摘錄：

一次訓(xùn)練后,體育老師對(duì)我說(shuō):"你一定要堅(jiān)持,只要堅(jiān)持,一定能成功。"老師的這句話,讓我信心倍增,心里也不那么畏懼了。我開(kāi)始了戰(zhàn)勝挫折之旅

正文：戰(zhàn)勝挫折

每個(gè)人一生中都會(huì)遭遇大大小小的挫折,然而挫折并非是堅(jiān)不可摧的,只要做到堅(jiān)持,就能戰(zhàn)勝挫折。

眾所周知,體育中考中最難拿到滿分的一項(xiàng)就是800米的長(zhǎng)跑。而我本來(lái)耐力就不太好,每次跑個(gè)四五百米就累得跑不動(dòng)了,隨著體育中考的日益臨近,每天放學(xué)后都要有個(gè)長(zhǎng)跑訓(xùn)練,我心里產(chǎn)生了一種畏懼感,這對(duì)我來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一次不大不小的挫折。一次訓(xùn)練后,體育老師對(duì)我說(shuō):"你一定要堅(jiān)持,只要堅(jiān)持,一定能成功。"老師的這句話,讓我信心倍增,心里也不那么畏懼了。我開(kāi)始了戰(zhàn)勝挫折之旅。每次跑步,盡管我每次幾乎都落在別人后面,但我一直在堅(jiān)持,成績(jī)也在不斷提高。

經(jīng)過(guò)了初三一年的練習(xí),體育中考終于到來(lái)了。長(zhǎng)跑快要開(kāi)始的時(shí)候,忽然下起了大雨,不到一分鐘,整個(gè)地面都濕了,地也有些滑,我心里有些緊張。但我一想起老師說(shuō)的那句話,心里就感覺(jué)好多了。"就這么一次了,你一定要堅(jiān)持,這是在初中最后的一次,以后再也沒(méi)有機(jī)會(huì)了。"我心里暗暗地對(duì)自己說(shuō)。隨著機(jī)器的聲音"砰"的一聲,同學(xué)們都像離弦的箭一樣向前沖去,我也不例外。第一圈,同學(xué)們可能是為了保存體力沖刺,跑的并不是特別快但也不慢。我則是在隊(duì)伍的第二個(gè)。在這樣的進(jìn)程中,第一圈輕松的結(jié)束了。但到了最后一百米,我的體力有些不支了,跑的速度也沒(méi)有原來(lái)的快了。嘴唇也越來(lái)越干,雙腿似灌了鉛似的沉。不但被前面的人甩開(kāi),而且還被后面的人漸漸超越。我心里不由得又萌生了放棄的念頭,這時(shí),"堅(jiān)持",我又想起了老師說(shuō)的那句話,"你一定要堅(jiān)持,只要堅(jiān)持,一定能成功。"我不能放棄,絕不能放棄,我一定能滿分。盡管我的腿越來(lái)越軟,胸口越來(lái)越痛。但是,憑著我一顆永不放棄的心,我再次超越了那幾個(gè)一開(kāi)始還在我后面的人。離終點(diǎn)只剩半圈了,這時(shí)計(jì)時(shí)員說(shuō):"快!快到終點(diǎn)了。"我聽(tīng)后不顧胸口的疼痛和腿的酸軟,大吼一聲,咬緊牙關(guān),腳猛的一蹬地,手臂飛快地?cái)[著,大步向前沖去,隨著一個(gè)大步,我終于沖過(guò)了終點(diǎn)。沖過(guò)終點(diǎn)后,我雙手扶著膝蓋,彎著腰,低著頭,喘著粗氣,好久才意識(shí)到我戰(zhàn)勝了挫折。

"3分19秒",啊!滿分,我竟然得了滿分!我一年的堅(jiān)持終于有了回報(bào)。這不都是堅(jiān)持的功勞嗎?

挫折,是每個(gè)人都必須經(jīng)歷的,現(xiàn)在離中考越來(lái)越近了,我們只要在學(xué)習(xí)上堅(jiān)持努力,戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)上的挫折,就能取得理想的成績(jī)。

網(wǎng)：用平常心來(lái)生活，用慚愧心來(lái)待人，心來(lái)處事，用菩提心契佛心。