放學時在操場上跑幾圈。有時，想放棄了，我就暗暗鼓勵自己：堅持就是勝利，目標雖然遙不可及，但一切皆有可能！

隨著長時間的鍛煉，我的體育成績從不及格上升至了優(yōu)秀！我做到了，我成功了！我付出的汗水終于得到了回報！

萬物在不斷地更新，人也在不斷地向前發(fā)展。蛹經受痛苦后能超越自己變?yōu)槊利惖暮敲次覀円矐撛谀捴谐阶晕遥兊酶觾?yōu)秀！

超越的作文素材篇3

有人曾問：“在自然界，誰的力氣最大?”回答是多種多樣。

有人說是大象，因為它可以把大樹連根拔起;也有人說是鯨魚，它可以頂翻一艘遠洋巨輪。而我認為，力氣最大的是螞蟻，可以舉起是它體重13倍的東西。原因很簡單：其它動物都在想如何超越別人，而螞蟻所超越的卻是自己。

其實我們人類也一直在自我超越著。同行之間，你死我活的商場之戰(zhàn)，這是一種彼此的超越;同學之間，明爭暗斗的學海之爭，也是一種超越，不同點太多，相同點只有一個，那就是我們都在超越別人。

總為自己定一個很近的目標，一旦僥幸超越了自己，才開始洋洋自得，不求上進。殊不知山外有山，直到不久后，目標又超越了自己，才開始慌慌張張地追趕。就這樣反反復復，惡性循環(huán)著。因此，在我們的世界中，成功的事不多，失敗的卻不少。即使失敗了也有自我安慰的方法：回過頭去看看那些還不如我的人，心里便有了無限的滿足。大概這就是我一直庸庸碌碌，平平凡凡的原因吧。

直到有一天，我讀了螞蟻的故事，才突然悟出了人活著應該超越自己這一人生真諦。回想起十幾年的盲目與平庸，我并不后悔，因為我還年輕，年輕就是希望。只要希望不破滅，我就要把握住自己的每一次感動，全力以赴使希望變成現實。

讓一切都從超越自己開始吧!只有超越了自我，才懂得再怎樣去衡量別人的價值;只有超越了自我，才明白如何接納自己以外的一切。

過去已成為歷史，我們把它裝進行囊，小心而認真地說“那是童年”，今天和明天才是真正該走的路，于是我們大聲宣布“這是花季!”懦弱扔給童年，成熟寫給花季，微笑著同往事干杯。而嶄新的一切，都將從一個輝煌起點開始--超越自我!

超越的作文素材篇4

雛鷹在鷹巢中嗷嗷待哺時，它已有了夢想，那就是振翅九霄，與藍天搏擊，與白云共舞。它不顧翅膀的稚嫩，嘗試飛翔，最終雄霸藍天。如果我們不嘗試做些能力之外的事情，不超越自己，那將如何成長?

“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水”，為了研制出燈絲，他嘗試了幾百次不同材料。在他尚未成功之時，還屢遭嘲笑，他只回應說，自己發(fā)現了幾百種不適于做燈泡的材料。未想最終，他成功了。也許他想過放棄，但是他的心讓他努力做能力之外的事，于是他發(fā)明了耐用碳絲燈泡。他就是發(fā)明大王愛迪生。

“不經一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香”，梅蘭芳幼時魯鈍，父母為他請來先生教戲，先生也被氣走。后來他明白了自己不能那般度日，另拜師傅，苦練三九，超越自己，終于成為海內外名角。他在五六十歲的時候，仍唱念做打，嘗試能力之外的事，亦讓他聲名大噪。梅蘭芳超越自我，登上戲劇高位，享受另樣人生。

試想他們都未曾堅持，都未有一顆不服輸的勇敢的心，都未嘗試做這些能力之外的事，他們又如何流芳百世，享譽至今?

劉偉超越自我，用腳趾彈奏的音樂在維也納金色大廳中響動;屠呦呦超越自我，用新技術提取的青蒿素拯救了億萬人民;官東超越自我，在水下幾百米奮力搜索將個人安危放于腦后......泰戈爾說過，只有流過血的手指，才能奏出世間華美的樂章。如果你不嘗試做些能力之外的事情，就永遠無法成長，只能像綿羊一樣，任人宰割。

反觀當下，大學生們紛紛考公務員，只想像綿羊一樣活在安逸的當下，絲毫不去想做些能力之外的事情，他們又如何成長?更有甚者，不僅不想超越自己，就連能力之內的事、力所能及的事都不屑一做，才有了老人摔倒無人扶，老人乘車無人讓座之事......我們都應該反思一下自己，有些事你覺得在能力之外，但真的辦不到嗎。

超越自己，做自己能力之外的事并不能只是一句空話。面對高考，許多人超越自己，金榜題名，我們更需挖掘自己的潛力，超越自己，迎接燦爛的明天。

超越的作文素材篇5

當你覺得你無法完成一個預定的目標，感到有點沮喪時，請對自己說一句：“加油，我能行。”相信自己的能力，為自己加油吧!

在生活中有許多挑戰(zhàn)在等著你，笑著去面對這些挑戰(zhàn)，甚至迎難而上，你將會變得更有韌勁。擺在你面前的很多困難，也許你只能攻克其中小小的一點，但在各個擊破的同時，難題可能就會迎刃而解。

在你感覺無法達到一個高度時，不要輕言放棄，試一試吧，或許你能行!不停下攀登的腳步，說不定你能創(chuàng)造奇跡;在你覺得無法達到那個深度時，進入它，也許你能獲得意想不到的驚喜——無盡的寶藏盡顯。

舉幾個例子——

海倫?凱勒，一個聾啞盲女作家，就是這個旁人眼中的“廢物”，卻用非凡的毅力戰(zhàn)勝自我，超越了自我。她在知道自己耳朵失聰、眼睛失明的情況下，并沒有選擇自暴自棄，而是捧起了常人想都不敢想的書本。是書帶給她快樂，她用書來寄托自己的理想。于是，她寫出了一本驚世駭俗的巨著---《假如給我三天光明》。她勵志成才，成了殘疾人的榜樣。

愛因斯坦，一個享譽世界的名字，廣義相對論和狹義相對論的建立者，他又是怎樣做到的呢?年少輕狂的他發(fā)現了“相對論”，達到了別人難以企及的高度，但他并沒有停滯不前。正是因為不斷地超越，才讓他成為一代科學巨匠。

隨著時間的推移，每個人都在變，有的人變得更加努力、更加細致、更加堅強;也有的人抑或變得更加膽怯、更加無奈、更加墮落。你選擇如何改變?

面對困難，迎難而上吧。這是一種積極的改變自我的方法，也是一次成長的學習。每個人都是在不斷地超越自我，讓自己變得更好、更棒。“改變自我，走向成功”這是每個人都要接受的考驗。

超越的作文素材篇6

在生活中，每個人都有座難以翻越的大山，那就是自己。

在暑假中，我有幸被教練選去參加揚州的省比賽。比賽的第一天，是我的100米自由泳決賽。試完水，我便認真地牽拉肌肉，套上自己的大棉襖，讓自己處在興奮的競技狀態(tài)。當廣播報到我的名字，我便無比泰然地去檢錄處檢錄。上了跳臺，我的手抓牢跳臺的邊緣，腳的肌肉緊繃著，身體微微向后傾斜，不敢有一刻放松，像一支蓄勢待發(fā)的利箭隨時準備射出，全場都開了靜音模式般，十分安靜，我的家人屏息凝神，心都提到了嗓子眼了。“嗶”，我似脫韁的野馬縱身躍入水中，原本平靜的水面頓時浪花四起，甚至掀起了1米多高的水浪，所有運動員都使出了吃奶的力氣。我使出了渾身解數，與第一名齊頭并進，一刻不松懈，到了50米的折返點，我已經全身無力，腿僵得都打不起水花，手變得十分酸痛，我全身發(fā)軟，在想放棄之時，時而聽到父母的呼喊聲與教練的加油聲，我心中不停激勵自己：超越自我，加油啊！我靠著信念堅持到底。在最后25米時，我逐漸減少了換氣的頻率，自己的肺像在火中燒灼一樣，十分難受。我咬緊牙關，似乎聽到了自己的心跳聲，五米……四米……三米……兩米……一米……我以迅雷不及掩耳之勢搶先觸壁，力挽狂瀾，電子計分板上率先出現了我的名字，我以1分02秒05的成績刷新了我的最好成績，超越自我。我頓時心花怒放，大聲歡呼起來，久久不能平復。

在領獎臺上，主辦方為我掛上金光閃閃的金牌，我既興奮又感動，心里甜滋滋的，像吃了蜜一樣甜，感到努力都是值得的。

“更高、更快、更強”，是奧林匹克的宣言，向奧林匹克宣言致敬，讓我們不向困難低頭，勇于挑戰(zhàn)自我。

超越的作文素材篇7

超越別人并不一定值得驕傲，真正值得的驕傲的，是不斷超越自己。

昨天，在一節(jié)課堂上，我做了一件錯事，也因此得到了相應的“賞賜”。

老師在課堂上津津有味的講解知識，其他同學端坐著，聽取老師講解知識。而我呢？并沒有沉醉其中，而是在和旁邊的同學竊竊私語，自己聊自己的，完全不把老師放在眼里。老師溫柔的看了我一下，而我完全不當一回事，就繼續(xù)講了起來，結果老師忍不住了，在全班同學的面前“獎勵”了我。雖然沒有點名“獎賞”，但我心里清楚是在批評我，頓時覺得面紅耳赤，無地自容。好想挖個地洞爬出去，心里升起一絲討厭老師的情緒。

下課后，我郁悶地坐在教室里，慢慢靜下來思考：是不是自己做錯了。反思結果，令自己羞愧不已。

第一：是我打擾了課堂紀律，而遵守課堂紀律是我應該做到的，老師批評我是對課堂負責，對我們負責。這是我縱容自己逾越了不該逾越的規(guī)矩，是對課堂的不敬畏。

第二：老師精心準備，認真?zhèn)魇谥R，我無視老師的付出，沒有認真聽講，既是對老師的不尊敬，也是對自己的不敬畏。因為心中無視了自己的課堂義務就是認真聽講，積極主動地學習。

第三：老師提醒過我不要講話，可我卻不當一回事，沒有自我約束的意識，這是我對老師和課堂的不敬，對紀律要求的不敬畏。

這三點，都有力地指向我的錯，我作為一個學生連應該做到的最基本的要求都沒做到，哪還有資格去討厭她。所以，我決定從現在開始革掉自己的這些問題。

叮鈴鈴……我又和老師見面了。

我端坐在位置上，專注地傾聽老師所講的每一個知識點，生怕自己有聽漏掉的。并及時做好筆記，以備課后復習鞏固。當有同學找我講話時，我沒有理會他，而是緊緊跟著老師的思路走，不讓自己分心。老師發(fā)問時，我積極思考，積極舉起手回答。

很快，就下課了，我覺得這堂課我找回了曾迷失的自己，是名副其實的學生，格外充實愉快！老師走到我的面前，對我說：“看來，昨天和你說的話還是有用的嘛！”我微笑說：“是的，讓我受益匪淺。”

因為在這堂課上，我真正做到了敬畏課堂：自覺遵守了課堂紀律，增強了自律意識，主動積極參與了課堂活動，圓滿完成了課堂學習任務。今天的我值得驕傲，因為我超越了自己。我相信，只要心中有正確的準繩約束自己，有自律的意識鞭策自己，有危機感激勵自己，我將是自己的驕傲！

超越的作文素材篇8

個人都有自己的故事，而我的故事數不清，有喜有憂，有笑有淚，有花有果。或許我的一些故事會與別人的有些相似，但那始終都屬于我獨一無二的故事，我不會忘記我年小時的一件事。

那是一次暑假，我和爸爸還有堂姐與伯伯一起去游樂園。當走到海盜船時，堂姐忽然喊道：“我們坐海盜船吧！你看那么多人都在坐，肯定很好玩。”我心頭一驚，什么？坐海盜船？哎呀我的媽呀，蕩那么高，我膽子小，也許還沒上海盜船就被嚇暈了。我可怎么辦？大家都向海盜船走去，我也慢吞吞的向海盜船走去。“馬上要開船了，請大家排隊。”服務員喊道。忽然聽到堂姐小聲說道：“爸爸，不想坐海盜船了，我有點兒害怕。

我立刻高興起來，恨不得馬上把堂姐抱起來，我聽到了心聲，太令人高興了！我也……我還沒說出口，就聽到伯伯厲聲說道：“不行，你這當姐姐的怎么能害怕呢？我們都上來。”伯伯的話猶如晴天霹靂，頓時讓我愣在那里，不知該說什么，這真是趕鴨子上架啊！“請大家系好安全帶，準備開船啦！”服務員喊著。哇！在我們沒有感覺下慢悠悠的晃起來了，我笑了笑，原來海盜船就是這么回事啊！和我在廣場坐的沒什么區(qū)別，正在我興奮的時候，船也不知不覺得加快了速度和高度，我再也笑不出來了，而后，變成了尖叫，一群人呆呆的看著我，好像我是一個外星來客。雖然，這只是游戲項目，但是，它給我的啟發(fā)卻很大。不管遇到什么困難或者是挫折，只要你敢嘗試，就會有收獲，就會超越自己，戰(zhàn)勝一切！