傳統(tǒng)觀念的影響,學(xué)校的生理教育從來都是一個(gè)極其嚴(yán)肅而又隱晦的話題。學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹松硇l(wèi)生講座心得，歡迎大家參閱。

　　生理衛(wèi)生講座心得篇一

　　我從小就對(duì)醫(yī)學(xué)特別感興趣，這很大一部分是受父母的影響，因?yàn)樗麄兌紡氖箩t(yī)療工作，另外，自己也從內(nèi)心覺得懂得一些醫(yī)學(xué)常識(shí)會(huì)對(duì)日常生活有很大的幫助，特別是熟悉一些急救措施，在出現(xiàn)一些突發(fā)事故時(shí)更能極大限度的搶救傷者的生命，所以在平時(shí)生活中就注重積累一些衛(wèi)生方面的小常識(shí)，以及應(yīng)對(duì)一些小傷小病的方法。

　　早在上個(gè)學(xué)期，聽說要選課，大家很早就到我們的機(jī)房等待“秒殺”自己最喜歡的公開課，我也早早的去了，好容易進(jìn)入選課系統(tǒng)，就發(fā)現(xiàn)一些熱門的公開課已經(jīng)被選完，比如說我們這門課、音樂劇賞析等等，于是我一遍遍刷屏終于刷出一個(gè)名額，哈哈，于時(shí)我就秒殺了它，幸運(yùn)的獲得聽畢老師講課的機(jī)會(huì)，并且一直期盼這個(gè)學(xué)期能夠早些來到，這樣就能早日上這門自己非常喜歡的公開課了。終于，我們一起開始了第一節(jié)課。。。

　　剛上課，我就發(fā)現(xiàn)老師您特別平易近人，面對(duì)我們100多名同學(xué)您一點(diǎn)架子也沒有，感覺就像我們的大姐姐，老師的幽默也經(jīng)常讓課堂爆發(fā)出一陣陣的歡笑聲，讓我們?cè)谛β曋欣斡浺粋€(gè)個(gè)重要的常識(shí)或方法，最后大家又一起看中醫(yī)視頻，一個(gè)個(gè)小但卻治病的穴位就這樣為我們所了解。

　　印象最深刻當(dāng)屬我們的第一節(jié)課，記得那節(jié)課學(xué)習(xí)我們的生長的過程，由一個(gè)個(gè)簡單的生殖細(xì)胞怎么一步步生長成一個(gè)個(gè)個(gè)體，那節(jié)課老師給我們放日本幼兒園的教學(xué)視頻，一開始我還覺得會(huì)很幼稚，當(dāng)開始播放了才發(fā)現(xiàn)是多么的生動(dòng)形象，主人公滑稽的動(dòng)作，夸張的

　　表現(xiàn)，讓全班同學(xué)一次次哄堂大笑，但在笑的同時(shí)我們也清楚的了解到了我們從受精卵到出生到底是怎么一個(gè)過程。在看視頻的同時(shí)我不禁想到了我的媽媽，想到她懷胎十月的無比艱辛，想到她對(duì)當(dāng)是還在她肚子里的我的喃喃細(xì)語和殷切希望，想到爸媽把我養(yǎng)大的這20年的含辛茹苦。。。當(dāng)時(shí)不禁鼻子一酸，開始想念摯愛的父母。。。

　　后面的課更讓我們感受到這門課的實(shí)用性，講到好多我們思想的誤區(qū)，比如說，我一直以為胡蘿卜生吃最有營養(yǎng)，而事實(shí)上用油過一遍胡蘿卜之后再吃，對(duì)胡蘿卜中營養(yǎng)的吸收效果是最好的。另外，大家喜歡吃的茶葉煮蛋，其實(shí)也是不合理的，因?yàn)椴枞~中除生物堿外，還有酸性物質(zhì)，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，對(duì)胃有刺激作用，且不利于消化吸收等等。這些誤區(qū)在生活中非常常見，但我們卻一直未曾發(fā)現(xiàn)，是這一節(jié)節(jié)的生理衛(wèi)生課帶我們認(rèn)識(shí)并一點(diǎn)點(diǎn)改正了那些錯(cuò)誤，讓生活更加健康。

　　在課堂上，老師講課的內(nèi)容大多數(shù)都是我們平時(shí)生活中比較常見的毛病或病癥，像感冒、腸胃病、心腦血管病等等，特別是老師提到我們計(jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)生的通病“鼠標(biāo)手”和頸椎病，以前我對(duì)這點(diǎn)認(rèn)識(shí)的很少，自從老師的講解之后才發(fā)現(xiàn)事情的嚴(yán)重性，由于專業(yè)的原因，我們計(jì)算機(jī)系的學(xué)生對(duì)電腦的使用率特別高，每天都有2-3小時(shí)的時(shí)間是坐在電腦前的，而且常常就是一坐就坐幾個(gè)小時(shí)，保持一個(gè)姿勢(shì)不變，以前都沒注意到這一點(diǎn)，現(xiàn)在看看如果不好好注意以后后果會(huì)十分嚴(yán)重，因此以后一定要注意活動(dòng)，在用電腦一段時(shí)間后就起來活動(dòng)一下手腕手指及腰肌頸椎，緩解這些肌肉的壓力，延緩疾病的

　　發(fā)生。通過老師的提醒和講解，我們將對(duì)一些常見疾病的癥狀及發(fā)病原理有更深刻的了解，從而對(duì)做好對(duì)疾病的預(yù)防工作，這也對(duì)我們抓住病機(jī)，及時(shí)治療，保證我們的生活健康有非常大的幫助!

　　另外，我們收獲最大的還有最后從視頻中學(xué)習(xí)到的那些起治療和保健作用的小穴位，比如說治療身體疲勞的陽池穴，治療頭痛的合谷穴，治療和預(yù)防高血壓的陽溪穴，緩解視覺疲勞的精明穴，還有治療感冒頭痛的風(fēng)池穴等等。這些中醫(yī)的知識(shí)很多是我們平時(shí)不留心也不注重去獲取的，而在這個(gè)課堂上讓我們學(xué)會(huì)了很多，也記住了很多，我們也會(huì)在以后的生活中多積累，多發(fā)現(xiàn)。

　　時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間我們一起走過了10個(gè)周的時(shí)間，馬上就要結(jié)課了，這是最后一周了，想想這20節(jié)課，我們一起學(xué)習(xí)過，一起歡笑過，雖然好多同學(xué)到現(xiàn)在我們還不認(rèn)識(shí)，雖然還有些知識(shí)自己還沒記住，但毋庸置疑，這段時(shí)光豐富了我大學(xué)的生活，成為了一段美好的回憶!

　　最后，感謝老師這幾個(gè)周來盡職盡責(zé)的講課，有時(shí)甚至帶病堅(jiān)持上課，在這里祝老師：身體健康，萬事如意，闔家幸福，快樂每一天!

　　生理衛(wèi)生講座心得篇二

　　丁寨中學(xué)女生青春期生理衛(wèi)生知識(shí)講座總結(jié) 為了讓全校女生正確認(rèn)識(shí)青春期生理和心理特點(diǎn)，掌握身心保健知識(shí)，促進(jìn)生理心理健康，愉快、健康、安全地度過青春期，5月12日中午，丁寨中學(xué)舉辦了一次精彩生動(dòng)的青春期衛(wèi)生知識(shí)講座，全校180多位女生在志和樓多功能廳聆聽了學(xué)校團(tuán)支部書記、心理健康教師黎校長的專題講座。

　　黎校長從女生青春期的生理變化、青春期的心理特征、青春期衛(wèi)生保健、青春期的各種煩惱和自律自護(hù)等幾個(gè)方面做了精彩、細(xì)致的講解，教育引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待青春期的生理現(xiàn)象和心理現(xiàn)象，克服恐懼心理，注意青春期的衛(wèi)生保健，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，保持積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，做一名生理、心理健康的學(xué)生，順利、愉快地度過青春期。在講座現(xiàn)場，政教處還給每名女生發(fā)放了一份《青春期健康知識(shí)手冊(cè)》，同學(xué)們看得認(rèn)真專注，聽得聚精會(huì)神，現(xiàn)場氛圍濃厚活躍。

　　本次知識(shí)講座傳播了健康科學(xué)的理念、豐富了女生們的衛(wèi)生保健知識(shí)，幫助女生們解決了許多青春期生理、心理上和學(xué)習(xí)生活中的困惑和煩惱，增強(qiáng)了女生們的自我保護(hù)意識(shí)，為女生們的健康成長提供了有益的幫助。

　　生理衛(wèi)生講座心得篇三

　　三道溝小學(xué)心理、生理衛(wèi)生教育工作總結(jié)

　　學(xué)校教育要樹立“健康第一”的思想。新形勢(shì)下如何針對(duì)少年兒童成長的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的體育、衛(wèi)生健康教育，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)健的體魄、較強(qiáng)的活動(dòng)能力、勇敢頑強(qiáng)的毅力、艱苦奮斗和團(tuán)結(jié)合作的精神，使他們更加適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要，是小學(xué)階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務(wù)。現(xiàn)將本學(xué)期遙心理生理衛(wèi)生教育工作做如下總結(jié)：

　　一、目標(biāo)的完成

　　1、全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針，對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育，使學(xué)生了解衛(wèi)生健康的重要意義，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，改善學(xué)校的衛(wèi)生與教學(xué)條件，加強(qiáng)對(duì)傳染病，學(xué)生常見病的預(yù)防與治療。

　　2、使學(xué)生了解一些衛(wèi)生保健常識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自我保健能力。

　　3、增進(jìn)學(xué)生身心健康，不斷提高其健康水平。

　　4、積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證學(xué)生具有旺盛的精力、愉快的心情投入學(xué)習(xí)。

　　5、 促進(jìn)兒童少年心理健康發(fā)展、預(yù)防心理衛(wèi)生問題。

　　二、開展的工作

　　本學(xué)期，各科任教師都奶根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)和學(xué)生身體狀況認(rèn)真開展常見病預(yù)防工作。

　　1、讀書寫字、看電視、用電腦的衛(wèi)生要求;預(yù)防近視(認(rèn)識(shí)近視的成因、學(xué)會(huì)合理用眼、注意用眼衛(wèi)生、定期檢查);預(yù)防眼外傷;不吃不潔、腐敗變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品;生吃蔬菜水果要洗凈;人體所需的主要營養(yǎng)素;體育鍛煉有利于促進(jìn)生長發(fā)育和預(yù)防疾病;睡眠衛(wèi)生要求;生活垃圾應(yīng)該分類放置;煙草中含有多種有害于健康的物質(zhì)，避免被動(dòng)吸煙。

　　2、疾病預(yù)防：蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲病對(duì)健康的危害與預(yù)防;營養(yǎng)不良、肥胖對(duì)健康的危害與預(yù)防;認(rèn)識(shí)傳染病(重點(diǎn)為傳播鏈);

　　常見呼吸道傳染病(流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流腦等)的預(yù)防;凍瘡的預(yù)防(可根據(jù)地方實(shí)際選擇);學(xué)生應(yīng)接種的疫苗。

　　3、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)：游泳和滑冰的安全知識(shí);不亂服藥物，不亂用化妝品;火災(zāi)發(fā)生時(shí)的逃生與求助;地震發(fā)生時(shí)的逃生與求助;動(dòng)物咬傷或抓傷后應(yīng)立即沖洗傷口，及時(shí)就醫(yī)，及時(shí)注射狂犬疫苗。

　　4、強(qiáng)化學(xué)校衛(wèi)生綜合監(jiān)督管理，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)提出相應(yīng)措施，防止食物中毒的發(fā)生和傳染病的暴發(fā)流行。配合衛(wèi)生部門重點(diǎn)抓好學(xué)校食堂，小賣部及飲用水的衛(wèi)生監(jiān)督管理，確保師生用餐、飲水安全。

　　5、學(xué)校還開展的相應(yīng)的心理健康專題講座，衛(wèi)生與健康知識(shí)競賽，衛(wèi)生與健康主題班會(huì)活動(dòng)等，讓學(xué)生更深入的了解有衛(wèi)生與健康方面的知識(shí)。

　　總之，在過去一年中，我們把心理、生理衛(wèi)生教育和各項(xiàng)工作在機(jī)結(jié)合，抓出了一定的成效。今后將繼續(xù)努力將心理、生理衛(wèi)生教育工作做得更好。