好作文應(yīng)該有豐富的內(nèi)容和深度，作文中有足夠的細(xì)節(jié)和例子來支持作者的觀點(diǎn)。下面是一些健康征文400字作文(精品12篇)免費(fèi)閱讀下載，希望對大家寫健康征文400字作文有用。

健康征文400字作文篇1

全家人都反對爸爸吸煙，可是爸爸吸煙成癮，戒煙很難。我每天放學(xué)回家，一進(jìn)門就能看到屋里煙霧彌漫，爸爸坐在沙發(fā)上一口一口的吸煙，煙的味兒很難聞，嗆得我直咳嗽。有時(shí)我在學(xué)校里，同學(xué)都叫我小煙民，因?yàn)槲业囊路嫌幸还蔁煵莸墓治秲海骐y為情。我畫了一張漫畫，貼在墻上。漫畫上有一個(gè)中年人，坐在沙發(fā)上吸煙，貪婪的樣子很像爸爸。我還畫了一個(gè)小朋友，被煙熏黑了臉，只露出兩只眼睛，還在不停地咳嗽，這個(gè)孩子就像我。爸爸看了以后很生氣，還說：“小孩子家家的，少管大人的事。”我對爸爸說：“你吸煙把我的衣服都熏得有煙味兒了，同學(xué)都叫我小煙民，我多沒面子呀!”媽媽也說：“吸煙不僅影響家人的健康，小孩子吸二手煙會(huì)影響智力發(fā)展的。”爸爸紅著臉對我說：“以后我不吸煙了，我不會(huì)影響你智力發(fā)展的，你可要門門功課都考100分啊!”

健康征文400字作文篇2

星期天，我興高采烈地去鄉(xiāng)下外婆家玩。外婆問我要吃什么菜，我毫不猶豫地回答說：“青椒土豆絲。”外婆便帶我去小木屋找土豆。

我撿了幾個(gè)帶著小芽芽的土豆起身要走，外婆叫住我，一邊拿走我手中的土豆，一邊說：“哎呀，我的小寶貝，這些發(fā)了芽的土豆可不能吃，里面有毒，要吃壞肚子的!”我聽了半信半疑，便去請教媽媽，媽媽沒告訴我答案，而是讓我去請教《十萬個(gè)為什么》。

“啊，我找到了!”原來外婆所說的發(fā)芽土豆中的有毒物質(zhì)叫龍葵素。食用少量的龍葵素不會(huì)對人體造成明顯的傷害，但如果一次超過200毫克，會(huì)出現(xiàn)口腔及咽喉瘙癢，上腹部疼痛，同時(shí)伴有惡心、嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀;如果攝入更多的龍葵素，就會(huì)體溫升高、反復(fù)嘔吐、脫水、抽搐、呼吸困難、血壓下降，甚至?xí)蚝粑粫扯劳觥?/p>

看完這些資料后，我恍然大悟。媽媽在一旁笑著說：“不但發(fā)芽、變青的土豆不能吃，沒成熟的西紅柿、黃花菜，未煮熟的四季豆等都不能食用，平時(shí)一定要注意!”

同學(xué)們，記住這個(gè)小常識(shí)，以后挑選蔬菜時(shí)，一定要注意啊!

健康征文400字作文篇3

本學(xué)期，我們的學(xué)校舉行了許多的關(guān)于體育的活動(dòng)，讓學(xué)生們增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成多多運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

記得那是一個(gè)早晨，我們排好整齊的隊(duì)伍進(jìn)入操場。操場上的演講臺(tái)后有許多的開發(fā)區(qū)領(lǐng)導(dǎo)，他們穿著整齊的西服，打著漂亮的領(lǐng)帶，十分瀟灑。他們的身后是一條紅色的橫幅，橫幅上寫著“大港中心小學(xué)冬季長跑啟動(dòng)儀式”。各位領(lǐng)導(dǎo)一一發(fā)表了他們的演講，宣傳運(yùn)動(dòng)的好處，提倡每天運(yùn)動(dòng)。

隨著孔局長的一聲槍令下，高年級的師生們排著整齊的隊(duì)伍開始冬季長跑。大家一邊跑步，一邊喊著鏗鏘有力的口號，涼風(fēng)拂過我們的臉龐，我們傾聽著小鳥的歌唱，冬青樹在向我們鼓掌……操場上出現(xiàn)了一片歡樂祥和的景象。

而低年級同學(xué)則在籃球場上做運(yùn)動(dòng)。他們有的跳繩，有的踢毽子，還有的和同學(xué)們比賽跳遠(yuǎn)……大家開心極了，臉上出現(xiàn)了燦爛的笑容。

瞧!這就是我們校園的體育活動(dòng)的變化!

健康征文400字作文篇4

運(yùn)動(dòng)，一向是我最喜歡的。據(jù)專家分析再?zèng)]有什么能比健康的、大排量的運(yùn)動(dòng)更好的了。

我酷愛游泳，也喜歡練跆拳道、打羽毛球，而跑步、跳遠(yuǎn)之類的我更是擅長。

我是在去年暑假時(shí)候?qū)W會(huì)游泳的，雖然時(shí)間不長但進(jìn)步神速。冬天每次下水，在別人叫冷的時(shí)候，我總是氣定神閑地進(jìn)入泳池，自由自在地游了起來。在水下我的泳姿如暢游的魚兒，似歡泳的青蛙，優(yōu)美又舒暢。我的氣息也是連綿不斷，在水下我能潛好些時(shí)候，經(jīng)過測試，一百米游我的最少用時(shí)為1分24秒(接近中考最好成績)每次游泳后我都有說不出的快樂，氣息會(huì)特別順暢，臉色也格外紅潤。

跳遠(yuǎn)也是我的一大喜好。我曾在三年級上學(xué)期的校運(yùn)會(huì)創(chuàng)下了180厘米的校記錄，至今無人打破。

同學(xué)們不要把運(yùn)動(dòng)看成是勉強(qiáng)的鍛煉，運(yùn)動(dòng)是快樂的，運(yùn)動(dòng)是無拘無束的，所以我運(yùn)動(dòng)，我快樂!

健康征文400字作文篇5

我的爸爸很愛吸煙，我和媽媽經(jīng)常勸爸爸可都沒有成功。爸爸依然常常吸煙，常常糟蹋自己的身體。

今天爸爸仍不例外，吃完晚飯后依舊坐在沙發(fā)上翹著二郎腿開始吞云吐霧了，于是我和媽媽決定要一起想法兒讓爸爸戒煙。過了一會(huì)兒我倆就悄悄地靠近他，發(fā)現(xiàn)他還當(dāng)神仙，我不耐煩了就沖過去對他說：“爸，你知道不，煙中共有20多種毒素，其中最毒的要屬尼古丁了，尼古丁一滴能讓三頭公牛倒下，八滴可以讓一批駿馬立刻死亡，難道你比公牛和駿馬還厲害么?”

“我肯定比他們厲害，它們是低級動(dòng)物，我可是高級動(dòng)物。”爸爸不服氣的說。

“老公，吸二手煙，更可怕，”媽媽幫我助陣，“人每吸一支煙，就會(huì)減少6分鐘壽命，我們都吸了你的多少只二手煙了，不下十支了吧!

說著說著，老爸被我和媽媽的感動(dòng)了。從此爸爸再也沒有吸一支煙。

健康征文400字作文篇6

我有一個(gè)愛我的爸爸。他長著中等個(gè)子，小眼睛，大嘴巴和尖鼻子。湊成我親愛的好爸爸。

爸爸雖然愛我，但是卻有一個(gè)缺點(diǎn)，那就是愛吸煙，盡管媽媽怎樣說，爸爸還是改不了這個(gè)壞毛病。

記得在一個(gè)星期天的早上，我正在仔細(xì)地畫畫，突然聽到爸爸的手機(jī)來電話了，我就趕緊把手機(jī)拿到正在廁所的爸爸跟前，我剛一開廁所門，就聞到一股煙味撲鼻而來，我還看見爸爸手里拿著一根 煙正吸呢!我知道爸爸又是鉆在廁所偷吸呢，他怕媽媽和我們發(fā)現(xiàn)。

還有一個(gè)晚上，我上廁所的時(shí)候，走到門前，正準(zhǔn)備進(jìn)去時(shí)，我聞到男廁所里有煙味，就想到一定又是爸爸在吸煙。

唉!我真希望爸爸能夠以后不再吸煙了，因?yàn)槲鼰煂ι眢w不好。爸爸，為了你的健康，請您戒煙好嗎?這是女兒對您的期望。

健康征文400字作文篇7

我們每個(gè)人都很健康。但是，有種事情是對身體不健康的。如：吃飯的時(shí)候在飯里弄點(diǎn)湯，喜歡吃的太咸等都對我們的身體不利。

很多人吃飯的時(shí)候喜歡在飯里弄點(diǎn)湯。其實(shí)，這樣的吃法是不正確的。據(jù)我了解為社么不能這樣吃有兩種原因：其一，在飯里弄湯，容易把食物不咀嚼就咽下去，這樣會(huì)給胃增加負(fù)擔(dān)，容易的胃病。其二：喝湯喝多了容易稀釋胃酸，不助于消化，也容得胃病。

有人喜歡吃的太咸，這種吃法也是對身體不利的。鹽是人生命活不可缺少的物質(zhì)。如果身體里沒有足夠的鹽，會(huì)導(dǎo)致身體失重，虛弱，肌肉痙攣。但吃的太咸，身體吸收了過多的錄化納(鹽的主要成分)，就會(huì)有患高血壓的可能能。

我們應(yīng)該多吃點(diǎn)對身體有力的食物：水果和蔬菜。胡蘿卜里含有豐富的胡蘿卜素。許多蔬菜里含有維生素。蘋果又稱“記憶之果”，吃了它，可以幫助我們提高記憶。

所以，我們時(shí)時(shí)都要注意自己的身體健康，多吃點(diǎn)對身體有利的水果和蔬菜。

健康征文400字作文篇8

在一幅漫畫中是這樣的場景：小明在看《十萬個(gè)為什么》，也不知道什么精彩的內(nèi)容，使他在上學(xué)的路上看、在午飯餐桌上看、就連睡前再床上也看。小明去醫(yī)院檢查，結(jié)果視力下降，連醫(yī)生也嘆了一口氣。

我在平時(shí)看書寫作業(yè)時(shí)，眼睛常常離書本很近，看電視、電腦時(shí)時(shí)間過長。為此，老師和家里人反復(fù)提醒我，我總是但是記住，過后就恢復(fù)原樣。經(jīng)過視力檢查，我的視力出現(xiàn)下降的情況，再這樣下去，我將不得不配戴眼鏡了。我的心里很害怕，爸爸媽媽也很著急。

現(xiàn)在，我按照正確的方法驚醒讀書學(xué)習(xí)，做到“手離筆尖一寸遠(yuǎn)、眼離書本一寸遠(yuǎn)、胸離桌子一寸遠(yuǎn)”，減少看電腦、電視的時(shí)間，在長時(shí)間用眼后，要向遠(yuǎn)方眺望幾分鐘，或者做眼保健操來恢復(fù)視力。我的視力沒有繼續(xù)下降，而是稍有恢復(fù)，我的心里很高興。

據(jù)2019年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示：我國小學(xué)生及時(shí)眼發(fā)病率為22。78%。

小朋友們，眼睛是心靈的窗口，擁有一雙健康明亮的眼睛，五彩繽紛、千姿百態(tài)的世界才能一目了然，才能更好地學(xué)習(xí)和生活。讓我們從生活學(xué)習(xí)的細(xì)節(jié)做起，保護(hù)好自己的視力。

健康征文400字作文篇9

健康是一筆財(cái)富，有的人腰纏萬貫，可是他不幸福、不健康、不快樂，也不自由。錢固然好，但也不是萬能的。錢能買來快樂嗎?不能。錢能買來健康嗎?也不能。錢能買到自由和幸福嗎?這還是都不能。在我眼里健康是一筆財(cái)富。今天就讓我來給你們大家舉幾個(gè)簡單的例子來說說吧!

我的外公已經(jīng)過了花甲，但他身體很好，從來沒有生過什么病，因?yàn)橥夤淮蟪源蠛龋夤缘亩际菬o公害的，都是自己種的蔬菜。外公也很注意休息。比如說工作一小時(shí)或半小時(shí)，就休息十五分鐘，因此外公的身體特好。我的外婆她雖然也過了花甲，但是她身體不太好。最近外婆骨刺病發(fā)作，這是因?yàn)樗贻p時(shí)操勞過度，而留下的后遺癥。在這個(gè)暑假又發(fā)作了，上午把她送進(jìn)了醫(yī)院，又是拍片，又是做CT……把我們?nèi)咳硕颊垓v了一天，經(jīng)過一段時(shí)間的治療，外婆的病才終于可以放下了。

其實(shí)，健康也是一大筆一大筆的財(cái)富，只不過它是一種精神上的財(cái)富。不過它是比金錢更重要，可萬萬不可小看它!你假如失去了健康，那么你一定會(huì)十分后悔的!

健康征文400字作文篇10

作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的00后獨(dú)生子女，我不是弱不禁風(fēng)，羸弱不堪的嬌貴公主，而是一個(gè)四肢健康，頭腦靈活的陽光女孩，這一切都?xì)w功于我的健康生活方式。

我不會(huì)像大多數(shù)人那樣把寶貴的清晨時(shí)間花在溫暖的被窩里，我喜歡在燦爛的朝陽里開始新的一天。不知你可曾做過“拼命三郎”，加班“開夜車”?總之我沒有這個(gè)習(xí)慣，有人敬佩一些學(xué)生熬夜的毅力，一些學(xué)生也為自己熬夜換來的成績而欣慰，我卻認(rèn)為那是對生命的輕視，倘若身體因?yàn)槿狈λ叨憧辶耍衷趺茨茏杂傻貙W(xué)習(xí)，工作呢?

有些人抱怨現(xiàn)代生活的快節(jié)奏使自己身心俱疲，我覺的他們應(yīng)該學(xué)會(huì)像我這樣忙中偷閑。忙了一段時(shí)間后，我常常捧一本愛看的書，舒舒服服地縮在陽臺(tái)的沙發(fā)上閱讀，要么飲一杯清茶，要么吃一碗水果，多么愜意!周日我常去小區(qū)邊的菜地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，嗅一嗅泥土的芬芳，認(rèn)一認(rèn)五花八門的蔬菜，這樣的散步讓我受益匪淺，至少我不會(huì)淪落到五谷不分的境地。

當(dāng)很多人為中考體育的三十分枯燥地練習(xí)時(shí)，我總是沿著秦淮河一路小跑。現(xiàn)在是春季，河岸上一片綠煙紅霧，油菜披上了金裝，一派欣欣向榮。在這鍛煉可比在塑膠場地上跑圈要自在多了!

時(shí)間有限，介紹到此為止，想擺脫亞健康，還不快給自己制定一個(gè)健康生活方式!

健康征文400字作文篇11

每天我都很開心，真是因?yàn)槲医】?我健康，是我運(yùn)動(dòng)，所以我健康。健康對每個(gè)人來說都人重要，可是有的人一點(diǎn)也不重視健康，比如大人，一抽煙，來僅傷害自己的身體，還有可能傷害別人。還有小孩子，冬天下雪的時(shí)候，不穿衣服就出去玩，這樣會(huì)造成感冒、發(fā)燒，對我們的身體很不利。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)源于健康，我們要天天運(yùn)動(dòng)，這樣才健康。快樂也很重要，你不快樂對將康也不利，不快樂，也會(huì)生病，所以我們又要快樂才行。哪里也不少快樂。 健康和快樂都很重要，如果，我問你，生病時(shí)，你相信很快病就會(huì)好嗎?如果你說“是”,那么你應(yīng)該很重視健康和快樂吧!呵呵，我快樂因?yàn)槲医】担薪】挡庞锌鞓贰Ｎ以賳柲阋粋€(gè)問題，做什么事情，你總擔(dān)心失敗嗎?如果你說“否”那你一定天天快樂吧!你快樂，我快樂，大家都快樂。你健康，我健康，大家都健康記住哦!一定要天天快樂，天天健康!

健康征文400字作文篇12

今天，我和爸爸、媽媽一起做了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。首先，爸爸給我準(zhǔn)備好了材料：一個(gè)裝滿水的玻璃瓶、兩條活潑的金魚、一包魚食和一支香煙。

準(zhǔn)備好材料后，我們就開始做實(shí)驗(yàn)了。步驟是這樣的：我們先將同種金魚分兩組養(yǎng)在水瓶里，并在水瓶上標(biāo)出A組和B組。然后用魚食喂給A魚吃。接著，從香煙里取出一點(diǎn)點(diǎn)煙絲，把它弄得很細(xì)很碎和魚食混在一起，喂給B組金魚吃。我們在一旁目不轉(zhuǎn)睛地看著。突然，B組金魚把煙絲和魚食一起吃了下去。這時(shí)，我的心“砰砰”直跳，就怕出現(xiàn)意外。漸漸的，B組金魚像吃了迷魂藥一樣在水里不動(dòng)了。而A組金魚卻還是和以前一樣在水里自由自在地游著。

最后，我要提醒大家：全世界的吸煙人數(shù)約有十二億以上，大約每十分鐘就會(huì)吸掉十噸煙草。地球上每十三分鐘就會(huì)有一個(gè)人死于與煙草有關(guān)的疾病，全世界每年約有三百萬人死于吸煙，所以大家要盡量少吸煙啊!