在你寫心得的過程中就是對學習的新的知識點的進一步加深學習。好的2024學習心得體會的范文是怎樣的？這里給大家提供2024學習心得體會的范文，供大家參考。

2024學習心得體會的范文篇1

自從看了雷鋒的故事后，它一直感動著我。雷鋒是個充滿愛心、樂于助人的人。他把為人民服務當作他的生活習慣，經常在工作、生活中體現，他見到生活困難的人，就竭盡所能幫助他人。雷鋒做好事，對他來說很平常，他去外地執行任務，中途坐火車他還一個勁地做好事，所以“雷鋒出差一千里，好事做了一火車”的'佳話就這樣在人群中傳開了。雷鋒還是個工作認真，學習刻苦的人，他說：“我是一顆螺絲釘，黨把我擰在哪里就在哪里起作用。”沒錯，雷鋒說到做到。

黨把他分配到哪里，他就在哪里努力做自己的工作。做完工作，他還會去幫助別人做。當晚上別人休息時，他就努力學習。工作之余，他又擠出時間來讀書，豐富自己的知識。

雷鋒還很虛心接受別人提出來的意見，他也認真對待別人給他的批評。有一次，他開著推土機把一條小名鐵道撞壞了，教雷鋒開推土機的李師傅把雷鋒批評了一頓。這可是雷鋒第一次開車出事故，好是他第一次挨批評呀!但他沒有灰心喪氣，接受了李師傅的批評教育，并利用休息時間把鐵道修好。

“學習雷鋒好榜樣，忠于革命忠于黨”這首《學習雷峰好榜樣》的歌曲，大家一定都聽過。世上有許多關于雷鋒的故事，它都在告訴我們要學習雷鋒。雷鋒是我們的榜樣，但我們并不是去學他不顧生命搶救國家財產，而是去學習他那舍己為人、為人民服務的精神，長大了才能成為國家的有用之才。

別再猶豫了，伸出你的援助之手，學習雷鋒好榜樣，去幫助那些需要幫助的人吧!

2024學習心得體會的范文篇2

在寒假中學習了“有效教學”，使我認識到提高教學質量和效率是我們每位教師在教育教學活動中追求的基本目標。教學有效性就是在教學活動中，教師采用各種方式和手段，用最少的時間、最小的精力投入，取得盡可能多的教學效果，實現特定的教學目標。特別是對有效教學中的教學反思，我深有感悟。教學反思的有效性作為近年來教育領域的熱門話題，對完善教學的價值和對老師成長的意義日益成為廣大一線老師和研究者的共識。“經驗＋反思=成長”和“優秀教師：教育過程＋反思”的公式，異曲同工地表達了“教學需要有效反思”的必要性和重要性。反思對與教師的成長，開展有效教學的意義，大家都非常清楚。如何進行反思，我們要反思那些東西，怎樣反思，什么樣的反思才是正確的有效的反思？我認為反思的過程不應該是一個封閉的過程，他是一個不斷循環往復的過程，而且隨著教學反思的有效性的展開，我們要提煉出新的理念，這樣才是有效的、成功的反思，這是開展有效教學的必要條件。反思的目的是解決教學實踐中出現的新問題，總結新經驗，以提高教師自身業務素質能力。如何提高教學反思的有效性，可以從一下幾個方面來進行。

1．對教學過程中的“成敗得失”的反思

上完每一節課，靜下心來認真梳理回顧一下教學流程，你會發現每節課都有不同的成功精彩之處，將那些比較突出的能達到預先設想目的、引起教學共振效應的做法及時記錄下來。有些做法實際上是自己在教學上的“得意”之作，將它們記錄下來，目的是為以后教學時參考使用。一節課準備得再完善，也會有意想不到的疏漏失誤之處，把這些課堂教學過程中的“敗筆”，如教學程序過于死板，情境的虛設以及所提問題過于籠統而使學生思維受阻，學生的主觀能動性沒能真正調動起來，課件演示沒能成功，部分教學內容安排的不適度，教學重點突出不明顯與難點沒能有效處理，或者由于某種原因課堂出現臨時失控的情況等等，把這些情況也及時記錄下來并對其原因作細致的分析與探究，找出客觀的主觀的各種原因，使這些教學反思成為以后教學應吸取的教訓，在適當的時機有目的、有計劃、有步驟的彌補與矯正，并在以后的教學時加以改進和糾正。

2．對教學過程中的“偶得靈感”的反思

教學和寫作一樣也需要靈感。再詳細的教學設計也不可能把課堂上的每一句話和每一個細節都寫出來，更不可能百分之百的預見學生的思維活動、師生的雙邊思維活動、情感交流的情況，課堂上隨著教學內容的展開、問題情境的創設、或者一些偶發事件的產生，教師這時可能會產生一些靈感，這些智慧的閃光點往往是“突如其來，突然而逝，不由自主”，如不及時利用教學反思去捕捉這些“偶得靈感”，就會象曇花一現轉瞬即逝，這無疑給自己的教學造成一種深深的缺憾。

3．對教學過程中的“智慧火花”的反思

教師是學習過程的組織者、引導者、合作者。學生是學習主人，學生始終是學習的主體，他們在學習的過程中，總會有“智慧的火花”出現，學生人多而學法不一，他們往往會從多角度、多方位、多渠道提出問題，一些發言和做法可拓寬師生思路，促使學生頓悟，有時好的方法，好的思路可以把教學引向高潮，補充完善教學，教師應當予以肯定，并虛心接受，可以為以后的教學補充一些新鮮“血液”，做到教學相長。

4．對學生“練習情況”的反思

每節課，老師除了要關注學生的學以外，還要關注他們的練與做。所設計的練習內容是否適度，練習設計是否具有一定的坡度，不同程度的學生是否能在練習中感受到成功的快樂。學生練習中普遍存在哪些問題，這些問題是否能自己解決。老師了解這些，可以使自己在今后的教學中少走一些彎路，更好地達到教學目標。

2024學習心得體會的范文篇3

法國思想家笛卡爾曾經說過一句話：“最有價值的知識是有關方法的知識。”之所以這么說，是因為方法能解決問題。電子商務、互聯網作為一個新興行業，自身處于快速變化過程中，在學習過程中，我認為下列方法可供參考。

1.整體和細節相結合。了解電子商務的整體結構，一個完整的電子商務交易系統必然涉及商務模式、支付、物流配送。但你在短短的一學期不可能對這些方面都學得很深入，必須突出重點，重點就是商務模式。而要理解電子商務的模式，就必須對傳統商務有深入理解。而要理解傳統商務，沒有實踐經驗、沒有大量的課外閱讀根本是做不到的。

2.經驗觀察法。沒有一成不變的商務模式，這就需要經常上網看，觀察周圍不斷出現的新企業，邊看邊問自己這個網站是如何贏利的?用戶群是那些?現在上網如此方便，獲取這樣的信息應該是輕而易舉。

3.對比的方法。對比傳統方式和網絡方式的差異，企業商務流程中哪些可以在網上實現，與傳統方式比有何利弊，如企業采購、銷售、促銷、調研、招聘等等。對比的多了，就能慢慢體會出其中的奧妙。

4.實踐參與。光說不練也沒用。要參與，比如逛逛網上書店、到論壇參與討論、建自己的個人主頁、申請博客空間、搜索網絡信息、參與網上拍賣等等，在參與中體會互聯網對傳統商務、學習、生活的影響。

5.假想的方法。學習過程中，要敢想，也要敢質疑，敢提問題。電子商務行業沒有永遠正確的人，只有不斷涌現的成功者。說不定自己的想法是個很好的創意，有一天你可以去實現它。互聯網領域成功的人，都是敢吃第一個螃蟹的人。

學習電子商務，重要的不是你知道了什么，而是你知道自己還不知道什么，以便在將來需要的時候，進一步學習。學習電子商務，遠比其它學科來的刺激，因為每天都有新東西、都在變化。養成求新的思維方式和習慣，也是比電子商務概論課程本身重要得多的東西。

2024學習心得體會的范文篇4

通過“執行能力”的訓練和學習，我了解了很多東西，并且找到了很多問題的答案。

效率不是孤立的，要有好的態度和習慣加上專業技能才能保證的，尤其是習慣和技能要經過培訓，要靠過程和制度去強化、去約束才能保證的。「團隊執行力」強調如何進行流程設計及制度建設，尤其關鍵：1)甄選執行者；2)明確目標及期限；

三是制定措施；四是明確檢查程序；五是獎懲分明；六是共識和承諾。分別從執行人、執行期限、執行方法、執行保證等方面闡述了執行過程中的執行要素，并著重強調了執行的基本保障是制度建設。試著設想，如果我們有一個清晰的流程，完善的管理體系，我們會培養出訓練有素的員工，員工會養成良好的習慣，并逐漸具備良好的專業素養，這是職業態度和專業技能的基礎。

二是要與時俱進，不斷改進管理方式，完善管理思路。人生的本質就是追求快樂，工作的最終目的就是活著。讓工作變得快樂，讓生活變得簡單。在工作中，我們自己也需要找到樂趣。將工作轉變為實現自己價值的終極途徑。假如我們每個人都能享受工作的樂趣，而不只是把工作當作一種負擔和賺錢的方式，那么，我們是否也都能不熱愛自己的工作并努力工作呢？當然，我們的激勵不僅僅是獎賞，因為人都是有惰性的，在專業素養不高的情況下，還需要制度去約束、約束、再約束，讓大家養成良好的習慣，一旦養成了，制度的重要性就會降低。這時企業文化才逐漸起作用，要讓企業文化不斷深入，直到根深蒂固，讓每個員工都把企業當作自己的家，讓企業精神成為每個員工的精神，企業愿景成為每個員工的共同目標，大家心往一處想，勁往一處使，還有什么事情做不到呢？有什么困難是克服不了的？

對重大事項，我們必須有明確的目標和執行計劃，還要有督促檢查和考核。人們常常因為做急事而忽略了重要的事，因為重要的事往往也很困難。因此對于重要的事情更需要運用目標管理，用績效考核的方法來保證管理的效果。與上級及下屬溝通，就需要的事情達成共識(包括計劃，時間，措施，結果，等等)。

我們要不斷加強自己的學習，作為一個管理者，同時也是一個員工，我們要做到“日進斗金，修己安人”。不修己，怎能安人？修德行，我們才有好的態度和好的起點，好的態度是做事的前提；修德行，讓我們擁有正確的心態，與人相處，養成良好的習慣，具有團隊意識和協作意識，這是事業成功的基礎；修德行，讓我們有能力完成自己的任務，這是實現團隊目標的基礎。對于經理來說，溝通能力尤其重要，它是發現問題、解決問題的基礎，也是管理的核心，我應該把重點放在這方面，通過形象的修整，使自己成為一個受社會歡迎的人，一個受大眾歡迎的人，這樣我們就有了更多的資源。每一天花十分鐘學習，逐漸形成習慣，一年后增加到半小時甚至一小時，我們每天都會有進步，這是一個日積月累，潛移默化的過程，老師說：不要高估兩年的成績，也不要低估五年的成績。

我們應該勇敢地正視困難，正視錯誤，并從中吸取教訓，只有這樣才能不斷提高，避免反更大的錯誤。通過不斷的學習，不斷的提高自己，我們可以少犯甚至不犯錯誤。如果每個人都犯了錯誤，在團隊中累積起來是很可怕的。因此，我們需要流程，需要制度來保證每個人都盡量不犯錯誤，我們要吸取他人的成功經驗，提高我們團隊的效率，防止錯誤的發生。

本人立志從現在做起，充分利用時間，不斷學習，加強工作主動性，增強效率意識、服務意識、危機意識，使自己真正成為一名專業態度、專業行為、專業技能的人。由本部門開始，將本部門打造成為服務品質最佳，服務效率最高的材料供應部。做一個快樂的人，努力奮斗以實現自己生命的價值。

將公司看作一個團隊，我們就是這個團隊中的一分子，只有大家分工協作，各司其職，各盡其責，才能更好更快地完成工作，使每一個人，每一個部門，公司的優勢發揮到極致。

2024學習心得體會的范文篇5

禮儀，對規范人們的社會行為，協調人際關系，促進人類社會的發展具有積極的作用。一般而言與禮儀相關的詞最常見的有三個，即禮貌、禮節、禮儀。禮貌指人在交往過程中，通過語言、動作向交往對象表示謙虛和恭敬。禮貌則側重表現人的品質和修養。禮節是指人在交際場合中，相互表示尊重、友好的慣用形式，是禮貌的具體表現方式。與禮貌的關系是沒有禮節，就無所謂禮貌。有了禮貌，就必然伴隨著具體的禮節行為。禮儀是對禮節、禮貌的統稱。禮儀是人們在生活中和社會交往中約定俗成的，人們可以根據各式各樣的禮儀規范，正確把握與外界的人際交往尺度，合理的處理好人與人之間的關系。如果沒有這些禮儀規范，往往會使人們在交往中感到手足無措，乃至失禮于人，鬧出笑話，所以，熟悉和掌握禮儀，就可以做到觸類旁通，待人接物恰到好處。

禮儀是協調關系的橋梁禮儀所表現出的尊重、平等、真誠守信的精神，和種種周全的禮儀形式，必然會贏得對方的好感和信任，使對方心理需求得到滿足，從而化解矛盾，交朋友的可以成為知己，談合作的可以達成協議。禮儀是“紐帶”、是“橋梁”、是“粘合劑”。它可以使人與人相互理解、信任、關心、友愛、互助，營造良好融洽的氣氛，維持關系的穩定和發展。

隨著社會的不斷發展,禮儀在人們心目中的地位也越來越重要。禮儀，說到底就是尊重，尊重別人，也尊重自己。學習禮儀過程中要加強自身業務能力與交際能力。學習禮儀，這對我們培養良好的職業道德，樹立得體的個人形象和良好的職業風范是大有弊益的。通過學習禮儀，讓我受益非淺。我想這對我以后找工作會有很大幫助!給別人也會產生好的印象。通過社交禮儀教育進一步提高你的禮儀修養，培養你應對酬答的實際能力，養成良好的禮儀習慣，具備基本的文明教養，讓文明之花遍地開放。如果人人講禮儀，我們的社會將充滿和諧與溫馨。由此可見，社交禮儀的根本目標是要教育、引導全體公民自覺遵循社會主義禮貌道德規范以及相應的社交禮儀形式，提高人們的文明意識。

2024學習心得體會的范文篇6

當此新千年第一個十年又三年的時候，我的中國夢即教育夢，我的希望，是這樣的：

第一，她應該充滿愛心，充滿生命的關懷。我們尊崇于生命的尊嚴與價值，而痛恨于對生命個體的漠視。其次，她應該修繕美德，催成生命的成熟。走向成熟，意味著丟棄幼稚與脆弱，是剛強與柔美并重，深邃與開放共生，理想與現實嫁接。走向成熟，還意味著對落后與野蠻的擯棄，對無知與愚昧的自覺超越，對暴力與恐怖的堅決抗擊。

第二，她應該提高人對自身的哲學關懷。在自由與必然里，構成人本質的自由在于人能約束自己，認識到人、事之理的必然趨勢，并能對與生俱來的本能與沖動進行升華，對外在的誘惑自有其冷靜的&39;思索與分析，而對人類的痛苦與苦難持有極大的同情心。同時，在共性與個性里，發揚其個性，去實現富有特色的人生。并時時珍視生命而不浪費。因為單純地享樂，只會加速自我的毀滅。

第三，我的中國夢，她應該體現堅韌、剛強，應該是自信、自強，并不斷挑戰自我。教育里的內容，要有勝任本職、忠于學業與事業的進取之心，要有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的襟懷；同時，要思索人生途中可能遇到或經常遇到的困惑與挑戰，并敢于甘心處于最艱苦的環境而無悔。因為生命有時就是要在最困厄的境遇中去發現自己、認識自己，從而歷練自我，成長自我，直至升華、完善自我。再次，她應該關注人類的命運，具備其強烈的歷史責任感。面對幾千年的歷史文明，要不斷地領略傳統文化之美，感受無數偉大人物的不朽偉績，并溫享世紀英雄俊杰的重重美夢，以此來鑄就教育的剛健質樸、勇往直前、無畏豪邁的品格。同時，還要感受社會風云的激蕩，閱讀那些為人類的前途和命運作深深探索的精彩篇章，審視全球歷史上曾經共同關心的與正在關心的種種主題，并不斷增進對于社會與時代的認識和思索。

當然，凡此種種，皆力戒空談，要將種種的夢，熔鑄于活生生的教育實踐之中。

猶如市場行為需要規范，當前教育中的惡性應試壓力與競爭耗費，都是教育上的腫瘤與噩夢。教育應當遠離甚至設法規避其極端功利而殘忍的行為。一個民族不能沒有一個安靜的后院，這個后院就是她的教育。在這里，擁有從容與自由，溫享英雄與美夢，感受歷史生命的脈搏，傾聽前進車輪的轟響，關注于師生的生活與未來的命運，錘煉其意志品質，揚露其聰明才智，讓其感受到時代所能給予的一切，則切切重要!

2024學習心得體會的范文篇7

通過學習我認識到，高等職業教育是培養數以千萬計的高技能型專門技術人才的根本途徑，是我國高等教育進入大眾化時期進一步鞏固和發展的基礎和保證。

雖然我國職業教育的發展適應了經濟社會發展需要，但我國職業教育缺乏足夠的理論和立法支撐。高等職業教育目標是以就業為導向，我們在強調就業導向的時候，要關注兩個問題，一個是社會需求，一個是個性需求。職業教育既然是一種教育，它就要為人的一生發展打基礎，所以我們在對學生進行就業指導時，更要注重個性需求，即注重人本性的目標。因此職業教育不能被動地適應工作崗位和經濟發展的需要，而應該是通過職業教育，使學生能夠主動地去設計自己的職業發展。有了《職業教育法》的立法保障，我們作為職業院校的教育工作者，在開展各項工作時就有了底氣和方向。

2024學習心得體會的范文篇8

今年離我們已去，在過去的一年里我個人的工作做的并不是很好，可能是我還不夠努力。也沒有太多的經驗，但我掌握出一點小小的技巧。在坐的各位應該都比我有經驗，希望你們也都不要保留。利用今天的機會大家都暢所欲言吧。其實做我們醫藥代表這行并不是說需要很多銷售經驗，但只要掌握一些技巧我想離我們成功上量的難度并不是很大，不過也是與我們所在區域環境不一樣的，但這些技巧是都應該是我們每個人可以的，做銷售首先就是做人很重要，不過在做產品的時候我們首先應該對我們所的產品作為深入的解，在就是我們所說的技巧。

我們必須做到五勤，五快，至于五勤就是腦勤，腿勤，眼勤，嘴勤，手勤；腦勤就是我們要多想問題想想今天該去做什么，明天該去做什么？比如我們每天在睡覺之前想想我明天上午要到那里去，該去做什么，下午該到什么地方，該做什么？還有今天我有什么事情沒有辦完，需不要要給客戶打個電話，但在給客戶打電話我們一般應該在八點之前打過去，不要太晚影響別人的休息。其實給打電話也并不代表我們的事情就可以辦好，醫生也是人啊，他們并不是那么可怕的，那怕你一句小小的問候也許他心理會感覺很好。

第二腿勤就是我們想到要去做什么，只要去做不管你成功與否，但自己做心理也就塌實，在有沒有事情要去做的時候或者在自己比較空的時候多到醫院去轉轉，其實和他們聊天也是很有樂趣的呀，其實不一定是有事情就去找他們，沒事就不管這樣是不行的，說白有事沒事我們都應該去關心下他們。之所以這樣做也就是多多少少也會感動他們的，讓他們覺得你是個勤勞的人。

第三眼勤，就是要多觀察周圍的事情，解他們的一些需要做的事情，比如到辦公室看見他們很忙，辦公桌上又很亂看看他們科室能有什么我們是舉手之勞的事情。不防大家都把他放在心理下次去就可以做做。我舉個例子，像我在做業務的時候到一家醫院里是很熱的夏天我以前每次去都會給他們帶一個西瓜什么的水果之類的后來時間長，他們說小陶你下次來不要這么客氣，但我在看見他們吃西瓜的時候啊就要到處找刀，以前我每次也就只知道吃，反正我拿來你們弄好我就吃點，我想我每次都買西瓜為什么不給他們帶把刀去，后來我去就幫他們帶去，其實也不是很貴的東西，但他給我帶什么？

從此以后我就成他們那里的常客，也不用每次買吃的&39;，自己到還有的吃。一舉兩得啊。雖然只是小事情但對他們來說卻是件大事啊！，第四嘴勤就是想到看到，就要說最后就要做，人嗎總喜歡聽好聽的話，你多說幾句也沒什么，但他心理感覺舒服啊，在這里我又要羅嗦，比如我們經常到外地去，就買買當地的特產帶回去給重要的客戶，那至于怎么說我想我不說大家也都知道。

記的我每次到一家醫院的藥劑科去我每次都不會空手去的，哪怕一瓶飲料我都要帶去的，因為那采購啊很喜歡這些小東西，我基本上是一個星期去一次，但每次那個主任在，她都不要，也沒有給我什么好聽的話。雖然嘴上說不要但最后還是收上。前幾天我又去，想來想去不知道買什么東西，聽一個朋友說有一家買黃巖的橘子很好的，我就跑過去買兩箱過去，那主任也在我就進去他看見我又拿東西，他就說你再這樣，下次你不要來，我接過來說主任這是我一點的心意我到去一趟給你們帶點黃巖的橘子很好的，你帶回去嘗嘗，她當時看下我就說你不要每次都這么客氣，你的藥最近銷的還好，你只要有正常的銷量沒什么事的。不用經常來，有事我會給你打電話，或者你給我打電話來。

這話不管是他說的是真心話但我心理也塌實好多，我下次就敢大膽的和他溝通，上次從回去又給她帶兩盒蘿卜干回去。有時候啊這些謊言啊也是善意的謊言。沒辦法啊，在就是手勤，平時沒事的時候就多給客戶發發信息，有些話用語言表達不出來的，用文字表達會更好些，什么節日啊問候下，信息一毛錢也許也會起到你所意想不到的結果，在圣誕節我給所有的客戶都發出一條信息，雖然只有百分之三十的客戶給我回信息，但我已經很滿足。

最后五快也就是前面的五勤，想就要去做，成功我們再接再厲，失敗并不可怕，我記得我看一個成功人士的一句話；堅強，用心的力量來為自己打氣；人的一生不可能是一帆風順的，所以打從你有自我意識的那一刻開始，你就要有一個明確的認識，那就是人的一輩子必定有風有浪，絕對不可能日日是好日，年年是好年，所以當我們在遇到挫折時，不要覺得驚訝和沮喪，反而應該試為當然，然后冷靜的看待它解決它。

2024學習心得體會的范文篇9

中國自古就是禮儀之邦，懂禮貌，講禮節是做人行事基本常識。一般人從小就受到這方面的熏陶教育。

生活中，一個人的形象是一封無字的介紹信，人們通過你的語言、行為、儀表就能判斷出你是一個什么樣的人。在我們咿呀學語期間，父母首先教育我們要講禮貌，注意自己的禮節。進入學校，老師也是首先教我們要懂禮貌，講禮節。到社會上，更要時時處處都要講禮貌，講禮節。文明禮貌不僅給他人給社會帶來愉快和諧，也能創造充滿愛心的環境，還能給自己帶來溫馨，帶來快樂。

禮貌，禮節從小我就開始學習。所以千萬不要小看了禮貌、禮節。隨著人類發展和社會進步，人與人之間講究禮儀、遵循規范、依規行事、以禮待人，可以大大提高個人素質，有助于開展正常工作，維護我們整體形象，減少許多不必要的麻煩。

現代交際以禮貌、禮節就是追求人的文化或文明化，就是正確對待自我、他人、社會和自然，是自己以周圍的主體和客體達到和諧。

從廣義上說它應包含實事求是，追求真理的科學精神，公正平等、明主的理性精神。自由尊嚴，道義良知的精神，勇于創新、自我完善的理想精神，崇尚公德得到的精神，總之，都要加強我們的禮貌、禮節。

懂禮貌、講禮節、樹新風、促和諧，是社會上，生活中，人要有良好的禮貌、禮節，必須先從自己做起，從身邊做起，所以魯迅先生說：“中國欲存爭于天下，其首在立人，人立而后凡是舉”。“立人”的意思便是要完善人的文明禮貌和文明禮節，人的文明禮貌、禮節并不是與生俱來的，而是靠后天不斷完善，完善我們個人的禮貌、禮節是推進社會的和諧。

禮儀是一種在人際關系和社會交往過程中所應具有的相互表示敬重、親善友好的行為規范，是人的一種內在涵養的充分體現；從個人角度看，優秀的禮儀素質不僅有助于提高個人的修養，還有助于美化自身、美化生活，并且有利于與他人的交往與溝通，使人獲得良好的人際關系。我們不僅要懂禮儀還要懂禮貌，文明禮貌是社會生活中通用性最強的行為準則，如“尊老愛幼”、“遵守社會公共秩序”、“保護自然環境”等等。它要求每一個社會成員都要共同遵守。學生應該進行文明禮貌教育，使之養成講文明、懂禮貌的好習慣，無論對國家、家庭，還是對學生自身來說，都具有十分重要的意義。講文明、懂禮貌，是學會做人首先要解決的問題。因為文明禮貌是社會主義道德的基礎，是培養學生高尚道德品質和理想情操的起點。“萬丈高樓平地起”，要想學生具有高尚的人格，就要讓他們在文明禮貌方面打好基礎。

禮儀，獻給你的是一束最美的鮮花。

和諧猶如一幅畫，好似一首歌，和諧產生美，和諧生發力量，為了創建一個和諧社會讓我們一起學習懂禮貌、講禮節、促和諧。

2024學習心得體會的范文篇10

觀看《榜樣6》讓我多次被感動，他們的事跡深深打動著我。他們有奉獻精神和擔當精神，他們是普通人當中平凡的一員，但他們又是我們中國榜樣，他們是十四億國人的驕傲，是民族之魂，在平凡的做出了不平凡的業績，他們是我心中的榜樣。

《榜樣》中每一個鏡頭、每一個場景、每一個故事，都彰顯著黨員的力量，展示著黨員的魅力，傳遞著黨員的正能量，讓觀看的人都深深地感動、折服，用平凡故事講述深刻道理，用先進典型模范事跡詮釋黨的崇高理想，展現了一代又一代共產黨人不忘初心的執著和堅守。

2024學習心得體會的范文篇11

新時代下如何成為一名優秀的教師，是一個值得深刻思考的問題。做老師一定要有與時俱進的思想，一切從實際出發。不僅要重視自身的知識和品德的發展更重視學生，轉變傳統的教育理念，打破傳統思維禁錮。

“十年樹木，百年樹人”教育具有長期性，教育需要我們持續不斷永保激情的付出。需要全體教育者的共同努力，“一個好的老師可以成就一個學生，一個壞老師可以毀掉一個學生”，在平常的.教學中，一句溫暖的話，一個肯定的眼神，一次感同身受的談話，可能就會對孩子產生學習欲望的激發。所以要轉變傳統的教學模式，積極開發引導學生的智力與思維，做一名符合新時代需要的“新”老師。

2024學習心得體會的范文篇12

在我們的仔細聆聽中，我們期盼已久的培訓學習在我們的戀戀不舍中敲響了結尾的鐘聲，對于這幾天的培訓課程，我想我只能用受益匪淺這四個字來形容了。

老師們的博文廣識、生動講解、精彩案例無不在我的腦海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏學淺、文筆糟糕，不能夠將所有的感觸都通過文字顯然于紙上。但是我還是盡力絞盡腦汁，以祈求能將培訓完后心中所想所獲能表達出來。

2024學習心得體會的范文篇13

經過半年的等待，上個禮拜六終于結束了普通話的考試，慶幸的是終于考出了二乙，心理的大石又落下了一塊。其實在5月份的時候，我就得知，今年普通話的報名時間是在9月份，所以我就從五月份開始準備了。期間斷斷續續的在練習，但是一直沒有持續的進行鞏固，雖然比練習前要進步，但是離考試所要求的還差很遠。工作的人就是沒有穩定的時間去學習。

我從拿到普通話培訓教材，我就先仔細的看普通話考試的內容和程序，然后從單音節開始練，念的時候要住拼音部分遮住，如果讀音有缺陷的話，就要做好標記，當第二次念的時候就不會煩錯誤了。如果聲母和韻母掌握的不好的同志就先學習小學的課程，呵呵！把聲母和韻母的掌握扎實了才能進行后續的內容。

練習完單音節后就要開始練習雙音節了，方法還是和念單音節的一樣。第三步就是開始讀后面的40篇范文，每篇文章起碼要念4遍。念的時候要有感情的朗讀，注意停頓和輕聲及兒化音。

最后自由表達部分，分數占了很大，可以把每個話題先寫在紙上，自己對著墻壁練習。供選擇的話題其實有很多，但是沒有必要每個都準備，有幾個話題可以互相通用，只要稍微做下變通就可以了。

練習過程中最重要的一點就是，在平時的講話中，自己要刻意去說，舌頭該翹的就翹，該后鼻音就后鼻音，平時越是注意，對你來說幫助越大。我們老師可以在平時上課當中多講標準的普通話，到了考試也就很自然了。

學習普通話就是要多念多講，這才是最有效的辦法！

2024學習心得體會的范文篇14

一年一度的總結和出師大會中晏杰董事長及總經理作出了重要講話的都會讓我們點燃激情。

今年晏杰董事長的講話“正視危機，輾碎堅冰，夯實基礎，超越自我”，_年整個物流機電板塊有許多亮點，突出的代表、突出的子公司，給予了高度評價，不足之處，下半年整個公司的審計以后暴露出很多問題，最根本的還是自身管理和自身素質問題，特別是有極少部分的領導、業務、財務人員違法的問題。從_年的“攻擊攻擊再攻擊”，_年又提出了“自我超越、鍛造輝煌”，應該說這兩年“第一戰役”基本完成，_年開始要開展我們的“第二戰役”。“第二戰役”要從以下八個方面進入狀態：南寧物流場站項目、拓展國際物流、持續做強柳工項目、強勢“空降”廣東、“有點無網”局面最起碼要有根本性好轉、進一步完善整個集團各個板塊業務和產業戰略、必須要延伸供應鏈業務、最后一個是二手車市場。圍繞以上的工作項目，_年要夯實基礎的五項工作管理工作，考核工作，管理工作，要落實、要過程;要把客戶滿意度和服務增值的服務體系落實到管理評價里面整個過程管理和績效評價體現出來;持續強化審計工作;_年項目評價以及目標管理;要繼續強化執行力。

總經理的總結以及講話中，體會到了_年度玉柴物流的“危”與“機”。在危機中，玉柴物流“狼隊”從來不服輸，我們一定要在這一輪的洗牌中苦練內功，縮短差距，打造玉柴商貿物流。我們一定能在反思中奮進，在超越中自信，在強壓中磨礪，在發展中成熟，我也堅信玉柴物流在未來發展道路上定能輾碎堅冰再續物流新篇章!在危機中歷煉成杰出的商貿物流企業!回顧不平凡的_年，_年在兩位領導的講話中讓我們充滿信心。

面對新形勢、新任務，從思想上先進狀態、意識上進狀態。要時刻樹立服務意識、宗旨意識，敢于創新拼搏，勇于爭先創優，從自己做起，求實、務實、抓落實，努力完成好各項工作任務;對內要多一點理解溝通，少一點埋怨，多一點配合協調，少一點互相推諉，對外要做到服務熱情周到。

2024學習心得體會的范文篇15

每當提起雷鋒這個名字，我就會想起樂于助人這個詞語。雷鋒有一張洋溢著青春氣息笑臉，是一個樂于助人，大公無私，舍己為人的青年。他說：“一個人的生命是有限的，但是為人民服務是無限的。”我想，他燦爛的笑容，就是來自為人民服務的快樂，是發自內心的滿足。

雷鋒走了，但他的精神體現了至善的一面，因而他贏得了世人的尊重。這天，我校請來了雷鋒的戰友--喬安山爺爺。，喬安山爺爺說，雷鋒同志和自己是親密戰友，當年是和雷鋒一齊當的兵，那時自己沒大有文化，是雷鋒同志幫忙自己學習，并且教自己開車!其實雷鋒的文化也只有六年。毛澤東以前這樣評價過雷鋒說過：“此人雖文化不多，但句句都富有哲理。”

聽喬安山爺爺說，雷鋒是很愛學習的，他提倡釘子精神。每一天，他回到的宿舍，即使再晚，再累，也要寫一篇日記多么可貴的學習精神吶!這正是我們中學生值得學習的精神!

雷鋒精神以成為中華民族傳統的美德和思想道德的一種體現，我們也有義務把這種精神發揚光大，雷鋒日記中有這樣一句話：“你既然活著，你又是否為未來人類的生活付出你的勞動，是世界變得更美麗?”是呀!我們要認真做勞動，多做好事，要使我們的家園變得更美麗!

在聽完喬安山爺爺的報告后，我思緒飄然，然而始終縈繞在腦海中的，還是那張燦爛的笑臉，年輕的面龐，一個微笑如此永恒，在我心中猶如明燈!

同學們，雷鋒的精神我們要傳遞下去，做一個充滿愛心，勇于進取的好少年吧!

2024學習心得體會的范文篇16

職業道德與法律是中等職業學校學生必修的一門德育課程。其任務是提高學生的職業道德素質和法律素質，引導學生樹立社會主義榮辱觀，增強社會主義法治意識。加強職業道德和法治教育，有助中職學生健康成長

一、中職學生學習職業道德與法律課程的必要性

我國中等職業教育肩負著培養生產、管理、建設和服務社會第一線的德藝雙馨的技能型人才的任務，實質就是就業教育。近幾年，隨著中職擴招，中職學生的數量持續增長，生源有了一定的規模。我們在校的中職學生大多能熱愛祖國，積極向上，團結友愛，文明禮貌精神世界的主流是好的，但也有部分職業素質不容樂觀。

有關調查數據顯示：

(1)沒有明確目標。在回答，“為什么來職校”時，絕大多數學生的回答是：沒地方去”或者是，“家長讓我來的”和“看見別的同學來我就來”;

(2)沒有職業概念。一半的學生在回答“來職校后干什么”時，回答的是“不知道”，“混唄”。不知道職業概念及要為自己的將來職業做準備;

(3)缺乏自信，自暴自棄，行為無度。表現在部分同學不求上進、成績差、迷茫、上課睡覺、攀比打扮、吸煙;

(4)無視紀律，為所欲為。有的學生亂交朋友，忙于早戀，沉湎于網吧;以大欺小、勒索錢財;打架斗毆，聚眾鬧事。

據資料調查，就極端的未成年人犯罪問題而言，青少年違法犯罪問題非常嚴重。有的地方惡性案件越來越多，手段極其殘忍。一些年輕的罪犯，有的就是在校中職學生。學生不良行為如果不加以教育和控制，會有愈演愈烈的趨勢。

出現未成年人違法犯罪的主觀原因，不外乎道德意志薄弱、是非觀念模糊、法律意識淡薄、價值觀念扭曲。這從反面說明，必須加強中職生職業道德和法治教育，保護學生健康成長。

二、職業道德與法律課教學的核心目標

“為了每一位學生的發展”，是中職德育課程的核心目標。幫助學生了解文明禮儀的基本要求、職業道德的作用和基本規范，陶冶道德情操，增強職業道德意識，養成職業道德行為習慣;指導學生掌握與日常生活和職業活動密切相關的法律常識，樹立法治觀念，增強法律意識，成為懂法、守法、用法的公民。

三、如何上好職業道德與法律課

上好職業道德與法律要積極貫徹中等職業學校德育課程教學大綱，堅持改革創新，堅持以學生的發展為本、以鮮活的社會生活為源，堅持習之以知、動之以情、樹之以信、練之以意、導之以行的教育教學觀。針對禮儀、道德、法律三塊內容，以學生為主體，以教師為主導，師生合作，共同打造了生機勃勃的實效德育課堂，促進了學生健康成長。

1、學做合一，培養學生按禮儀辦事的行為習慣。禮儀是道德的外化，道德可以通過具體的禮儀行為表現出來的，其核心是尊重他人，完善自己，其特點是易理解掌握，難養成行為習慣。職校生教學需采用學中做、做中學的學習方式。因此，在教學中，我采取了課前預習、課中進行知識建構、禮儀實訓、課后學以致用的學做合一教學模式。

如第一課中“讓別人悅納我們”的教學：我把全班分成實力相當的六個小組，在課前下發任務清單：三個小組分別運用交談禮儀、電話禮儀、做客待客禮儀來診斷特定情境下當事人行為的正誤，另三個小組對學生們在日常生活中踐行以上三種禮儀的情況進行調查，并做統計分析。

在課堂教學環節，學生以小組為單位展示本組課前預習的成果，教師澄清學生理解的誤區，幫助學生建構知識，教師示范講解正確禮儀，學生進行訓練，設置實訓任務，按禮儀要求進行角色扮演，演練去同學家過生日的系列情節。最后師生共同進行總結評價后，下發作業，要求學生主動與師長按禮儀要求進行交談。

2、創設情境，引導學生學會選擇學會踐行。在經濟全球化、信息網絡化、價值多元化的現代社會，德育如果回避現實生活中道德選擇的多樣性與德育規范統一性之間的矛盾，就會導致學生對德育課的信任危機。所以，我們始終堅持將現實生活中人們多層次的道德現象作為問題情境，尤其是將學生困惑的以及在成長過程中必然會遭遇到的道德兩難問題導入到課堂中，在激發學生道德需求的基礎上，組織學生進行研討，以此讓學生明事理，辨是非，學會正確選擇，勇敢地踐行，成為一名有道德的人。

3、以案學法，筑起合格公民的行為底線。道德是人們心中的法律，法律是外在強制的道德。在法律模塊的教學中，我們強調學生公民的身份，緊扣公民的權利和義務，以學生成長過程中的典型事件為案例情境，主要采用案例教學法，以案激趣，激發學生學習動機;以例說法，讓學生按具體到抽象的認知規律來學法、知法;以法護行，讓學生進行遷移性學習，運用法律理性維權。

4、社會實踐，培養學生的責任意識和能力。德育來自于生活，也應該回歸生活。禮儀、道德、法律在生活中往往是相互影響、相互作用，共同規范和和引導人們的行為。所以，我們開展了德育活動課，引導學生在社會實踐活動中綜合地運用禮儀、道德和法律知識來解決實際問題。

總之，“德育不僅僅是對個人的規范約束，而且是對個體生活的發展與提升”。德育是一種關懷，是心與心的交融;德育是一種化育，是等待花開的歷程;德育是一種享受，是真善美的綻放;德育教師從事的是經營人性的最美職業，德育之重、德育之美、德育之難，都激勵我們在教育實踐的大潮中不斷研究，不斷創新，加強職業道德和法治教育，幫助中職學生健康成長，這是我們終生艱巨而光榮的任務。

2024學習心得體會的范文篇17

文化是民族的血脈，是人民的精神家園。在我國五千多年文明發展歷程中，各族人民緊密團結、自強不息，共同創作出源遠流長、博大精深的中華文化，為中華民族發展壯大提供了強大精神力量，為人類文明進步作出了不可磨滅的重大貢獻。中華文化從來都不缺少文化的重視傳承者和弘揚者，不缺少先進文化的積極倡導者和發展著。我們黨歷來高度重視應用文化引領前進方向、凝聚奮斗力量，團結帶領全國各族個人不斷以思想文化新覺醒、理論創造新成果、文化建設新成就推動黨和人民事業向前發展，文化工作在革命建設、改革各個歷史時期都發揮了不可替代的重要作用。

這次學習我認識到雷鋒精神的實質，就是全新全心全意為人民服務。雷鋒為了人民的事業無私奉獻，把幫助別人當做人生最大的快樂和幸福。這種服務人民助人為樂的奉獻精神，是為人民服務人生觀的重要體現。我深刻的認識到只有樹立為人民服務的人生觀，發揚服務人民助人為樂的奉獻精神，人們才能對人生的目的有更深刻的理解，切實把人民的利益放在首位，時時處處為人民著想以人民利益為重;才能以正確的態度對待人生對待生活，始終對祖國和人民具有高度責任感，不為私心所擾，不為名利所累，不為物欲所惑。

眾所周知，雷鋒出生在一個貧苦的家庭，他的命運是那么的坎坷，7歲的他就已經淪為孤兒，只能靠鄉親們的救濟活下來。正因為從小就處在水深火熱的生活中，加入中國共產黨后他更加地回報大眾，報答人民。雷鋒工作出色，多次被評“紅旗手”、“勞動模范”、“先進生產者”和“社會主義建設積極分子”。雷鋒被人們贊頌銘記的原因不僅僅是因為他優異的工作成績，最重要的是他以“一輩子做好事”的那種恒久的理念與堅持。在那個激情燃燒的背景下，他仍然戒除浮躁，堅守樸素的理念。他的一生帶給我們的不僅是學習，更多的是思考。有人說：共產主義事業極其遙遠，以此為理想只不過是癡人說夢。但是雷鋒就是一個共產主義思想品質活生生地存在于一生的人。雖然我們做不到像他那樣生活，但是我想雷鋒那種堅定不移的信仰確實是值得我們為之深思的。

通過學習雷鋒感人事跡，讓我認識了雷鋒精神的神圣性、大同行和領導性。雷鋒被稱為共產主義戰士，是因為他有著高尚的理想、信念、道德和情操。作為一名新來的實習生，學習雷鋒精神紀念日的重點，不在于能否記住雷鋒紀念日，這并不是最重要的，重要的是能不能把雷鋒的全心全意為人民服務的精神和我們的日常的實際工作相結合，把雷鋒的精神更好的繼承和發揚下去。應該在日常的工作生活當中繼續發揚雷鋒精神，以雷鋒為榜樣，使其成為我們工作和生活的一部分，使其精神成為我們的一份良好的品格。

2024學習心得體會的范文篇18

職業高中的學生數學成績普遍較差，已成為職業高中數學教師在教學活中遇到的一個令人頭痛的問題，如何成功地轉化數學差生，就必須認真深入地剖析，找出這些數學差生產生的原因，然后才能對癥下藥，從根本上解決這一問題，這是值得我們承擔職高數學教學任務的每位教師認真反思的問題。

一、學生數學現狀分析：

由于職高的學生大多是來自那些在初中階段學習成績落后，中考成績不理想，這些學生對基礎知識掌握不扎實，沒有對數學知識形成較好的認知結構，不能為連續學習提供必要的認知基礎。而且學習意志也很薄弱，有的學生，一遇到計算量較大、計算步驟比較繁瑣的題目，或者是一次嘗試失敗，甚至是一聽是難題或一看題目較長就產生了畏難情緒，缺乏克服困難、戰勝自我的堅韌意志和信心。還有些甚至因為貪玩，不能靜下心來學習，也就經不起玩的誘惑而不能控制自己把學習堅持下去。相對于初中數學而言，職高數學教材結構的系統性、邏輯性較強，首先表現在教材知識結構的銜接上，前面所學的知識往往是后面進一步學習的基礎，其次還表現在掌握知識的技能技巧上，新的技能技巧的形成必須借助于自己已有的技能技巧。這樣的教材結構，必然要求學生有較強的連續的學習能力。這就恰好命中了很多升入職高學生的要害，這些學生對前面所學的&39;內容達不到規定的要求，不能及時掌握知識，形成技能，造成了后續學習過程中的惡性循環，跟不上集體學習的進度，產生了數學差生。

二、教學策略

由于大量數學差生的存在，如果這些差生年復一年地流向社會，因為這些差生缺乏學習能力和邏輯思維能力不強，使得他們很難盡快地適應社會，掌握在社會生存的技能，不能很好地為社會服務。甚至有的學生可能成為社會的負擔，因此，成功地轉化差生，從一定程度上講，可以改變他們的命運，促進社會的和諧發展。針對職高差生的特點，教師的教學必須適應于學生的學習，在從事多年的職高數學教學中，根據造成差生的原因，我認為應做好以下幾個方面工作。

1、從基礎抓起，做好查缺補漏工作

作為一名職高數學教師要盡量幫助學生彌補基礎知識上的漏洞，這是成功地轉化數學差生的關鍵步驟，教師在教學的過程中，要注意把握知識的因果聯系，對于那些對學生今后的學習有著重要影響，但學生沒有掌握到位的基礎知識，要注意查缺補漏，防止學生產生知識上的漏洞，同時，幫助學生建立起系統、連慣的數學認知體系結構，輔助學生做好前后知識和技巧的銜接，為學生自主地進行連續學習提供必要的條件。數學知識是相互聯系的，職高數學知識也涉及到初中的內容，如立幾何中的空間問題，轉化為平面問題。初中幾何中的角平分線、垂直平分線的概念，為集合定義給出了幾何模型。

2024學習心得體會的范文篇19

十一月二十五曰下午我校開展了班主任經驗學習交流活動，認真聆聽了黃家新《問題學生的教育與轉化》經驗介紹，受益匪淺，下面就談談我的一些體會：

一、所謂“問題學生”

通常被我們老師稱之為“后進生”或不良少年。這類學生身上總有這樣或那樣的缺點，如：打架、賭博、上網成癮、抽煙、酗酒、曠課、遲到早退、講享受怕勞動等等。一個班上若有三五個這樣的學生，班主任和科任教師就會不勝其煩。但是，在我們九年義務制學校由于“普九”，所招學生整體素質難以提高的狀況下，每個班上存在幾個問題學生就在所難免。作為老師，我們的職業道德不允許我們放棄對這些學生的教育，我們不能把他們打入另冊，更不能對他們放任自流。

二、及早關注，摸清根源

學生的不良行為習慣是在社會因素影響下，經過一定時期的錯誤認識、體驗、實踐形成的。這些問題學生無論是道德認知、道德情感、道德毅志和道德行為習慣，還是同周圍人的社會關系都發生了深刻的變化。這些問題如果不及時解決必將對他們個人、對學校、對家庭甚至對社會都會造成很大的影響。要使他們轉變，必須盡早發現，盡早處理。新學期，學生進校報到時，通過交談，在言行上就可體現出一些端倪，老師要利用報名注冊這短暫的幾天時間與學生多接觸，及早鎖定目標，并摸清問題根源，以便及早制定對策。產生不良行為習慣的根源是多方面的，大體上可分為外因和內因兩大方面外因主要指：社會、家庭和學校這三方面。

⑴社會因素：社會上的歪風邪氣是造成青少年不良行為的重要社會因素。社會文化中的不健康因素（如網絡、書籍、音像制品等）都給學生造成了潛移默化的影響；此外社會上壞人的教唆誘導也是不容忽視的一個原因。

⑵家庭因素：有的家庭對孩子過于溺愛，有的過于嚴苛，有的家庭突然發生變故，有的家庭里父母本身就有惡習，這都是造成孩子不良行為的主要原因。

⑶學校教育：老師缺乏正確的教育思想與方式（片面追求分數對犯錯誤的學生冷嘲熱諷），對學生過于松散或過于嚴厲苛刻，發現問題不及時與學生溝通等。內因主要是是學生本人道德意志薄弱、精神空虛、缺乏理想和明確目標，另外性格上偏激、孤僻、自高自大等缺陷，再加上缺乏社會經驗，認識能力不強，對復雜的社會現象難以分辨判斷，本學期我所任八（3）班轉入的兩名學生就屬于此。

三、深入交流，發現優點讓其建立信心

“問題學生”的人際關系狀況是不正常的，由于他本身的不良行為危害了自己或其他人，因而經常處于自責或被批評、訓斥，甚至嚴厲懲罰的形勢下，他們在心理上會阻抗學校和老師給他們的關注與幫助，反而會把對他們的教育看成是“吹毛求疵”、“整他們”、“和他們過不去”。要幫助他們改變不良行為習慣，必須想辦法讓學生打開心扉，愿意與你交流，幫他分析形勢，找準問題的關鍵，樹立明確目標，怎樣讓學生愿意與你交流，我覺得這要注意這幾個方面：

1、師生交流必須建立在平等的基礎之上每個人都渴望得到別人的尊重和理解，“問題學生”也不例外，本學期我找他們多次談心，我知道他們內心有所戒備，所以我們請他們坐下，給他們倒了一水，象朋友似的拉家常，從他們感興趣的打籃球的話題入手談，首先給予他們一定的`認同，再慢慢引導，切入正題，幫他們分析問題。這樣，他們也心悅誠服地接受我的建議，同時我請班主任也做他們的思想工作。

2、老師要善于發現并肯定問題學生的優點。問題學生往往內心很敏感，自卑。他們的行為是游離于正常集體活動之外，可內心里他們又很需要集體的接納，再壞的學生都有關其好的一面，我在日常工作中只要發現問題學生的優點、長處，就會對他們及時加以肯定，這極大地提高了他們的自信心和集體榮譽感。并以此為契機開始他們的轉變。工作堅持三周后，我發現他們有了極大的轉變，學習變得主動積極了。

總之，做“問題學生”的轉變工作我覺得有多種多樣的策略，但關鍵在于老師對學生的深厚感情和與學生之間的相互信任與尊重關系。只有在這種關系的基礎上進行轉變工作，才可能有所成效。此外，老師及時主動地發現問題、掌握情況、耐心溝通、熱心幫助也是關鍵，只要我們老師勤于工作，就一定會有意想不到的收獲。

2024學習心得體會的范文篇20

今天早上，我一路冒雨地來到了訓練羽毛球的地方，我到了那里，發現來訓練的就算加上我姐也只有五個人。

我們首先把羽毛球拍給放到了地上，隨后就在做熱身運動。做完了熱身運動，教練又叫我們做基礎動作，每個人都做50下，做完了就拿一箱球來練發球。我們先把身子往前傾，然后像運動員似的把球拍拿到了前面，手放到了后面，然后一轉身，再把身子轉直，眼睛朝上看，再揮拍上去，然后再轉身，再繼續。

我們陸陸續續的做完了基礎動作，每個人都走過去拿了一箱球，然后找到一個點便把箱子放下了。

我先把手放在腰旁邊，然后把球丟下，在球掉下來的同時，我迅速的把球拍揮了出去，然后再轉身，這時候我的球拍正好放在肩膀上，一個動作就這樣完成了。教練這時候回來了，他看了我發了幾個球就跟我說我的動作不對，然后又教了我正確的方法。我們都打完一箱球了，于是老師又叫我和劉煜辰練發球，一個女老師把球扔給我們，我們就像發球那樣打出去。其它的人練步法。

那個女老師叫我和劉煜辰每個人都要打20個球才能休息，而且還要過網。因為我比劉煜辰來這里的時間要長，所以我先來練發球，女老師把球扔過來，我就跟剛才一樣的打了過去，這次我一直看著球掉到了地上，驚呆了。因為，我自己扔球練發球的時候通常都打得非常近，可老師扔過來的球我卻打得很遠。于是我就非常用心的打，結果我打的球都打得很遠。雖然我很認真，但是我還是有些球沒有接到。但是我非常高興，心想：我進步的可真大。我一直打到了下課。

下課了，我高高興興地向教練再見，心想：我下次來的話一定要打得更好。