假期第一天，我就開始睡懶覺，今天早上，我剛剛醒過來，打打哈欠，伸伸懶腰。這時候，我的好伙伴晨陽來叫我一起去跑步。

　　不一會兒，我們來到了健身廣場開始跑起來。剛開始的時候，我感覺不怎么累。可是，當我又跑了一百多米，我就忍不住開始大口大口地喘粗氣，肚子也感到劇烈的疼痛，腳也軟下來。我想停下來休息一會兒，可是，我克制住了自己，不讓自己停下來。我頭也不抬，像匹不知疲倦的馬，跑呀跑呀。一顆顆豆大的汗珠順著臉頰滑落，而我卻渾然不知，自己都忘了我這個人的存在，就像一臺機器。

　　阿姨見我這么累，告訴我說：“跑步要慢慢地跑，這樣就會一邊跑一邊儲藏一點能量。開始不能跑得很快，這樣馬上就會沒有體力，要注意體力的分配，跑動的節奏，呼吸的節奏，還有就是你的絕對耐力，說白了就是能力。”

　　阿姨說得對，跑步時要注意體力的分配。我照著阿姨說的跑起來，果然沒有先前那樣累。就這樣，我較為輕松地跑完了兩圈。

　　該跑第三圈了。由于我一向不喜歡運動，今天又是第一次跑步，加上開始的一百多米又很是用勁，此時我感到自己已經沒有力氣了。于是，我減緩了速度想儲藏一點能量。晨陽的速度漸漸地超過了我，說：“快一點兒。”我馬上加快了自己的速度，想努力趕上晨陽，可力不從心，第三圈下來，被他落下一大截。“還剩下一圈半，還剩下一圈半……”我在心里默念，慢慢地我已經快“虛脫”了。我索性像一只烏龜一樣，慢慢地向前走去。

　　終于，我又回到了出發點。看到我離終點只有半圈了，我高興死了。拿出了最后的力氣向終點跑去……還剩下3米，2米，1米，到了。我按捺不住心頭的喜悅。

　　今天，我終于證明了我自己還是可以的。看來我是該多跑跑多運動了。假期第一次跑步就有不小的收獲，我覺得自己也挺了不起的。

　　健身廣場，明天我還會向你報到的!

　　跑步作文700字二：

　　今天，是我校第二十九屆運動會開幕的第三天，也是運動會的最后一天上午。各個年級跑完200米和60米比賽后，那正是我期待以久的時刻---六年級男女60米混合接力賽。

　　可是，我正想邊吃著牛奶和面包邊哼著小曲，悠閑的靠在樹邊為咱們的運動員加油。誰知，強強飛奔到我身邊，說：“別吃了，省得待會兒跑不動。”我吃了一驚，差點嗆著，問：“啥?我又沒參加跑步，為啥要跑?。”強強回答說：“胖子今天沒來，要你當替補隊員。”我興奮地說：“哦也英雄終于有用武之地啦!”說完，忙把手里的東西扔了，跟隨強強到謝老師那兒報到。

　　比賽快開始了，我們先列好隊，男左女右，準備戰斗。楊梅為第一棒，可一直在那耍酷---玩棒。身為下一棒的我，一直勸他說：“別玩了，等一下跑跑完步拿了第一隨，你怎么玩。”只見他羞愧地低下了頭。這時，大家對勝利充滿了信心。“砰”的一聲槍響。一。三班的運動員都飛奔出去了。糟了，楊梅漫了一秒，這點還可以原諒。

　　可是，到了那邊女孩接棒的時候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎么辦呢?我們沒有泄氣。為了那一大截，我們后面的拼命地跑。可喜的是，一班也丟了一棒。我們三個班簡直是齊驅并駕，我班的“加油”聲也是此起彼伏。在最后關頭的時候，三班的主力隊員---廖濤，猛的沖向了終點……三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。

　　屈居第二的我們，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語，把我們撒下的漢水永遠的留在了運動場上。

　　跑步作文700字三：

　　一年一度的動物跑步比賽又開始報名了。兔子自從和烏龜比賽輸了后，一直不服氣，她在報名表上發現了烏龜的名字便毫不猶豫地也報了名，想和烏龜一決高下。

　　比賽那天，森林里的小動物們都聚集在了一起。烏龜和小兔子又相遇了。兔子生氣的說：“上次要不是我中途太大意了，小睡了一會兒，怎么會讓你領先呢?這次我是絕對不會手下留情的，你等著瞧吧!”

　　比賽開始了，選手們走到了各自的跑道上。山羊裁判走上了發令臺，“各就各位，跑!”小兔子像離弦的箭一樣“飛”了出去，她已經遙遙領先了，而烏龜卻在后面吃力地爬著。兔子想：呵呵，這回我贏定了!可就在這時，一陣呻吟傳來，“救命啊!誰來救救我!”兔子扭過頭來，發現跑道旁邊的草叢里有一頭小鹿被捕獸器夾住了一條腿，上面全是血，小兔猶豫了一下，想：如果我幫他的話，我就會輸了比賽，可是，如果我不幫他的話，他的這條退就會因為失血過多而廢掉。

　　我還是幫幫他吧。于是小兔子便扶著小鹿去了動物醫院，再狂奔回運動場。她發現比賽已經結束了，現在正在舉行頒獎儀式。可奇怪的是，第一名掛著銀牌，第二名掛著銅牌，第三名卻沒有。“金牌哪兒去了?”兔子奇怪地問。這句話被河馬先生聽見了，他大聲喊道，“她回來了!”大家的眼睛齊刷刷地看向河馬，河馬不好意思地指了指剛回來的小兔子。“第一名終于回來了!”山羊裁判說著，便把金光閃閃的金牌掛在了兔子的脖子上，“你做的事情刺猬醫生已經告訴我們了，他還叫我們告訴你，小鹿的腿已經沒有危險了。”小兔子開心地笑了……

　　誰擁有一顆善良、樂于助人的心，誰就是永遠的第一名!

　　跑步作文700字四：

　　我6歲的時候，在學前班里讀書。那一次運動會上的跑步比賽，令我終生難忘。

　　比賽快開始了，我看了看將要和我比賽的隊員們。突然間，我看到了徐小麗。天啊，她可是出了名的“飛毛腿”呀!和她跑步比賽，我跑得再快，也只能得第二了。心急如焚的我，為了掩飾我的慌張，表面卻格外鎮定。裁判喊：“預備……跑!”各位隊員們飛一般地沖出起跑線。剛開始時，大家都跑得差不多快。過一會兒，我看看后面的隊員們：咦?徐小麗呢?猛地一回頭：她都跑到我前面去了!我開始使出全身的力氣，往前沖。我看見同學對我家有，老師也用力鼓勵我，我更用力了。