榜樣的力量200字作文篇1

陽光普照大地，鳥兒在枝頭哼著緊張的歌曲，讓緊張的氣氛在空氣中環繞。上課鈴響了，學生們該出場了。上課鈴聲恐懼癥因為今天學生們要參加800米跑測試。學生們比平時嚴肅120倍，老師說：說話前做準備練習的話，跑完步就累了，說話的力氣也小了!同學們都提到了12分的精神，全身心投入去做，生怕以后考完。就像老師說的，連說話的力氣都沒有了!

汽笛一響，學生們就像野馬一樣跑了出去。有些同學故意讓速度快的同學帶頭。一天下來，他們累了。如果我們加快速度，我們就會領先!但是誰能想到會有這么大的精力去想這個，只要跑完全程就很好了。那就輪到我跑了。準備好，跑吧。嘣。我在計算中排名第一，沒有第一。跑了一半后，我氣喘吁吁，頭上的汗水不停地往下掉，心臟像一只活潑的小鹿一樣跳動著，跳啊跳。

這時，我想起了不久前讀過的《老人與海》這本書。書中，老漁夫圣地亞哥在海里與這條巨大的馬林魚搏斗了三天三夜。我仿佛看到他支支吾吾不吃不喝，卻還站在船頭;好像他在不斷激勵自己：抓緊你的手，站穩你的腿，別暈頭轉向，幫我;似乎感受到了他發自內心的吶喊：一個人不是為失敗而生的!

想到這里，我再次振作精神，跑完了全程。

榜樣的力量200字作文篇2

榜樣，是指作為仿效的人或事例。正面的積極的榜樣可以把抽象的道德認識具體化、形象化，可以啟發我們，讓我們自覺地改正自己的缺點和不足。

孔子云：“三人行，必有我師焉。”這個“師”也可以說是“榜樣”。體育方面的榜樣可以讓我們主動去強健體魄;學習方面的榜樣可以讓我們靜心鉆研;藝術方面的榜樣可以提高我們對美的追求……總而言之，榜樣的力量是無窮的。成長需要榜樣。

唐朝著名學者陸羽，為下山學習，被禪師要求學會泡茶。幸運的是，他碰到了一位好心的老婆婆，并以她為榜樣來約束自己。老婆婆是泡茶的高手，她每天堅持泡茶，并次次細細品味。陸羽也便跟著她天天泡茶，琢磨配方，歷經九九八十一天終于學成，最終得到禪師允許下山讀書。自此，他發憤圖強，努力學習，后來還寫了廣為流傳的《茶經》，把祖國的茶藝文化發揚光大。

再舉個生活中的例子吧。“近朱者赤，近墨者黑。”我的同學胡同學為了能考出優異的成績，為了能成為班中的佼佼者，原本成績中游的他和那些“學霸”共同學習。“學霸”們學習，他也學習，“學霸”們休息他還學習!他還特意上網搜羅那些競賽試題，每日演練。最終，在期末考試中脫穎而出，考了班級的第三名，躋身為“學霸”行列。

這些事例也一再印證了——榜樣的力量是無限的。在我們成長的歷程中，每位同學都需要榜樣來激勵自己，提高自己。若是沒有了榜樣，就如同沒有了目標一般，會變得懶散，會慌不擇路，會迷失自我……

所以，成長，需要榜樣。

榜樣的力量200字作文篇3

我的爸爸是我最敬佩的人，他有許多許多非常值得我學習培訓的優點。

我爸爸是一名醫師，被叫到醫院搶救病人是家常飯。今年過年大年初一夜里醫院門診有一個患者，狀況十分危急，父親仍在用餐，收到電話，二話不說就要醫院門診了，歷經大伙兒的立即救治，患者轉危為安。由于這個人是吃完藥之后立刻飲酒，才發生那么比較嚴重的不良影響，因此 父親在微信朋友圈發過一個科普知識，就是吃完藥，干萬不可以飲酒。第二天就會有新聞記者要來訪談他，他電話里讓新聞記者去訪談別的年輕醫生。我對于此事十分不理解，我詢問他：“父親，你為什么沒去接納訪談，讓他人了解你的醫療水平呢?”父親從容地和我講：“我想給年輕的醫生大量機遇，讓她們更為出色。”從父親的身教中，我知道了把機遇共享給別人，你才會出現大量機遇。

也有非常值得我學習培訓的，便是“讀書百遍”。我的爸爸很愛看書，尤其是他的專業書，有一次我要去小書房找沒有看了的書，見到他已經去看書，一看書的封面是他以前早已看了的書。我講“父親，這本書你不是早已看完了，如何又在看過?”爸爸說：“要想把一本書讀透，就得看很多遍，你才可以記牢，才可以爛熟于心，為我所用。”從那時起，因為我學會了仔仔細細去看書，真實將書里專業知識爛熟于心。

他的鍥而不舍也是非常值得我學習培訓的。從是我記憶力起，經常見到他在看英語書，運用一切零散的時間，背英語單詞。他的英語詞匯量十分大，但他的音標發音并不是很規范，由于她們兒時并不像大家，還有機會學習口語。自打我學了英文，就嘲笑他，使他不必讀過。父親堅定不移地說：“盡管我的口音難以更改，但我一點一點堅持不懈更改，常常取得進步，盡管我音標發音不規范，但我能看懂英文期刊。因此 我不能舍棄。”他常常說的一句話便是：“我不能半途而廢，要鍥而不舍，要活到老學到老。”我認為他能夠為“活到老學到老”這句話品牌代言人了。

都說“愛取決于守候”，父親盡管工作中比較忙，但僅有他有時間一直陪著我去看書、寫字、玩樂。我很喜歡和他一起打羽毛球、一起騎單車、一起出來登山。父親一直說：“玩要玩得盡情，學要學得專心致志。”父親，我一定牢記在心，我能努力做到的。

父親在我心里有很多人物角色，是爸爸，是教師，是小伙伴們，或是冒牌的“卓別林”，帶來我安全性，帶給我力量，更帶來我歡笑。在我的幼小的內心里，深深刻下了，他教我騎單車的背影，他和我一起跳繩的背影，他陪我玩平衡車的背影……也有好多好多，每一個都記憶猶新。

我欽佩我的爸爸，我更愛我的爸爸，這就是榜樣的力量!

榜樣的力量200字作文篇4

如果你現在問我：你心中榜樣是誰?我會毫不猶豫地豎起大拇指說：鐘南山爺爺!

我第一次看見鐘爺爺是今年寒假在電視上。沒想到的是，已是耄耋之年的鐘爺爺兩鬢斑白。本應該在家里頤養天年，含飴弄孫，但他卻奔波于抗擊新型冠狀病毒的最前線。我就在想：他的身體是否受得住?是什么原因讓這么一位老人心甘情愿地付出呢?又是什么支撐著他一路前行、永不退縮呢?

那次，他接受采訪，竟滿眼淚花。我想，他為誰眼中滿含淚水?他可不是為自己。他一定是在為年輕的醫護人員，心疼他們艱辛付出和承受著巨大壓力;他是為大量的病人紛紛倒下，醫院卻一時沒有辦法容納、救治;他是為我們的國家，為我們的民族，是善良，是愛國之心讓他無法克制心中的傷痛!他說：“每個奮戰在最前線的人都是英雄，也都是普通而平凡的人。”

是的，在鐘爺爺的帶領下，醫護工作者日夜操勞地救治感染的病人，毫無怨言。每每從電視上看到醫護人員忙碌的身影，看到他們面對辛勞和危險，握緊的拳頭，我才明白醫者的辛苦和偉大。他們所做的一切都是值得的，如今，疫情已過去了一個多月，已經得到了有效的控制。看到一個又一個患者被治愈，滿臉感激地微笑著，鐘爺爺的臉上也展現出舒心的笑容。

“但此時決不能掉以輕心，放松的時刻才是危險的時刻。我們還是要做好個人防護措施。”我們聽鐘爺爺的話：不出門，不聚集，戴口罩，做好個人衛生，在家認真學習。同時，鍛煉好自己的身體。

相信不用多久，疫情就能全面控制，人們的生活都將恢復正常，我們又將背著書包開心地去上學。親愛的鐘爺爺，那時您就會像凱旋的大將軍，領著白衣天使們，回家好好休息!

鐘南山爺爺，你是我心中的榜樣!我要學習你，好好讀書，好好工作，好好報效祖國。

榜樣的力量200字作文篇5

說到榜樣，我就想起了雷鋒。他的光輝事跡傳遍了祖國大地。雷鋒很平凡，但他的精神很崇高。在我的身邊也有這樣的人，成為了我們學習的榜樣。

小區里有一位保安叔叔，他只是一名普通得不能再普通的人。黑黝黝的皮膚，飽經風霜的臉上布滿了皺紋，平時愛穿一身休閑裝。唯一不變的，便是那堅定的目光。他對任何事件都很負責，對小區里的孩子更是溫柔有加。

不久前的一天，我冒著雨跑去美術班上課。到了值班室門口，一只大手拉住了我，與此同時遞給我一把雨傘。我抬頭一看，那不是保安張叔叔嗎?他朝我笑了笑，又跑回值班室了。當我上完課，把傘還去時，看見張叔叔全身都濕透了。我把傘放到架上，說一聲：“謝謝叔叔!”雨過天晴，陽光照在他的臉上，他的笑容更燦爛了。從那時起，我開始注意他了。

前幾天，小區里鬧“貓災”，到處可見小貓竄動的身影，讓人煩透了心。家家戶戶掛在窗前臘肉咸魚都被貓偷吃光了，別墅旁小河溝的魚也被貓“打撈”盡了。大家決定抓貓，但一只貓被趕出小區，另一只貓又竄了進來。那天，保安張叔叔買了許多魚肉，把它放在小區后面小花園里的一塊空地上。第二天，后花園里都是貓，一共有十來只。從那以后，這些貓成了人們的好伙伴，人們都自發送來一些吃剩的魚肉，而照顧它們最多的是保安張叔叔。他每天早晨都會來清理雜物，還舉行“領養流浪貓”的活動。一只只流浪貓被領走了，掛在窗前的臘肉咸魚安然無虞了，池塘里的魚也越來越多，大家知道，這次功勞最大的就是保安張叔叔。

榜樣是風向標，可以指引人前進。保安張叔叔雖然樸質平凡，但他是一位品質高尚的人。在我心中，他永遠是值得學習的榜樣!

榜樣的力量200字作文篇6

我有一個好榜樣，他就是我的爸爸，我非常的敬佩他。

我的爸爸一米七的個子，國字臉，濃濃的眉毛下鑲嵌著一雙炯炯有神的大眼睛，笑的時候嘴邊總帶著兩個小酒窩。

我的爸爸是一個節儉的人。記得有一次在吃飯的時候，我把米粒掉在了桌子上。爸爸看見了，把米粒撿了起來，放在空碗里。我說：“爸爸，多臟呀!不就是幾粒米嗎?”爸爸的臉立刻陰了起來，說：“誰知盤中餐粒粒皆辛苦。你是怎么學的?怎么理解的?”聽了這句話，我羞愧的低下了頭，爸爸就是這樣的節儉，我從心里敬佩他。

爸爸不但節儉，而且還很尊老愛幼，是我學習的榜樣。

一個寒冷的夜晚，我去醫院看望生病的奶奶，凍得瑟瑟發抖的我走近簡陋的病房里，奶奶躺在床上，正和爸爸在閑聊，爸爸見我來了，給奶奶蓋了蓋被子，就出去打水去了。我正和奶奶談的開心的時候，奶奶突然說腰痛，就不能動了。我擔心極了，急忙叫爸爸，爸爸聽后急忙跑出去找醫生了。爸爸忙前忙后的照顧著奶奶。深夜了，我迷迷糊糊的睡著了。

早上醒來，我發現爸爸的外套披在我身上，原來昨天晚上爸爸怕我著涼，給我蓋上了外套。為了照顧我和奶奶，爸爸一夜沒合眼，眼睛里布滿了血絲。我想：爸爸終日為我操心，已經夠累的了，加上奶奶病了，一定吃不消，難道我這個做女兒的不應該盡點孝心嗎?想到這里，我連忙把外套披在爸爸的身上，倒了一杯熱水送到爸爸手中，爸爸的眼睛濕潤了。

我愛我的爸爸，他是一個節儉、尊老愛幼的人，我為有這樣的爸爸而感到自豪。

榜樣的力量200字作文篇7

作為我們這一代的小孩，生活非常幸福，每天上學放學，車接車送。呆在空調房里冬暖夏涼，如同溫室中的小花，經受不住風雪的考驗。而我身邊的他就如一株從裂巖中生長的雜草，他沖破泥土，突破石塊，成長為一株頑強不屈的參天大樹。他，就是全國健美冠軍—李巍。

李巍從小體弱多病，但他一直堅守自己的夢想，想成為像阿諾。施瓦辛格那樣的健美運動員。他向人們袒露心跡時，卻受到了家長的反對，老師的批評，同學的嘲笑，但這些依然不能阻止他。

他為了實現自己的夢想，學會了自律并嚴格控制自己的飲食。20年如一日無油無鹽的飲食，是常人難以下咽的。20年，這是多少個日日夜夜，是多少個分分秒秒啊!他堅信，唯有吃盡別人不能吃的苦頭，才有苦盡甘來的那一天。

成功背后的心酸只有自己知道，他為了成為一名健美運動員，堅持不懈的向自己的目標努力。在這20年里，他每天騎自行車往返于江都揚州之間，一年365天從不間斷。無論烈日炎炎，還是寒風刺骨，他任憑汗水順著臉頰往下淌，任憑風雪割面，依舊騎著那輛陪伴他穿梭于兩地的自行車。他沒有專業的指導老師，沒有專業的訓練場所，更沒有專業的營養師，唯有自己東拼西湊來的幾樣破舊器械。

有一次，他被掉下的杠鈴砸中了腳，腳趾甲被砸飛了，鮮血四濺，可他依舊沒有放棄。正因為他的付出和不放棄的精神，他走出了江都，走出了揚州，走出了江蘇省，站上了中國最高領獎臺，成為全國健美冠軍。

李巍是一個默默無聞的普通人，健美在他身上已進一步升華，他不但形體美，而且文采美，心靈更美。他將力量與智慧神話般的演繹著，使他成為我們全江都矚目的焦點。他現在擁有自己的工作室和先進的器械，給健美健身愛好者最專業的指導。

他的故事令我受益匪淺，從他的身上我學到了堅持不懈、自律的精神。這種精神感染著我，激勵著我，他就是我心目中的007。

榜樣的力量200字作文篇8

我的身邊有許多的榜樣，其中最令我敬佩的是我的同學張凱元。

張凱元樂于助人。有一次，班里的一位同學生病了，老師剛上了半節課，他就“哇”的一聲吐了一地。同學們都用厭惡的表情看著嘔吐物，一臉的嫌棄，就好像看見了瘟疫一樣，避之不及，都躲得遠遠的。王同學捂著鼻子，飛速地跑到了門外，李同學皺緊了眉頭一個勁兒地埋怨：“劉同學也真是，不去衛生間，吐到教室里，惡心死了。”可張凱元不同，只見他馬上跑到衛生角，找出掃帚和簸箕，返回到劉同學桌旁，慢慢地挪開書桌，貓下腰，一點一點地掃著嘔吐物。王同學大叫著：“張凱元，你在干什么?你不嫌臟嗎?”張凱元頭也沒抬：“總得有人收拾干凈啊!”同學們見他不怕臟不怕累，也紛紛上前來幫忙。

張凱元有孝心。有一次，媽媽為我和我的好朋友們一人買了一份薯條。大家都三下五除二吃了個精光，只有張凱元留了半份薯條。大家都很奇怪，問他：“你為什么要留半袋薯條呀?全吃了吧，放久了就不新鮮了。”張凱元平靜地對大家說：“這是我留給媽媽吃的，這是我留給媽媽吃的。”張凱元的孝心讓我們所有人感動，沒有吃完的同學也把剩下的薯條裝到了袋子里，帶回家給媽媽、爸爸吃。

張凱元還懂得謙讓。有一次，我、郭家旭還有張凱元三人在一起打球。本來是張凱源要和我們其中一個先打的，可我和郭家旭誰也不想最后打，你一句我一句的吵了起來。倆人頂牛似的擠在乒乓球案子的一側，誰都不讓誰。張凱元看著我倆吵得不可開交，便說：“你倆別吵了，我退出，你們先打。”就這樣我倆“如愿”了，一場“戰爭”避免了。張凱元這樣的人豁達大度，很好相處，反觀自己很不君子的行為，真是羞愧難當。

你們說，張凱元是不是應該成為我們的榜樣呢?

榜樣的力量200字作文篇9

她，瘦高的身材，穿著一件黃馬甲，由于長時間風吹日曬，皮膚黝黑，臉上刻著一道道深深的皺紋，常年彎下腰，拿著掃帚，在小區里每一條小巷，每一棟樓里掃著。她那善良、慈愛、和善可親的心感動了小區里每一個人，就連小孩子見了她，都呵呵地笑，向她問好呢!

她是誰呢?她就是一個普普通通的清潔工——朱奶奶。

這個普通的清潔工可不一般啊!她每天凌晨3點鐘就起床掃地了。每一次上學時，我都會看見地上一塵不染，許多人都夸朱奶奶是以苦為樂、任勞任怨的人呢。

一個炎熱的夏天，朱奶奶照例在樓下掃著，我伏著身子，從樓上向下看，原來是在掃地上惡心的冰淇淋啊!不知是誰將吃了一半的冰淇淋隨手扔在路中央，太陽一曬就化在了地上，粘乎乎的。我見了，立刻下了樓，幫著朱奶奶清理。朱奶奶用隨身帶的鏟刀，一個勁兒地鏟著。過了好長時間，終于清理干凈了。我吸了一口氣，說道：“朱奶奶，誰這么缺德，竟這么為難您，可把您累壞了!”朱奶奶笑了笑，用衣袖替我擦了臉上的汗水，并從上衣口袋里遞給我一個面包。我不好意思地接過來，吃了一口，啊，真香，直到現在還回味著呢!

有一天晚飯后，我和媽媽在小區公園里散步，看見朱奶奶在垃圾桶前面掃著，那時已經9點多鐘了，我很納悶，朱奶奶平常7點鐘就回家休息了呀，今天怎么回去那么晚呢?我走上前問了一下，原來，朱奶奶今天去醫院探望病人，把打掃耽擱了，于是利用晚上補掃。我深深被朱奶奶高度負責的精神感動了，覺得她是我的榜樣。

朱奶奶是一位普通的清潔工，看似平凡，卻顯得十分偉大，因為她把自己的一切都獻給了環保事業，獻給了人們!她是值得我們學習的好榜樣!

榜樣的力量200字作文篇10

班主任是一個班的組織者、領導者和教育者，也是一個班中全體任課教師教學、教育工作的協調者，更是溝通學校與家長、社區的橋梁。班級管理是一門藝術，管理一個班級就應該從細小處著手，事無巨細，正確引導學生的言行、舉止，幫學生養成良好的行為習慣。

在這里，我想說，在班集體中榜樣的力量是無窮的。今天第一節課一下課，我就準備第二節上課要用的東西，離上課只剩兩分鐘了，我拿著東西匆匆忙忙地趕往教室，這時候，我們班的朱晴哲去廁所回來，看到我去教室了，便匆忙地往教室跑去，可是在通往教室的路上看到一塊兒紙片，朱晴哲彎腰快速撿起紙片，同時迅速速地扔進垃圾箱，這一系列的動作是那么嫻熟，那么自然，我非常感動。可見這個孩子平時就已經養成了這樣的好習慣，她對班級，對校園充滿著無限的熱愛。

我忽然覺得這是教育孩子們一個很好的契機。我走進教室，同學們像往常一樣立馬安靜了下來。我站在講臺上，非常高興地對同學們說：“同學們，老師今天非常高興，因為我看到了咱班有一個同學，她有一顆金子般的心，她熱愛集體，熱愛校園，同時把這種熱愛實實在在地落實到了行動上。剛才老師在來教室的時候，看到有位同學彎腰撿起了地上一片碎紙扔到了垃圾桶里，整個過程非常嫻熟，非常自然，沒有人要求她這樣做，她也沒有考慮這樣做會不會班級加分，為自己加分，而是發自內心的，是一種好習慣的表現。這位同學的這種習慣，讓老師非常感動，也非常欣慰。這才是真正的好習慣，這位同學就是咱班的朱晴哲!”話音剛落，所有的同學都把敬佩的目光投向了朱晴哲。

這個時候，我又向同學們提出要求：“同學們，替老師把鼓勵的和感謝的掌聲送給朱晴哲。”朱晴哲面對熱烈的掌聲很是意外。我清清嗓子接著說：“一位名人曾說過：‘播下一種行為，收獲一種習慣，播下一種習慣，收獲一種性格，播下一種性格，收獲一種命運’。老師在這兒給他講一個故事，關于‘一張廢紙’的故事。

美國有個“福特公司”。福特是一個人，他大學畢業后，去一家汽車公司應聘。和他同應聘的三四個人都比他學歷高，當前面幾個人面試之后，他覺得自己沒有什么希望了。但既來之，則安之。他敲門走進了董事長辦公室，一進辦公室，他發現門口地上有一張紙，彎腰撿了起來，發現是一張漬紙，便順手把它扔進了廢紙簍里。然后才直到董事長的辦公桌前，說：“我是來應聘的福特。”事長說：“很好，很好!福特先生，你已被我們錄用了。”福特驚訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了?”董事長說：“福特先生，前面三位的確學歷比你高，且儀表堂堂，但是他們眼睛只能‘看見’大事，而看不見小事。你的眼睛能看見小事，我認為能看見小事的人，將來自然看到大事，一個只能“看見”大事的人，他會忽略很多小事。他是不會成功的。所以，我才錄用你。”福特就這樣進了這個公司，這個公司不久就揚名天下，福特把這個公司改為“福特公司”，這就是今天“美國福特公司”的創造人福特。

所以，我希望全班同學都向朱晴哲學習，就為我們養成一個好習慣，撿起身邊的一片紙，拾起身邊的一片垃圾，保護身邊的花草樹木，愛護公共財物等等。正所謂“一屋不掃，何以掃天下”正是這個道理，希望同學們都能夠有一個美好的人生。

短短的五分鐘的講話，我發現同學們聽得非常認真，我相信我的學生都受到了一次心靈的洗禮。其實，作為班主任，我們應該做一個有心人，并不是只有班會課上才能夠對學生進行行為習慣養成的教育，隨時隨地都應該抓住契機，向同學們進行文明禮儀行為習慣的教育，我想這才能夠起到事半功倍的效果。

榜樣的力量200字作文篇11

她，一個聰明可愛有集體榮譽感的小女孩。生活中的他是溫文爾雅、待人和善、平靜中透射出一種堅韌，學習上，思維敏捷。他嚴謹好學，是同學們學習的榜樣，在學習活動中，積極投入，從不輕易放棄不懂的地方。

還記得剛入學時，她的一篇文章就讓老師大吃一驚。自擔任班干以來，他的各方面能力得到了更好地體現。工作中，他能出色地完成各項任務，是老師的得力助手，并積極參加校內外組織的各項活動，她就是我的我的好榜樣—程旖旎。

不僅這樣，學習也一直名列前茅嗎?是的，旖旎每天一回到家先做作業，不做好作業不吃飯，時間比別人少很多，但旖旎卻能9點多鐘就做完作業，而且還溫習了功課呢!因為她勤奮好學，所以在各類競賽中，曾多次獲獎。當我們夸獎她，她只是淡淡地說：“我今后還要更加努力，爭取取得更好成績!

可是各種得獎都是她付出心血、汗水和努力才換來的，每一個獎狀都有一個勤奮努力的故事，特別有一次：她寫一篇環保征文，寫了又改，改了又抄，她還覺得不滿意。又請父母打電話給周老師，又到老師家里改，整整修改了十幾變呢，跌倒了又爬起來再寫過。

終于“功夫不負有心人”，寫出了一篇好的文章，獲得了市里的二等獎哩!我們去表揚她，她卻說謙虛的說：“不夠好，馬馬虎虎而已!”哦!勤奮好學，是她一個揮之不去的優點!旖旎真是一個成績優秀的好同學，她很值得我學習，學習他那種失敗了可以重新來。

而從不氣餒的學習態度她，勤奮好學，奮發圖強，是我們學習的榜樣。對著她的精神，我羞愧的低下了頭，粗心，不努力，不過，我一定會向她那樣改正我的缺點，在初中的生涯中，當一個好的畢業班學生。

程旖旎不就是這樣的人嗎?是的，她身上有著現代小學生應有的品質：勤奮好學和樂于助人。她雖然沒有漂亮的外貌，卻有一顆金子般的心。程旖旎，你真是我們學習的榜樣!

榜樣的力量200字作文篇12

“三人行，必有我師焉。”你知道我的榜樣是誰嗎?答案就是我谷里的老師賴哥。

他可厲害了!生活中，他是一個運動達人;課堂上，他是一個搞笑大王。

他為什么是個運動達人呢?因為有一次他跟我們講，他帶著他的女兒一起去青海湖環湖騎行。有一次還騎到了海拔一千多米的高山上，去看映山紅。剛開始是他騎自行車，后來是自行車“騎”他。他說這話的時候，臺下的破孩子已經笑倒一片了。

他還跑馬拉松，他跑馬拉松一刻都沒有停下來呢!從來不會半途而廢。賴哥說，有人形容跑馬拉松的人是瘋子。我覺得賴哥就是一個運動“瘋子”，但是，這其中需要多大的毅力和堅持啊!我要向賴哥學習，不能在減肥的過程中，因為累就放棄。

他為什么是搞笑大王呢?因為他講課特別有趣，待我們特別和藹可親。他講課超級好玩，一會兒做出嬉皮笑臉的樣子，一會兒做出悲傷的表情，一會兒又假裝出很威嚴的神態，真是笑死我啦!如果你以為賴哥的課堂只會搞笑，那你就大錯特錯了，他總是在笑聲中教我們寫作的方法，他的“歐陽鋒式寫作”，我記得特別牢固，在作文中用起來也十分得心應手，媽媽連夸我的作文有創意，這些都要歸功于賴哥的教導呀!

我還特別喜歡他和藹可親的樣子，下課了，他陪我們笑，陪我們拍照，陪我們晨跑我要以賴哥為榜樣，在學中玩，在玩中學。還要學習他對待旁邊的人熱情、真誠

謝謝你賴哥。你讓我懂得了無論做什么事情只要堅持不懈，待人熱情真誠，就能讓人生充滿精彩，快樂向前!